土曜メニューも慣れてきましたかね？

最近は土曜日も参加人数も多くなってきました。
アマ選手から初心者までさまざまなレベルですが楽しんでくれてるみたいですね

土曜のマスやスパーはカメラで録画しているのでまた後日確認してください。
ビジュアルで確認すると、自分の中のイメージの違いがわかり勉強になりますよ。

サンドバッグは最低一人２ラウンドはしてください。

数は少なくてもいいですから思いっきりして下さい。
ヒットマッスルが鍛えられます。

来週の土曜日も練習します。
頑張りましょう！