11/2土曜日が国際タッチフット大会だったため日曜日朝8:00からの練習。
朝早いにも関わらずチャイナカップ～AJRCに向けて人数が集まり、
先週に引き続き「コミュニケーション！」をキーワードによい練習ができました。
◆出席者 山下、健吉副将、優さん、淳さん、マイケル、古市、めが、小嶋HC、草原、
尾関、うた、やべっち、亀岡、タケ、環境、すさ、キンキン、ごっちゃん、山ちゃん、
十三、大竹、マッキー、さきぃ、かぶちゃん、よね
◆天気 晴れ (肌寒い!)
朝は大丈夫でしたが、午後は空気があまりよくなかったです。。。
◆練習メニュー
2周
パス10
ハンドリング：４人パス ショート、ロング
※ミスしたらゴールまでダッシュ！
４人対３人～４人パス(各自前に出ることを意識)
7対3、7対4、7対5
どっちに攻めるのか、ボールをもらう前に何をしたいのか声を出す
タックル：２人手を合わせた状態から低くなって入る
馬跳び～またくぐり(低くなって入るイメージ)
ロータックル
ラック：１対２でからまれている状況から３人入ってボールを出す
しっかりボールの真上に入ること
FW & BK
タックル
練習後にチャイナカップに向けた打ち合わせを行いました
まずはチャイナカップ 練習の成果を出せるよう試合に向けて上げていきましょう！
yone.
