本日は中秋節。朝から過ごしやすい気候で、日差しが暑過ぎるわけでもなく、気持ちよく練習ができました！
また本日は広州ロックスから寺田さんが参加。加えて、帝京ラグビー出身の犬飼さんが成都での研修前の1ヶ月間上海滞在ということで、練習に参加されました。
【練習メニュー】
・タッチフット
・ディフェンス練習(1対1、狭いエリア→広いエリア→2対2)
・アタックディフェンス(10対10、ホールド)
練習後半に、北京で隔離明けの南里さんとヤングさんが朝イチ移動でグランドに合流！日本への一時帰国メンバーも徐々に上海へ戻ってきて、より活気が出てきた感じです。
全体練習後は、残業タッチフットで、気持ちよく汗を流しました！
