指差しながら話すのって失礼なんじゃないの？？

職場に、ドイツ人男性の同僚がいます。
話すときに、人差し指をこちらに突きつけながら話す人です。
いつもいつもやられると、失礼だと思わずにはいられない。

昨日、「文化によっては失礼」と言ったら、返し討ちにあったｗ
「僕はUC　BerkeleyのInternational Houseのディレクターだったんだぞ。世界中の文化に精通しているんだ」という話から、あれやこれや、最終的には私の批判までして去っていった・・・。う～け～る～！！

この人は、ラッキーなだけでUSAプログラムのアシスタントディレクターになってしまったような人で、実力がまったくありません。だからこそ、なにかにつけて失敗したことが露呈したり、誰かに言われたくないことを言われたときに激しく逆切れします。

先日も、ミーティングで、彼のアシスタントのほうが彼より１００倍プログラムのことを分かっていることが露呈してしまい・・・後でそのアシスタントを呼びつけて、「僕に恥をかかせた」と説教し、その子は自分のオフィス（私の隣）に戻ってきてから泣いていました。

ばっかみたい。

こういう奴を重用する上級管理職もばかみたいです。

今日のジムは

今日のジムは、本来ならばCardioの日でした。
でも、始まる直前に一部の人がCardio嫌だ、Full Bodyにしてくれ、と言い出して、急遽Full Bodyすることに。

私は今日は昨日より元気なはずでしたが、始めてみたらなんだか変。目の前真っ暗、みたいな感じ？
様子を見ながら、ちょっとさぼりながらの４５分でした。倒れたらしゃれにならないからね。途中、トイレに行きたいのか？と思いトイレに行くものの、何も出ない（汗）。体が「止まれ」といっているのだろうと考え、スローダウン。今日は、トレーナーががっかりするような私の出来でした。何度も「さとこ、もっと腰を落として！」「さとこさぼるな！」と檄が飛びました。ごめんね、Gabriel。具合悪かったんだよ。

明日はDavidでDeadlift必須のCardio。Davidは結構ちゃんと説明して形を修正してくれる分、のんびりしたペースです（それでも汗だく、鬼の形相には変わりないんだけどね）。

Everyday is a new day。明日はがんばろう。

昨日はお休み

５月末から出張して休日出勤したので、その振り替えで昨日は仕事を休みました。

いつも通りに４時に起き、５時にジム。前日夕飯を食べる気力がなく、しかも２時間くらいしか眠れなかったので、くたくたでした。とりあえずなんとかこなす。

８時半と９時からは二つ続けてSecond Street Medical Spaでアポ。まずはIPL Photofacialの最終回。これで最後か～。今後は、必要に応じて単発で購入してメンテナンスすることになります。痛かったけど、やってよかった、と思う。
そして、続けてVIOレーザー。なんかいつもより痛かった・・・。これも、あと２回でおしまい。全部は脱毛仕切れなさそう。でも、毛の数は確実に減ったと思います。若いころにレーザー脱毛が存在していればなあ、と悔やまれます。

その後、帰宅して昼寝。

午後早くにRed Crossで献血。

帰ってきて、漫画を読みました。普段は、漫画読む暇もないからねぇ。

そして夕飯の準備。もう暑くて暑くてぐったりなので、簡単にそばとうどん。どちらも冷たくして、副菜は沢庵と枝豆、トマト、という超へぼい夕飯ですが、家畜のようにぼんやりとえさをまっている家族がいるから何か作らないわけには行かない。

ここしばらく夏バテ気味で、昨日は精神的にもだめな日でした。
死にたい、とは思わないけれど、生きたくない、と思う日。前につんでれに「人類が滅亡したらいいのに」って言ったら「何を大げさに」って馬鹿にされたけど、私が口にすることは、すべて本当に思っていることなのです。人類が滅亡すれば、今背負っている責任すべてチャラにできる。はぁぁぁぁ。

ジム復活！

金曜日の朝５時にジムに行ってみたら、Break-inされていて驚きました・・・が、今日月曜日の朝５時に行ったら、割られた窓ガラスには板が貼ってあって、でも、機材は盗まれなかったようで、セッションという意味では何もなかったかのように復活していました。

今日は、上半身の日。下半身より上半身のほうが力がない（普通そうだと思うけど）ので、毎回大変です。でも、確実に自分が強くなっているのが分かる。鏡に映っている私の腕、女子プロのよう（笑）

いつも月曜日と火曜日を教えてくれているHenryはバケーションでお休みなので、Gabrielが月～水（いつもはGabrielは水曜日担当）を担当。この人は２４歳くらいで若いということもあって、ま～限界まで追い込まれます。みんな鬼の形相。汗ぼたぼた。でも、終わったときにものすごく気持ちいいのは、このGabrielとこれまたえらい若いJesseの金曜日です。

あ～早く明日にならないかな。明日は、仕事はお休み。５月のMemorial Dayに働いた代休を、やっと取ります。

朝からジムに行って、その後IPLとレーザー８時半と９時、午後献血。明日になったら生理は終わっているかと思いきや、４日目の今日も大量出血。なんですか、これは？先月少なかった分たまってたの？？

年齢的に、更年期にさしかかっているという悲しい現実なのかもしれません。いくら医者が女性ホルモンは更年期じゃない値、って言っても、もうアラフィフ来てもおかしくないだろｗ
それでも、ホットフラッシュとかはまだないので助かります。

今週末は、家電

今週末のバイトは、家電でした。

目標１０台のところ、土曜日にすでに１１台。日曜日６台売れました。
メーカーさんも、安心してくれていると思います。

今回も、もちろん全力は尽くしましたが、その裏で私ぼろぼろ。
生理２日目、３日目で大量に出血してふらふら（色白に見えたくらい）なのに加え、ずっと働きづめで疲れており、さらに土曜日はとってもとっても暑かった。土曜日はランチを食べる元気がなく、フルーツとヨーグルトを燃料だと思って無理無理食べた感じ。

日曜日、朝フリーウェイの出口をミスしてしまい、それでも時間に余裕があったからぜんぜん大丈夫だったけど、次の出口で降りてちょっと遠回りする失態。

そして、バイト終わりにお店にレポートを提出しないで、お道具と一緒にバイト先に戻してしまう、という失敗。

かつて「万能」だった完璧な私も、もう満身創痍です。

金曜日にジムがなく、調子狂っちゃったのも大きいんだと思うんだよね～。

今回、お花屋さんの隣でデモをしており、ずっとお花が見える状態でした。「花大」という日本にもあるお店で、小さいけれど、とっても素敵な花が並んでいます。それほど無駄遣いはできませんが、Adiantumという鉢植えの植物（たぶん、花は咲かないと思う）を自分のために購入。直射日光が嫌いで、水分がたくさん必要な植物らしいので、ベッドルームに置いて楽しみたいです。

きゃ～！私のジム、Break inされた～！！

昨日は体調が悪く、仕事休みました。

今日、朝５時にいつも通りジムに行ったら・・・ん？様子がおかしい。
正面入り口横の大きなガラスパネルに大きな穴が開き（トロールが通れるくらいの大きな穴）、割れたガラスの破片が大量に散らばっている状態。外から目視できる限りでは、iPadはとられちゃってそうだけど、もっと奥のほうは分からない。

とりあえず、クラスどころではなかったので、解散。

私は１０分くらいいましたが、警察に通報したものの来る気配なし（汗）

ロングビーチの警察、反応悪すぎでしょ。

久しぶりの筋肉痛！

ほぼ皆勤賞で週５日ワークアウトに行っているので、ここしばらく筋肉痛になるようなことはなかったのですが・・・昨日の上半身のワークアウトで夜からじわじわ筋肉痛。

今朝はそれでもがんばってジムに行きました。水曜日から金曜日はCardioの日。全身くまなく、もー休みなくあれこれさせられます。

汗びしょびしょ、くったくた。運動している間は、筋肉痛も忘れられます。
水曜日担当のGabrielと金曜日担当のJesseは若いので、ま～これでもかこれでもかとサディスティックな要求をしてきます。それでも、みんな汗みどろで鬼の形相でついていきます。終わった後のすがすがしさ！

仕事に来て、今日は頭痛・・・。うーむ。
夜、同僚のJちゃん（女の子ね）とマッサージに行くことになっていて、肩こり、筋肉痛、頭痛とほぐしてもらえたらかなりタイミングよいかも？

スキンケア治験 通院３回目

昨日、今回治験で使用するスキンケア製品、ナイトリペアをもらって、早速その晩から使い始めました。

においがちょっと変わっていて、おばあちゃんち？みたいなにおいがするのですが、付け心地、朝起きた時の肌の感触はとっても良かったです。

今朝、３度目の通院。軽く２ページのアンケートに答え、製品の重量を測って、次の予約を取って終了。製品の重量を測るのは、ちゃんと使っているかどうかを確認するためのものですが、昨日使い始めたばかりなので、どれだけの精度があるんだろうか。

何人かがグループで集まってアンケートに答えるので、それぞれの人とお話したりしましたが、文句ばっかり言ってる人って、なんだと思ってるんだろう。笑える。

これは、治験なんだよ。お客様じゃないの。人体実験なんだよ。

通院の際は、すっぴん、しかもローションクリーム日焼け止め類一切禁止のため、終了して車に乗ってすぐに日焼け止めを塗り、メークをし、仕事に向かいました。

次回は８月１日。それまでにどんな変化があるか楽しみです。

スキンケア治験２回目

５日のwashoutを経て、今日、今回のスキンケア治験の商品を受け取ってきました。

断片的に見つけた情報でGoogleしてみたところ、今回の商品はMethode PhysiodermieというところのChrono Night Repair Creamである、と思われます。ネットで２００ドルくらいで売られている。すごい！ありがとうございます。

今日の晩から使用。
指定された石鹸で洗顔後、これをつけて寝るだけ。４週間続けます。
日中は、ニュートロジーナなどの日焼け止めを使うのみ、ファンデーションはだめ。私の場合は、もともとファンデは使わないから問題なし。

明日、また治験のオフィスに戻らなければなりません。今回は、計５回の通院、明日ですでに３日目、です。皮膚のサンプルをとったり、写真をとったり、という作業がなく、毎回アンケートに答えるだけらしいので楽チンかも？

今週のバイトは・・・

今週のバイトは、豆腐しらたき。

以前２度その商品を担当したことがあったので、そのデモの場所に行ったら、他の人がいる。

焦りました。

結局、え～ここですか？って場所であることが判明。通常、お客さんたちはこちらを見ずに右折する場所です。
いつもよりもかなり声だして頑張った。
ただ、１ガロン７８セントの水のセールが隣だったので、そちらに流れてくる人を片っ端から捕まえました。

初日はね・・・なんと、最初はお店側から「え？その商品のデモなんてありませんよ」って言われてたんだって（汗）

急ごしらえだったのかも？テーブルの上に商品があるだけで、通常の箱積みのディスプレーはなし。

でもね！このセクションの店員さんたちがものすごく良い人たちなので、とても気持ちよく仕事ができて、精神的に楽でした。

一人、青果のスタッフが私のこと気に入ってめちゃめちゃ話しかけてきたんだけど、Buddy、Buddyって、ペットじゃねーぞ！って突っ込みたくなるほどBuddyって呼ばれた。もうちっとで「ちょっとあーた私の名前覚えられなかっただろ」って言いそうだったけど、大勢に影響ないので黙ってましたｗ

土曜日のバイトの後に１時間のマッサージ

先週はストレスで首が回らなくなり、肩もばりばり。

つんでれに助けを求めたら、なんと土曜日のバイトの後にマッサージに連れ出してくれました。

後から聞いたら、その日の夜、お子さんのお誕生会だったのに連れ出してくれたみたいで、本当に申し訳ないです。いつもありがとうございます。

ただ、うちの夫が誕生会の準備を手伝わないで他の女（彼女じゃなくても）とマッサージに行ったら、私だったらマジ切れします。家族のイベントがあるときは、私のわがままを聞いてくれなくても大丈夫です。

超ご多忙で本当にこれ以上ないほど放置されますが、本当に私が弱っているときはさりげなく救いの手を差し伸べてくれます。いつも本当にありがとう。
恩返しできるのかは分からないけれど、迷惑かけないように頑張ります。

マッサージはですね・・・中国人のおねーちゃんに前後ろをオイルとストーンでマッサージしてもらいました。翌日痛かったけれど、２日たった今日はなんだかとっても良くなったのが実感できます。首回るようになったし!

マッサージが終わったらもうその場でバイバイ。つんでれはお子さんのお誕生会に飛んでいきました。
私も帰って家族の夕飯作りとその他家事。

毎日毎日大変ですが、頑張ります。

突然の５０肩なのだろうか？それとも？？

毎週木曜日、ミーティングがあります。
苦手な人が右のほうに必ず座るので、左の画面をずっと見ています。

昨日、ミーティングの後に、文字通り首が回らない状態に。しかも左の肩がばきばき。すっごい痛いんですけど。


寝ても治らなかった。

ジムでの運動には特に影響なし。


仕事に来て、やっぱり左肩ばきばき。イタイイタイ。なに、これが聞いたことがある５０肩、ですか～？？

どうしよう。誰か、明日のバイトのあと、私とスパまたはマッサージに行きませんか～？


そうそう・・・この週末のバイトは、がっかりなことに食品です。しょぼぼぼぼーん。作るものはあほみたいに簡単です。あ～でも、お客さんが横からさっと取れるものじゃぁないな、だって熱いスープだから（笑）

日本で言うダイエットではありません～！

私が週５回ジムに行っている、というと、日本人の大半の人に「なに、ダイエットしてるの？」と聞かれます。
糖質制限をしているので、英語の意味でのdietはしていますが、日本人が思うダイエットはしていない、と思う。

まず、がっつり食べます。

朝起きてすぐは、ブラックコーヒー。すぐにジムに行きます。たまにしか運動しない人は、運動の前に食べたほうが良いそうですが、週５回激しく運動している人は、朝抜いてジムに行っても大丈夫なのだそうです。ただ、これは私が日本のテレビ番組で聞きかじっただけのことで、私のジムのトレーナーは、朝食べてから来い、と言います。朝４時起きで、５時にジム。ワークアウトの少なくとも1時間前には食べろって、私は何時に起きなくちゃいけないの～？？無理、です。

ジムから帰ったら、シャワーとかの前に、すぐプロテインドリンク。

職場に着いたら、朝ごはんです。1日に5回食べるうちの2回目、といった感じでしょうか？単純に起きている時間を５で割って5回食べるようにしています。夕飯は、食べたり、食べなかったり。
今日のメニューはこんな感じ。

まさかこれを朝ごはんとしてぺろりと平らげる訳ではありません。
無理無理。朝カッテージチーズとサツマイモ、ゆで卵を1つ食べて、もうおなかいっぱい。

次は、昼にチリを食べて、たぶんフルーツの半分を食べます。

そして午後おやつにフルーツの半分とゆで卵。

飲み物は、魔法瓶で家から持参するブラックコーヒーと、右の水筒に入っているレモンの絞り汁を入れた水を一日かけてゆっくり飲みます。本当は、水はもっともっと飲むように指導されています。追加の水分は、帰宅してから飲みます。

いつもこのメニューではなく、朝冷蔵庫を開けて考える・・・ベリー類は必ず入れるようにしていますが、バナナを食べることもあれば、アボカドが安いときはアボカドが続くことも。ツナも食べますが、缶詰はあまり食べないようにしているので、たまーに、です。

卵は基本Cage-free、肉はGrass-fed。他も、オーガニックが安いとき（ここがポイント）はオーガニックを食べるように心がけています。

日本人なので、ジムの仲間とは明らかに異なる食生活ｗ　トレーナーに豆腐はだめだといわれても、時々食べます。だって安くて簡単なんだもの。

この生活を１年続けましたが、自分の変化を観察していると、私はどんなにこれを続けても、Rizapの宣伝の人たちみたいにはならない（笑）。もちろんああなろうともおもっていないので、ぜんぜんOK。日本の基準で体を作ると、がりがりになってしまいます。

あのね、このまま続けると、私はオリンピック柔道代表、とか、レスリング代表、とかの体型に近づくと思われます。アメリカのジムのトレーナーみたいな体型になれたらかっこいいな～。

スキンケアの治験、無事開始です。

スキンケアの治験、無事開始できます！

５回の通院、実際にアンチエージングのナイトリペアを使うのは、４週間。
昨日、仕事の前に３０分、説明を聞いて、書類にサインをしてきました。

今日からは、ニュートロジーナの石鹸で洗顔し、何もつけずに５日過ごし、肌をできるかぎり素肌にちかづけていきます。ばさばさぼろぼろになること間違いなし。
私の周囲のスキンケアの治験体験者の話によると、皆さん結構そんなことはお構いなしに、いろんなもの使っちゃってるんだそうです。でも・・・それって、治験の意味が激減するよね？？

５日のウォッシュアウトの後、来週月曜日、火曜日とまた朝イチで通院。その後４週間製品を使用し（どんな商品なのかは、来週まで分かりません）、残り２回通院です。謝礼はね、１２５ドル。

どんな商品かな。楽しみだな～。

おっと、１０月出張かも。

二転三転した、２０１６－２０１７年度の出張予定。

Dean/AVPがごにょごにょ言って、散々待たされました。今朝になっても、まだあーだこーだ言ってる。結局、自分がメキシコやブラジルに行く費用をとっておきたい、ってことでしょ？！正直に言えよ。

私の直属の上司もかんかん。
どうも、直談判に行ったらしい。

たった今連絡があって、秋学期についてはすべて承認された、とのこと。やるじゃん、うちの上司。

もう後手後手になってしまって、申し込みが間に合わないものもあり、せっかちな上司はいらいらしてどんどん顔色が悪くなってかわいそうでした。私は結構さじを投げていて、「行かないところから学生が来なくても責められないからいいじゃん、別に」くらいに思えてきていたので、急展開にあわあわしてますｗ

私は、韓国、台湾、日本、そしてUAE（！？）を申請していたんだけど、えっと、UAEも了承されちゃったんですか～？弱ったな（爆）