(vol.1243) 2024/11/30(土) 通常練習@SCSC 10:00-12:00

今週から上海は冬モード。朝は10℃を切る日が続き今朝も早朝は5℃！だいぶ気温が低く、家を出る前にはテンションも下がりましたが、グランドに着いた頃には太陽でだいぶ暖かくなり、練習中には16℃と過ごしやすい気候でした！参加メンバーも20名集まり、アジジャパに向けての最終調整を中心に行いました。

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. ハンドリング4列パス
3. 4対3(AB確認)
4. 2対2(ヒット&オーバー)
5. 6対5(DF確認)
6. FW/BK分かれ
7. FW:スクラム&ラインアウト
8. BK:ディフェンス確認
9. アタックディフェンス

タッチフットの後は、ハンドリングやオーバーなどの基礎練習を交えながら、最後は6対5で2次攻撃のDFを意識しながら行いました。

後半はFW/BK分かれた後、アタックディフェンスを実施、試合を想定した各ポイントでの動きを確認しました。

アジジャパまで残り2週間！練習も残り1回となりました。引き続き、皆さんのご参加をお待ちしております！

来週も通常練習@SCSCとなります。

※お知らせ

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