８月に犬の足の手術で１２００ドルという予定外の出費があったので、９月は自分で勝手に食費$500チャレンジを始めました。
自炊の食費と外食あわせて月に$500。普段は$700以上使っているので、頑張っても数百ドルの節約ですが、ゲームのように淡々とこなしていて、結構楽しいです。
まだ９月２６日、あと４日あるので結果集計をするのは気が早いのですが、９月２６日現在はこんな感じです。
食費合計：$453.10
食費セービング：$620.65
あれま～。自分でも「あんたすごいね」とつぶやいてしまいました。
このまま食材は買わずに後４日暮らしたらゲームは大成功～。
しかも、今月は投資物件のモーゲージ会社Ocwenから集団訴訟のごめんなさいのチェックが夫と私にそれぞれ７０ドルずつ届いたので、ちょっと助かりました。え～っと、Ocwenはなにをやらかしたんだっけ？数ヶ月前にお知らせが来たときは読んだけど、もう忘れちゃったよ～。
さーてと、今日はこの後棚に入っている食材のチェックをしましょうか。
さて、The Magicは１７日目となりました。
昨日、１６日目のトピックは「健康」。なんとタイムリーな。
月曜日に医者から血液検査の結果が返ってきて、昨日の朝一番で超音波のワークオーダーを取りに行ってきました。そのまま駐車場で電話するも、次に取れる予約は日曜日。水も飲めない断食で行かなければならないので、日曜日の朝８時でお願いしました。
昨日、今日と仕事はお休みしています。なんでかというと、前シーズンの無料残業の消化を非公式でしているため・・・それを許してくれる上司に感謝です。
今日は朝トイレ掃除をしてThe Magicをやり、昼ごはんを作って洗濯物を外に干してから子供を二人学校に送っていき、スーパーで食材を購入し、犬の散歩に行き、帰ってきたら・・・雨が降り始めました。
大急ぎで洗濯物を取り入れ、家の中でドライヤーで乾燥です。よく、「ドライヤーないの？」と上目線で言って来るかわいそうな人たちがいるのですが、いんや、お天気がいい日、特に南カリフォルニアは年間３００日くらい晴れだからね、外で干さない理由が逆に見つからないです。こんがりほかほかに乾きます（ドライヤーで乾かすと、ふんわりほかほかです）。
掃除も洗濯も家電がやってくれるので、楽でいいですよね。食べ物も、自分で全部育てたり狩りに行ったりしないでお金を出せばすぐ近くのスーパーで買える。ありがたいことです。
犬の散歩をしていて気になったのが、うちの庭に放棄されている、または風で飛んできたごみたち。Mulch置き場のごみは、明らかに意図的においていかれたものですが、他の紙ごみ、プラスチックごみ、発泡スチロールごみは風で飛んできた可能性が大。角の家なので仕方がないのかもしれませんが、まあ順調にごみがたまります。全部拾って廃棄。
その後自分の食べるものを作って、やっとほっとしています。
まだ午前。さ、これから何をしようかね。
私の住んでいるところは、退役軍人専用の病院があるので、結構ホームレスも多いんです。
毎月第一土曜日は、子供たちと一緒にホームレスシェルターでボランティアをしています。最初は上の子供の高校のクレジット稼ぎで始めたのですが、2年以上続いています。子供たちも、月に一回のボランティアをいとわないので、やだ、と言われるまではしれっと続けようとしています。
すごいね～とか偉いね～とか言われることがありますが、いやいや、とんでもない。私にとっては、ボランティアをさせていただくことによって、負の前払いっていうか人生のリスクヘッジをしている気分です。
昨日は、もう疲れ切ってしまって、家族にはカレーを作りましたが、カレー大嫌いな私は買い食いをしました。その帰りに、とてもおなかがすいていそうなホームレスの男性を見かけました。
どうしても気になって、帰宅して簡単なものを作り、まだ温かい内に届けました（さすがに白人にカレーライスを持っていったら引くかな、と思い、アメリカ人っぽい食べ物を作った）。戻るころにはもういないかな？とも思いましたが、まだ同じ場所に立っていました。
あまり立ち入ったことは話さないで、でもお話をして、食べ物を渡したら、受け取ってくれました。
普段、スーパーを出たところで物乞いをしている人を見かけると、買ったばかりのもので調理しなくて良いもの（パンとかバナナとか）を差し上げるようにしています。驚きですが、半数以上は断ってきます。お金をくれ、という。残念ながらそういう場合にはお金はドラッグ、お酒、たばこに費やされてしまうので、お金を渡すことはしません。本当にお腹がすいて困っている人は、その場で受け取ってぺろりと食べてくれます。
ホームレスに食べ物を上げるのは、問題の根本的解決になっていない、という批判を受けることもあります。批判してもいいよ、でも、そういう人たちはどうやったら別の方法で助けられるか考えて、実践してほしい。
私が食べ物を差し上げるケースは、今日食べて生き永らえなければ明日が来ないように思われるケースです。できれば、自分の足で立って、仕事に行ってほしい。でも、残念ながらそれを実現させる力は、私にはないのです。政治家とかコミュニティーの目が、ホームレスの自立に向いてくれることを願います。
そうそう。今回のホームレスさん、犬を連れていたのです。最初見かけたときは犬には気づかなかった。でも、犬はがりがりではなかったので多分食べなくても大丈夫？と思いましたが、ん？この犬なんか変！ホームレスさんが「これは犬じゃないんだよ」という。とっさに思った通り「これハイエナ？」と口走ってしまいそうでしたが、いや、ハイエナはアフリカの動物では？？次に思い付いた「これコヨーテ？」という質問をしたら、「ほほぉ良く分かったねぇ。これ、コヨーテとディンゴの混血なんだよ」という。まじか～。他の人に言わないほうが良いよ、保健所に通報されちゃうから。でも、本当にハイエナのような犬でした。ハイエナより大きかったけどね。
日本では、ラグビーが盛り上がっているようですね。知っている人で、ボランティアをした人がいます。
ボランティアは、させていただくもの、です。
でも、残念ながら日本では「してやっている」という考えの人が多いようです。「やってやってるんだからちゃんと指示出せ」となじる人まで出たそうで、民度の低さにがっかりです。
あれこれものを捨てて床面積が広くなってくると、この部屋をこう変えたい、こういうものを新規購入したいというイメージが広がります。
まずはベッドだね。ここ数年床にボックススプリングとマットレスをじかに積んで使っているので、ベッド欲しいや。ということで昨夜Wayfairで購入。
そして、マットレス。おそらく16年使っているので、もう良いでしょう。これを機に、ボックススプリング不要のベッドを選び、マットレスはどうしようかなあ、できればナチュラルのがいいけど、無料で配達してくれて無料で古いのを持って行ってくれるOrtho Mattressも捨てがたい・・・。
そして、カウチも新しくしたい。犬が子犬だった時に徹底的に食い散らかされて穴だらけです・・・・両親が買ってくれたから、と捨てづらかったけど、こんなぼろぼろのカウチは使いたくないよ。
次に買いたいのは、冷蔵庫。これは1996年から使っていて、まだ動いているのでもうちょい頑張ってもらいますが、まずは外につけていたマグネット類をすべてはがしました。家電でもなんでも、そもそもの機能と関係ないことをさせると運気が下がるんだって。その代表が冷蔵庫のマグネットのようです。
けっ、そんな迷信、でたらめだろ、と思っている人はそう思っていれば良いんです。私楽しみながらゲーム感覚でやっているんだから。これで他の何かに捕まってふらふらとツボとか買ってしまいそうになったら止めてくだされ。
昨日の午後医者から電話があり、2回目の血液検査では肝臓の酵素の値がさらに高くなったので、超音波検査受けてきて、という。
最初は肝炎を疑ったようですが、その結果は白。コレステロールも高くないので、他の原因を探るために超音波、だそうです。
そのprescriptionを明日取りに行って、検査の予約を取らないとね。
こういうことが、体のほかの部位で数年前にあったような・・・？その時もガンかも、と言われ、ものすごい悟りの境地だったのですが、今回も悟りの境地です。
死にたくない、もっと生きたい、あれもしたかった、これもしたかった、っていうのはないや。
世界中行ったし、毎日１００％以上のことをしてきて、思い残すことなし。
親には言えない、っていうのが一つ気がかり。弟も死に、父も死に、母だけになってしまっているので、最悪の場合、日本に帰ってしばらく一緒に暮らすかな。
とりあえず、検査なんだけど・・・治療とか受ける気ないのに検査ばっかりしてもねぇ？
は？と思わないことは結構すぐに実行する私・・・櫻庭露樹さんが「盛り塩は毎月１日と１５日に替える」と話していたので、そうするつもりです。
その話を聞いたのが９月４日、しかも９月１５日はちょっとばたばたしてすっかり忘れてしまったので、全然守れていないのですが( ´艸｀)
盛り塩と言えば・・・Gardenaにあった「さぬきの里」。私が１９９６年にカリフォルニアに引っ越してきた時にはすでにとても繁盛していたお店だと記憶しています。
そこに初めて行ったときにきれいな白い盛り塩が店の入り口の両側にあったのがとても印象的でした。そして、とてもおいしいお店でした。うどんだけでなく、懐石のようなコースまであって、ウエイトレスさんたちもベテラン！という感じでした。
数年前までは家族経営でものすごく繁盛していたと思います。数年前に商売を明太子の会社に譲渡し、前のオーナーは引退したのだと思うのですが、そのさぬきの里がこの夏閉店したそうです。
なんか寂しいなあ。当然あると思っていたものが、どんどんなくなっていきます。
はい、引き続き不要なものの処分を続けています。
昨日はベッドルームのクローゼットの中のものを一気に出し、結果的にはあらかじめアレンジしてあった23日の朝、大きなごみ袋７つを寄付です。
日本は自分で送料を負担したり自分で持ち込みしなければならないことが多いようですがこの辺は前もって連絡をしておくと大きなトラックで取りに来てくれるのでとても助かります。
ここまで毎日頑張って続けたThe Magicの２８日間プログラムですが、昨日１４日目は足のケガなどでマジカルない日を想像できなかったので、今日やり直しです。
昨日想像したことで「足がすっごく回復している」というのはあながち外れではないので、そのまま続行しても良かったのかもしれないんだけど、最後のワンステップやらないで寝てしまったのです・・・。
とほほ～週末左足肉離れを起こしたようです。
悲しいのは、運動をしているときに起きたのではない、ということ。普通に生活していて肉離れって・・・??
４年半前に右足ひどい肉離れを運動中に起こし、対処法は分かっていたので土曜日と日曜日は治すことに集中しました。
順調に良くなっていると思う。
明日下の子供のBack to School Nightでかなり歩き回らなければなりません。それまでに歩けるようになっているといいなあ。
夫が以前に勤めていた会社がアメリカから撤退した際、最後の片づけをしたのは夫だったのですが・・・なぜかバインダーを大量に持ち帰ってきていました。
もったいないっていうのは分かるけど、存在しなくなった会社のバインダーなんてよくないよね。
一気に放出。これで多分全部なくなった、と思う。
３人くらいの人がごっそり持って行ってくれました。
９月８日に入会し、翌日からオリエンテーション、トレーナーとの目標設定、初めてのクラスなど、着々と利用し始めたPlanet Fitness。
９月１０日までのディールで、入会金が２５セント、月々２２ドル、コミットメントは１年という安い会費で、それでも設備はかなり充実しているし、クラスもオファーされているし、マッサージの機械もあるし、言うことないです。
先週火曜日と昨日と、Burnというクラスを取ってきました。３０分の間に、３０秒ずつ違うエクササイズをするもの。これは私がもっとも得意とする分野（持久力はないの。飽き性だし）。
昨日はあと２人申し込んだようですが、誰も現れなかったので、私一人、パーソナルトレーニング状態でラッキーでした。クラスは、最大５人までですが、特に混んでいることもなく、毎回すいすい取れます。私が行けるのは火曜日の夜だけ（他のクラスは日中です）なのがちょい残念だけど、Rowingのクラスとこれらを合わせれば週に３回はちゃんと運動しているので、気分は爽快です。
Straight Up Fitnessは４年間通い続けて、基礎を作ってくれたので、そのことに感謝です。だからこそ、安いジムに入会して、何をどれくらいこなせばよいのかよく分かる。
そうそう、９月８日に始めたことは、このジムに加え、Rowingのクラス、The Magicの課題など、ちゃんと続けています。
あと、９月４日から始めた朝一番のトイレ掃除も、ちゃんと続けていますよ～。
７年くらい前にうちの学校の語学学校に留学してきた人で、私がむかーし卒業した大学の後輩でもある人がいます。
この人は、子供の頃からご両親の影響で海外にかなり出ており、１０代の頃から南米やドイツなど、いろいろなところに留学した経験もある人。ただ、南米で不幸な事件がたくさん重なって、そこから今年３０歳になるまで、ずっと精神疾患を持ち続け、自殺未遂というかリストカットをし続けている人です。
４，５年ぶりにアメリカに２週間旅行でやってきています。
先週の木曜日ちょっと会って、昨日もどうしても渡したいものがあるということだったので、ちょっと会う予定が、買い物に付き合う流れに。パニック障害があるので、人が多いモールが苦手らしく、ついでに車に当て逃げされて腕が痛い状態だったため、付き合うのはぜんぜんやぶさかではなかったのですが・・・なんと二件目で気分が悪くなってうずくまり、２０分くらいそのまま固まり、がんばって家につれて帰ったものの、そこからスパイラルで具合が悪くなり、最後は意識が飛ぶという・・・まじですか～？
彼女が滞在している家は友人宅なので連絡をして、その友人がすでに寝ていたご主人（朝４時半から仕事の人）をたたき起こして迎えに来、そして意識が飛んで運転なんてできる状態ではないので、車も乗って帰るという・・・なんだろう、ここまで周りをすべて巻き込むような人にはあまりあったことがないので正直びっくり。
あとから散々謝るんだけど・・・謝る前に友人とそのご主人に感謝してほしいよ。
私は毒気に当てられて、今日仕事に行けず。
昨日振り回されて洗濯物も外に出しっぱなし、犬の散歩もできなかったので、それを朝やって、あとはじっとしている感じです。
うちの犬は、この子のこと大嫌いで・・・さんざんほえて、尻尾はつねに足の間、しかもテーブルの下でおしっこ漏らしてしまうほどびびっていたので、私には見えないものが犬には見えているのだろうか。
まだまだ３０歳。いろいろと事件に巻き込まれてしまったことは、本当に気の毒だけれど、そこから抜け出して、前に向かって生きていってほしい。
同じような人と付き合って共依存するのはやめたほうがいい。
彼氏（性同一障害の女性）も自殺願望の人らしく、まだ付き合って１ヶ月なのに、自分の責任のように背負い込んでしまっていて・・・ラインでのやりとりを全部私に送ってくるのですが、日曜日からは見るのをやめました。まだ付き合って１ヶ月。その人の命を預かるような責任は、彼女にないと思うよ。
気になるのが「彼を助けてあげたい」という言葉。すべて「～してあげたい」です。これが「～させていただく」という言葉に変わると、彼女の視点も少し変わるのでは、と思います。
子供たちと私は、月に一度、ホームレスシェルターでボランティアをしています。先週土曜日はボランティアの日だったので、この３０歳の子も誘ってみました。ちょっとは気づきがあったようですが、それでも「まるで強制労働」と言ってしまうような感じなので、まだまだいろいろなことを経験して変わっていってほしいなと切に願うのみです。
Junoさんが誘ってくださって開始したThe Magic。
今日は９日目に取り組みました。
７日目の仕事のチャプターは、週末に当たったのと、今日体調が悪くて仕事を休んでいるので、後回しです。
こういうのを胡散臭いと思う人も多いと思いますが、やってみると、普段できていそうでなんだかできていないことに気づくことが多くて、毎日やると気持ちが少しずつ変わってくると思います。
櫻庭さんのデイリーメルマガを最近読み始めたのですが、その内容がちょうどThe Magicの取り組んでいるチャプターと重なっていたりして、タイミングってあるんだなあ、と興味深い。
これだけ短いチャプターで簡単な作業であれば、２８日できるかも。
今年の誕生日の前後は、新しいことを始めたり、新しいことに気づいたりするきっかけがたくさんあったように思います。
誕生日の２日前に、たまたまyoutubeで見つけた櫻庭露樹さん。断捨離ならぬ全捨離を提唱している人です。また、毎日のトイレ掃除を推奨している人でもあります。
トイレ掃除については、忙しいのを言い訳にこれまでは土曜日と、汚れた時だけしていましたが、９月４日からはずっと毎朝仕事前にトイレ掃除をするようにしています。
蓋も、必ず閉めるように。
全捨離は、８割のものを捨てましょうということで、機内持ち込み用のスーツケースひとつに入るものだけを持って新しいところに引っ越すのがベストだそうですが、まあ８割のものを捨てるのはなかなか大変。でも、結構な勢いで寄付したり、捨てたり、を続行しています。
こういう話を胡散臭いと感じる人にとっては最も苦手なタイプなのかもしれませんが、ラジオパーソナリティーをしている櫻庭さんのお話は面白くて、気づきのあったところから実践するようにしています。
下着、靴下の寿命は５週間、安いものでも良いのでどんどん回転させていって、というお話だったので、誕生日を機に一気に捨て、その２日後の一粒万倍日に新しいものを使い始めました。
お財布の寿命は１年、北東の寝室は絶対だめ、だそうです。
そうそう、今年最後の一粒万倍日と天赦日が重なった９月８日。一粒万倍日なんて言葉も、天赦日なんて言葉も、誕生日の前の週にたまたま特盛よしもとというテレビ番組を見ていて知ったくらいで、今までまったくなじみのなかったものです。でも、今年最後だというし、日曜日だし、何もしないよりは、と考えて、朝早起きしていろーんな「種まき」をしました。
新しい下着を使い、トイレ掃除をし、お財布を新調し、Grouponで購入してあったRowingのクラスに通い始め、シャワーを浴びた後、新しいビジネスを始めた友達の応援に行き、最初のカスタマーになり、壊れた家電製品を買いに行き、ジムの見学をし、家族の夕飯を作ってからジムに入会し、その後、これまた誕生日直前にJunoさんが誘ってくれた本、The Magicを読み始め・・・。
一日でできることは全部詰め込んだ、２０１９年最後の一粒万倍日、天赦日でした～。万倍になってかえってくるといいね。
さっき動物病院から電話がありました。
犬のあしのできものは陽性で、Viral Papilomaといういぼのようなもので、心配はいらないけれど、結構移りやすいんだそうです。
２歳未満の子犬に多いとのこと。あー、この間２歳になったばかりですが、まだ子犬なのねぇ。
とりあえずガンの再発ではなかったのでちょっと一安心。
