朝若干肌寒い感じでしたが、練習が終わる頃には20度を超え、だいぶ良い天気となりました☀️ 前回よりも若干人数増えて20名が参加！
今週頭から黄砂の影響で上海地区もだいぶモヤっておりましたが、空気指数が一気に回復し、通常通り練習ができました！
【練習メニュー】
- タッチフット
- ディフェンスシステムの練習
- ディフェンスを意識してタッチフット
本日はタッチフットの後、ディフェンスシステムの練習を実施。
ディフェンス側の人数を変えることで、外側のディフェンスが人数が揃っているか否かの声かけを行い、それぞれの状況あったディフェンス(プッシュして外に追いやるのか、詰めるのか)を、ディフェンス側全員が意識して行うこと中心に行いました。
その後、その内容を意識して変則的なタッチフットを実施。(タッチ後3秒保留) 実践を想定した練習を行いました。
労働節が近くなり、日本に帰るメンバーもいるようですが、5/13の週に試合が入ってきますので、引き続き10対10でADができるように、皆さん積極的に集まりましょう！！
