１日3ラウンド！

コロナでキックボクシング練習できなくて数ヶ月。

なんか体重も増加で体重計乗るのも怖い今日この頃！

新しい職場にもまだまだ慣れないし、会社から帰ったらウエイトする余裕もなく九時には布団に入ってしまいます。

ジムメイトには「自主トレしようー！」と言っておいて自分はしないのはあきませんねー！

と言うわけで今週から出勤途中に少し遠回りして見つけたエキスポシティー見える景色いい公園で10分間、体動かす事にしました！

仕事前なんでハードには動けませが、三ラウンド動けたら良いかも知れません！

出来るとこから始めましょう！