小嶋さん送別会の写真です。
小嶋さんお疲れ様でした！ありがとうございました！
yone.
久々に晴天の上海 暑い中、皆で練習がんばりました。
◆出席者(順不同、敬称略)
田中、健吉、草原、岩原、きんきん、矢部、岡本淳、安岡、山下、
佐藤タク、江原、徳田、古岡、メガ、亀岡、横田、奥、下山、田中、よね
◆天気 晴れ 31度くらい 暑い！
◆練習メニュー
▽ウォーミングアップ
タッチフット、ストレッチ
▽ハンドリング
４人パス
「間合い」を意識しながら！
５対３
これまでやってきたことを、はじめから出せるように！
やることが変わった時に互いにコミュニケーションをすること！
▽ハーフ持ち出しからの連携
1) 近めポイントからの順目
2) 遠めポイントからの逆目
「ポジショニング」と「走りこんでもらう」こと！
▽コンタクト
タックル
３対３ タックルからのポイント
▽フィットネス
ダッシュ
ゴール⇔22m 10本
ゴール⇔10m 8本
ゴール⇔ハーフ 6本
練習後の集合写真
ノースリーブ完成しました！
お疲れ様でした！
yone.
