昨日のメニューは？

昨日は雨のせいか練習参加者は少なめでした。

みんなベテランだったので、受け返しは上級レベル。

写真でわかるでしょうか？

受け返しも、緊張感持ってしたらかなりの運動量になります。

マスボクシングも少なめでしたかが充実した練習になりした！

来週もガンバりましょ！