頭を振る感覚と足の位置。

相手に振ってもらったら自分が打ちづらくなったと思います。
的を絞らせない、のが一番の目的ですよ。

膝蹴りは自分が打っても感覚がいまいち掴めませんが続けていれば、微妙なことが見えてきますから続けましょう。
頭の位置の説明ができませんでしたね～また来週です！

ｔｏｓｈａさんの質問内容はみなさんにも聞いて欲しいのでここで書きますね。
左ジャブの時の右足の事ですが、しっかり床をつかんで打つのが基本です。
（右足が半浮き状態のダメではないのですが、基本ではありません）

これは特に左フックに顕著に表れます。
初心者はほぼ１００％左フック時に後ろ足が体の捻りに合わせて左に円を描いてしまします。
僕も長年そのフックをしていたのですが。。
シャドーの時はイメージ的に奇麗に思えるのですが、いざ相手に当たっても効かないのですね～。

しっかり後ろ足も固定して打つのが基本です！（踵はつけない！！）

（もちろん、威力ではなく、ポジション変えるために足を移動しながら打つ技術もあります。が、まずは基本をしっかり身につけましょう）

すいません、コメントです。

今週の土曜は練習はありません。
来週１５日と２２日はホームを６時半から借りてます。

Ｔシャツはとりあえず今回一回作るだけと考えてます。
版下を作ってもらうと、次回から一枚から作れるのですが、デザインを変えられないのも辛いかなと。。

また違うデザインで作りたくなる気もするので、とりあえず今回は一回きりです。
練習はそのシャツでしかダメ！とは言わないので安心して下さいね！！

陽さんは欠席ですか？珍しい！！
水曜はがんばってくださいね

うちの娘は僕にそっくりで運動音痴ですよ～
本番に強いだけみたいです（歴代の顧問曰く）。
空手も高校だけでみたいで、次（大学？）は何をしようか考えてました。
親としては武道はひとつ続けて欲しいのですが。。

明日は

土曜にした膝蹴りをしましょう。
明日はミットを使ってします。

忘年会は来週の練習後にします。
軽く汗かくメニューをして美味しくビールを飲みましょう！

Tシャツですが、生地は青、赤、黒の三色で作りたいと思います。
希望の色とサイズを教えて下さいね。
ちなみにボクはMサイズです。

まだショップには申し込みはしていないのですが、デザインはほぼ固まりました。
（前回とほとんど変わっていいませんが）
明日見せる事ができると思います。

頭を振ると言ってもMr、Noでは困る

例えが古いかなミスターノー?
タイガーマスクの敵覆面レスラーで頭にボウリングの玉を乗せてヘッドバッドの雨荒らし、、その覆面もシュールそのものでして、（と言ってものっぺら坊なんですが）「頭を振る」から思い出してしまいました。その声？音？も独特でして字では表現できないですね～

さて本題ですが、もちろん「頭を振る」意味は首だけで振るものではなくて、どちらかと言うと首は力まず固定して肩などの上半身、または膝などのステップワークから生まれてくるものです。
試しに首で頭を三分間は振れません、首と脳がギブアップしますよ～

確かにボクシングほど忙しく頭の位置は変えなていいかと思いますが、ステップ踏んでる分は頭の位置も変わって来ているので足が動いている間はいいかと思います。
打った後、打つ前に少し頭を動かすだけで違ってきますよ。
一度マスで試してみましょう！かなり相手は嫌なはずです。

膝蹴りの頭の位置はバリエーションがあるので、練習で説明します。

昨日は娘の空手流派の大会で娘は組み手でベスト８でした。
たぶん高一でキャリア半年は入賞者では彼女一人かと思うのでスが。
天狗にならずひたむきに続けて欲しいものでス。

３０周年記念

と言うのは娘が通ってる高校のことで、昨日あった式典で卒業生の佐竹雅昭（ｋ１、プロレス、プライドで活躍したマルチファイター）が講演するとのことで行ってきました。
（他にも歌手のＵＡが卒業生だそうです）

彼とは同じ歳だし、全国区で有名になる前から知っていましたし（向こうはもちろん知らないですよ！）当時、僕が無茶くちゃ派手なエレッセのスニーカーを買ったのですが、これを外で履くべきか迷ってる時に、雑誌で彼も履いてるのを見てからもう他人とは思えないのです。（怪獣好きだし）

現役時代から彼の話は頭の良さ、性格の明るさがありセンスあったのですが、４０歳すぎると貫禄も加わり、力ある話術に生徒も引き込まれてました。

「自由は大切だけど、初めと終わり、節目では礼が大切」
「道場でかっこいい大人を育てたい」
これは僕ではなくて彼の言葉ですよ～
いい話はたくさんありましたがこの二つが残りましたね。
思わず拍手ですね！

土曜の練習は膝蹴りでした。
あまり汗かいた後に、したくない人もいるでしょうが（笑）
知らないのと知ってるのとでは凄い違いですから、してみましょう。
まずは形からしてみますので。

膝蹴りほど威力が自覚できない技も珍しいかもしれません。
必ず相手の為にサポーターをして下さいね。

水曜はミットでも試してみてください。

補強もしましたが、出来る回数プラス一回を目標にがんばりましょう

ボジョレーもいいけれど。。

巷では恒例のボジョレーがあふれてますけど、日本にだって新酒のシーズンですよ！
知られていませんが、日本酒でも新酒が出る季節でして、数社が今の季節限定のお酒を売ってます。
新酒のラベルを見ると「ゴクリ」と喉がなります

数本買いましたが、、しかし、それを見つけたのはカルフールでして、、そこに行った日は夕食はイタリアンと我が家では決まってまして。。
イタ飯と日本酒。。。いけますかね！？

本題ですが、、明日は６時半よりホームを借りてます。
「三連休にアクセントを！」を合言葉に（？）楽しみましょう

お疲れ様でした。

ハイキックのガードは比較的簡単ですから、後は反復練習しかありません。
ガードの練習は、相手のハイキックの練習にもなるので無駄がありませんね。

ステップ重視のミットも、いかんせん空間に限界があるので少し残念ですかね。

でも気迫はますます出てきましたね！

「ミットは体力、サーキットは気力無くなるまで」らしくなってきました。

限界以上に強く打つのは大変結構ですが怪我だけは気をつけて下さい。

特にミットは持ち手が負けないように、強く押すケースがありますので、強いと感じたなら早い目に「少し押しを弱く」してもらいましょう。

フックが一番、手首を痛めます。

持ち手は少し弱く感じるくらいが、打ち手にとっていいみたいです。

明日も動きましょ！

明日も先週と同じように打ったら動く、動いてから打つをします。
これは意識しなくても出来るくらいしたいですね。

足が早い相手について行くのはしんどいですが、打った後動くのは相手の速さ、タイプには関係なく効果絶大です。
素早く動かなくてもいいですから、「打ったら動く」と肝に銘じてがんばりましょう！

昨日、日本橋に行ったら未開封のＣＤが二枚１００円で売ってました！！
なんとエレファントマンなど今年リリースのもありました。
練習で使えそうなもの２０枚ほど買ったのでまたに使います。

日本橋はいろんな意味で面白い街ですね～

祝、メーリングリスト完成！！

と言っても僕はとてもぢゃ出来ないけど、偉そうには言えないのですが。

このホームページの写真（注＝奇麗なものだけ）でも御世話になってますが、本当にご苦労さまでした。

これは練習生による練習生の為のリストですから、なんでも書いて盛り上げていってくださいね

ブログはこのまま書きますので、こちらもよろしく

ただいま、練習ビデオの編集してますが、慣れない作業などで手こずってます～

デジタルのはずが画像が良くないのですが。。
なんとか水曜には持っていけると思います。
楽しみにしていてくださいね！！

ミドルキックは難しい！

確かに活字で解説は難しですね～

まず結論から言うと右手は相手の前位のタイミングの時に相手に当たるのが理想と思いいます。

キックのメカニズムは上半身と下半身を、一度反対方向に捻って、伸びた筋肉をちじめる力を利用する側面があります。（伸張反射）

振り上げた手、踏ん張った足を一気に蹴りの動作に入ると、足が当たる時は手の位置が相手の位置かそんなには下に行かないはずですが。

もうひとつのイメージの作り方は走る動作をゆっくり確認すると蹴りの動作やタイミングも掴めてくると思います。

前手が相手の位置が良い、その理由は。
１、その手がガードになる。
２、相手の前にあるということはその後に下にでも横にでも振り切る動作が出来る　　　余裕がある＝フォロースルーをとれる。　という事です。

３、ふりおろしきった頃に足が当たるタイミングだと相手から見るとかなりガラ空　　あきのフォームになり危険です。

以上ですが、また来週実技で示します。


補足ですが、今週号の格闘技通信という雑誌は最近ｋでしている技術が偶然にもたくさん紹介されています。
ちょっと笑えました。
最近は「こんな事まで言って大丈夫か？」と教える立場から見ると心配するほど細かい技術まで丁寧に解説してくれていますね～。

あまり技術論に走ると本質を見失ってしまうので、バランスを考えて練習しましょう