全捨離の途中でベッド購入

あれこれものを捨てて床面積が広くなってくると、この部屋をこう変えたい、こういうものを新規購入したいというイメージが広がります。

まずはベッドだね。ここ数年床にボックススプリングとマットレスをじかに積んで使っているので、ベッド欲しいや。ということで昨夜Wayfairで購入。

そして、マットレス。おそらく16年使っているので、もう良いでしょう。これを機に、ボックススプリング不要のベッドを選び、マットレスはどうしようかなあ、できればナチュラルのがいいけど、無料で配達してくれて無料で古いのを持って行ってくれるOrtho Mattressも捨てがたい・・・。

そして、カウチも新しくしたい。犬が子犬だった時に徹底的に食い散らかされて穴だらけです・・・・両親が買ってくれたから、と捨てづらかったけど、こんなぼろぼろのカウチは使いたくないよ。

次に買いたいのは、冷蔵庫。これは1996年から使っていて、まだ動いているのでもうちょい頑張ってもらいますが、まずは外につけていたマグネット類をすべてはがしました。家電でもなんでも、そもそもの機能と関係ないことをさせると運気が下がるんだって。その代表が冷蔵庫のマグネットのようです。

 

けっ、そんな迷信、でたらめだろ、と思っている人はそう思っていれば良いんです。私楽しみながらゲーム感覚でやっているんだから。これで他の何かに捕まってふらふらとツボとか買ってしまいそうになったら止めてくだされ。

うーん、今度は肝臓？

昨日の午後医者から電話があり、2回目の血液検査では肝臓の酵素の値がさらに高くなったので、超音波検査受けてきて、という。

最初は肝炎を疑ったようですが、その結果は白。コレステロールも高くないので、他の原因を探るために超音波、だそうです。

そのprescriptionを明日取りに行って、検査の予約を取らないとね。

 

こういうことが、体のほかの部位で数年前にあったような・・・？その時もガンかも、と言われ、ものすごい悟りの境地だったのですが、今回も悟りの境地です。

死にたくない、もっと生きたい、あれもしたかった、これもしたかった、っていうのはないや。

世界中行ったし、毎日１００％以上のことをしてきて、思い残すことなし。

親には言えない、っていうのが一つ気がかり。弟も死に、父も死に、母だけになってしまっているので、最悪の場合、日本に帰ってしばらく一緒に暮らすかな。

とりあえず、検査なんだけど・・・治療とか受ける気ないのに検査ばっかりしてもねぇ？

盛り塩は、毎月１日と１５日だそうです。

は？と思わないことは結構すぐに実行する私・・・櫻庭露樹さんが「盛り塩は毎月１日と１５日に替える」と話していたので、そうするつもりです。

その話を聞いたのが９月４日、しかも９月１５日はちょっとばたばたしてすっかり忘れてしまったので、全然守れていないのですが( ´艸｀)

盛り塩と言えば・・・Gardenaにあった「さぬきの里」。私が１９９６年にカリフォルニアに引っ越してきた時にはすでにとても繁盛していたお店だと記憶しています。

そこに初めて行ったときにきれいな白い盛り塩が店の入り口の両側にあったのがとても印象的でした。そして、とてもおいしいお店でした。うどんだけでなく、懐石のようなコースまであって、ウエイトレスさんたちもベテラン！という感じでした。

数年前までは家族経営でものすごく繁盛していたと思います。数年前に商売を明太子の会社に譲渡し、前のオーナーは引退したのだと思うのですが、そのさぬきの里がこの夏閉店したそうです。

なんか寂しいなあ。当然あると思っていたものが、どんどんなくなっていきます。

VAAに寄付７袋

はい、引き続き不要なものの処分を続けています。

昨日はベッドルームのクローゼットの中のものを一気に出し、結果的にはあらかじめアレンジしてあった23日の朝、大きなごみ袋７つを寄付です。

日本は自分で送料を負担したり自分で持ち込みしなければならないことが多いようですがこの辺は前もって連絡をしておくと大きなトラックで取りに来てくれるのでとても助かります。

The Magic１４日目はやり直します。

ここまで毎日頑張って続けたThe Magicの２８日間プログラムですが、昨日１４日目は足のケガなどでマジカルない日を想像できなかったので、今日やり直しです。

昨日想像したことで「足がすっごく回復している」というのはあながち外れではないので、そのまま続行しても良かったのかもしれないんだけど、最後のワンステップやらないで寝てしまったのです・・・。

 

左足肉離れ

とほほ～週末左足肉離れを起こしたようです。

悲しいのは、運動をしているときに起きたのではない、ということ。普通に生活していて肉離れって・・・??

 

４年半前に右足ひどい肉離れを運動中に起こし、対処法は分かっていたので土曜日と日曜日は治すことに集中しました。

順調に良くなっていると思う。

 

明日下の子供のBack to School Nightでかなり歩き回らなければなりません。それまでに歩けるようになっているといいなあ。

 

更に大量のバインダーを処分

夫が以前に勤めていた会社がアメリカから撤退した際、最後の片づけをしたのは夫だったのですが・・・なぜかバインダーを大量に持ち帰ってきていました。

もったいないっていうのは分かるけど、存在しなくなった会社のバインダーなんてよくないよね。

一気に放出。これで多分全部なくなった、と思う。

３人くらいの人がごっそり持って行ってくれました。

９月８日に入会したジム。気分晴れてきました！

９月８日に入会し、翌日からオリエンテーション、トレーナーとの目標設定、初めてのクラスなど、着々と利用し始めたPlanet Fitness。

９月１０日までのディールで、入会金が２５セント、月々２２ドル、コミットメントは１年という安い会費で、それでも設備はかなり充実しているし、クラスもオファーされているし、マッサージの機械もあるし、言うことないです。

先週火曜日と昨日と、Burnというクラスを取ってきました。３０分の間に、３０秒ずつ違うエクササイズをするもの。これは私がもっとも得意とする分野（持久力はないの。飽き性だし）。

昨日はあと２人申し込んだようですが、誰も現れなかったので、私一人、パーソナルトレーニング状態でラッキーでした。クラスは、最大５人までですが、特に混んでいることもなく、毎回すいすい取れます。私が行けるのは火曜日の夜だけ（他のクラスは日中です）なのがちょい残念だけど、Rowingのクラスとこれらを合わせれば週に３回はちゃんと運動しているので、気分は爽快です。

Straight Up Fitnessは４年間通い続けて、基礎を作ってくれたので、そのことに感謝です。だからこそ、安いジムに入会して、何をどれくらいこなせばよいのかよく分かる。

 

そうそう、９月８日に始めたことは、このジムに加え、Rowingのクラス、The Magicの課題など、ちゃんと続けています。

あと、９月４日から始めた朝一番のトイレ掃除も、ちゃんと続けていますよ～。

 

欝、自殺未遂をくりかえす人

７年くらい前にうちの学校の語学学校に留学してきた人で、私がむかーし卒業した大学の後輩でもある人がいます。

この人は、子供の頃からご両親の影響で海外にかなり出ており、１０代の頃から南米やドイツなど、いろいろなところに留学した経験もある人。ただ、南米で不幸な事件がたくさん重なって、そこから今年３０歳になるまで、ずっと精神疾患を持ち続け、自殺未遂というかリストカットをし続けている人です。

 

４，５年ぶりにアメリカに２週間旅行でやってきています。

先週の木曜日ちょっと会って、昨日もどうしても渡したいものがあるということだったので、ちょっと会う予定が、買い物に付き合う流れに。パニック障害があるので、人が多いモールが苦手らしく、ついでに車に当て逃げされて腕が痛い状態だったため、付き合うのはぜんぜんやぶさかではなかったのですが・・・なんと二件目で気分が悪くなってうずくまり、２０分くらいそのまま固まり、がんばって家につれて帰ったものの、そこからスパイラルで具合が悪くなり、最後は意識が飛ぶという・・・まじですか～？

彼女が滞在している家は友人宅なので連絡をして、その友人がすでに寝ていたご主人（朝４時半から仕事の人）をたたき起こして迎えに来、そして意識が飛んで運転なんてできる状態ではないので、車も乗って帰るという・・・なんだろう、ここまで周りをすべて巻き込むような人にはあまりあったことがないので正直びっくり。

あとから散々謝るんだけど・・・謝る前に友人とそのご主人に感謝してほしいよ。

私は毒気に当てられて、今日仕事に行けず。

昨日振り回されて洗濯物も外に出しっぱなし、犬の散歩もできなかったので、それを朝やって、あとはじっとしている感じです。

うちの犬は、この子のこと大嫌いで・・・さんざんほえて、尻尾はつねに足の間、しかもテーブルの下でおしっこ漏らしてしまうほどびびっていたので、私には見えないものが犬には見えているのだろうか。

 

まだまだ３０歳。いろいろと事件に巻き込まれてしまったことは、本当に気の毒だけれど、そこから抜け出して、前に向かって生きていってほしい。

同じような人と付き合って共依存するのはやめたほうがいい。

彼氏（性同一障害の女性）も自殺願望の人らしく、まだ付き合って１ヶ月なのに、自分の責任のように背負い込んでしまっていて・・・ラインでのやりとりを全部私に送ってくるのですが、日曜日からは見るのをやめました。まだ付き合って１ヶ月。その人の命を預かるような責任は、彼女にないと思うよ。

 

気になるのが「彼を助けてあげたい」という言葉。すべて「～してあげたい」です。これが「～させていただく」という言葉に変わると、彼女の視点も少し変わるのでは、と思います。

 

子供たちと私は、月に一度、ホームレスシェルターでボランティアをしています。先週土曜日はボランティアの日だったので、この３０歳の子も誘ってみました。ちょっとは気づきがあったようですが、それでも「まるで強制労働」と言ってしまうような感じなので、まだまだいろいろなことを経験して変わっていってほしいなと切に願うのみです。

The Magic

Junoさんが誘ってくださって開始したThe Magic。

今日は９日目に取り組みました。

７日目の仕事のチャプターは、週末に当たったのと、今日体調が悪くて仕事を休んでいるので、後回しです。

こういうのを胡散臭いと思う人も多いと思いますが、やってみると、普段できていそうでなんだかできていないことに気づくことが多くて、毎日やると気持ちが少しずつ変わってくると思います。

櫻庭さんのデイリーメルマガを最近読み始めたのですが、その内容がちょうどThe Magicの取り組んでいるチャプターと重なっていたりして、タイミングってあるんだなあ、と興味深い。

 

これだけ短いチャプターで簡単な作業であれば、２８日できるかも。

断捨離ならぬ全捨離？

今年の誕生日の前後は、新しいことを始めたり、新しいことに気づいたりするきっかけがたくさんあったように思います。

誕生日の２日前に、たまたまyoutubeで見つけた櫻庭露樹さん。断捨離ならぬ全捨離を提唱している人です。また、毎日のトイレ掃除を推奨している人でもあります。

トイレ掃除については、忙しいのを言い訳にこれまでは土曜日と、汚れた時だけしていましたが、９月４日からはずっと毎朝仕事前にトイレ掃除をするようにしています。

蓋も、必ず閉めるように。

 

全捨離は、８割のものを捨てましょうということで、機内持ち込み用のスーツケースひとつに入るものだけを持って新しいところに引っ越すのがベストだそうですが、まあ８割のものを捨てるのはなかなか大変。でも、結構な勢いで寄付したり、捨てたり、を続行しています。

こういう話を胡散臭いと感じる人にとっては最も苦手なタイプなのかもしれませんが、ラジオパーソナリティーをしている櫻庭さんのお話は面白くて、気づきのあったところから実践するようにしています。

下着、靴下の寿命は５週間、安いものでも良いのでどんどん回転させていって、というお話だったので、誕生日を機に一気に捨て、その２日後の一粒万倍日に新しいものを使い始めました。

お財布の寿命は１年、北東の寝室は絶対だめ、だそうです。

そうそう、今年最後の一粒万倍日と天赦日が重なった９月８日。一粒万倍日なんて言葉も、天赦日なんて言葉も、誕生日の前の週にたまたま特盛よしもとというテレビ番組を見ていて知ったくらいで、今までまったくなじみのなかったものです。でも、今年最後だというし、日曜日だし、何もしないよりは、と考えて、朝早起きしていろーんな「種まき」をしました。

新しい下着を使い、トイレ掃除をし、お財布を新調し、Grouponで購入してあったRowingのクラスに通い始め、シャワーを浴びた後、新しいビジネスを始めた友達の応援に行き、最初のカスタマーになり、壊れた家電製品を買いに行き、ジムの見学をし、家族の夕飯を作ってからジムに入会し、その後、これまた誕生日直前にJunoさんが誘ってくれた本、The Magicを読み始め・・・。

一日でできることは全部詰め込んだ、２０１９年最後の一粒万倍日、天赦日でした～。万倍になってかえってくるといいね。

 

 

犬は大丈夫です！

さっき動物病院から電話がありました。

犬のあしのできものは陽性で、Viral Papilomaといういぼのようなもので、心配はいらないけれど、結構移りやすいんだそうです。

２歳未満の子犬に多いとのこと。あー、この間２歳になったばかりですが、まだ子犬なのねぇ。

とりあえずガンの再発ではなかったのでちょっと一安心。

犬はまた手術

先週月曜日に犬がびっこを引いていたので、普段の動物病院に電話したのですが、予約が取れず、夕方緊急病院に連れて行きました。

薬もフットソークも、緊急病院の医者が言ったことはすべて忠実に行いましたが、どんどん悪くなっていきました。フォローアップという名目で普段の動物病院に土曜日に行くことになっていましたが、そこまで待てないほど悪化してしまったので、昨日８時に動物病院が開く時間に電話をしました。予約は取れないと言われたものの、９時から１０時半の間にウォークインして、何時間か待つことになります、と言われ、それでもいいから、と仕事を１時間して、帰宅して（片道５分だと楽だね）、犬をピックアップして病院へ。

思いのほか１時間だけ待たされて、検査。すぐに手術です。思った通りだ。全身麻酔なので手術が終わって起きるまでは迎えには行けず、４時くらいに電話する、ということだったので、いったん仕事に戻りました。

なんと、２時に電話がかかってきて、２時半に迎えに来い、という。いきましたよ～。ついでに仕事には戻らなかったよ。

またガンかも。まだ２歳になったばかりなのに、この子の医療費はすでに３０００ドルを超えております。

保険に加入したほうがいいね～。

断捨離継続中です

今週末も、断捨離を続けました。

３年間私が週７日働いている間、家のことをしてくれる人はいなかったので、訳の分からないごみが山積み。

土曜日はバックルームのごみをかなり外に出しました。ごみと言っても、バインダーとか、本とか、文房具とか、子供のおもちゃ、ゲーム類とか、まだまだ使えるものばかり。ついでにそれらが入っていた引っ越し用の段ボール箱も平たくして外へ。

Nextdoorというオンラインのページで「家の前に置いてあるから持っていってください」と投稿したら、まずゲームがあっという間になくなり、その後、文房具もなくなりました。箱の問い合わせが数件あったので（問い合わせないで持っていってほしい）、これもきっとなくなるでしょう。バインダーも問い合わせがあったので、これも誰かが現れるはず。

勢いづいて、下の子と一緒に、裏庭の木もがしがし伐りました。

日曜日は疲れてしまったのでのんびり・・・土曜日に全然手伝わなかった夫がガレージの片づけをしました。一緒にやると波長が合わず私のストレスがマックスになるので、放置です。

２つあるごみ箱と、あとリサイクルのごみ箱は満杯。お隣さんに声をかけて、リサイクルごみを隣家のごみ箱に入れさせていただきました。

 

随分前からとってある日本から持ってきた洋服類も、この際寄付です。おばあちゃんに買ってもらったもの、とか、あの時両親と一緒に買ったな、とか私にとっては意味のあるものですが、いずれにしても私が突然死んだら、何の感傷もなく寄付されてしまうものです。

 

こうやって片づけると、写真もいらないねぇ。

懐かしんでみるのは、子、孫の代まで。その後はただの先祖の写真です。

お隣さんのお母さんが亡くなった後、その人とお姉さんがすごい勢いで「先祖の写真を捨てて」いました。

 

うちの夫はものを捨てないで取っておくタイプ。５年以上前に、勤めていた会社がアメリカから引き揚げて失業してしまったのに、まだそのころのレターヘッドとか（もう会社ないのに～！）書類を箱に入れて保存していました。

全部シュレッダーにかけて処分です。

 

数年前、夫が完全に鬱で弱っているときに、雑誌の記事のために無料で風水を見てもらって、後ろの部屋は龍水脈が通っているので使わないほうがいい、物置にしてしまったほうがいいかも、というようなことを言われ、本当に床も見えないくらいの物置になってしまっていましたが、かなり片付いてきました。

 

夫と姑は、浪費する人たちです。しかも、同じようなものを二つも三つも買うタイプの人たち。一つだけ残してあとは寄付です。

ついでも夫と姑も断捨離できたらいいんだけどねぇｗｗｗ

 

 

今度は子供の学校の先生が・・・

先週の水曜日に直接お話したばかりの歴史の先生が亡くなられたそうです。

私と同じくらいの年だった、と思う。

本当に人の命なんてわからない。みんな、食べたいもの食べて、見たいもの見て、行きたいところに行くといいよ、