水曜日は、仕事を休んで子どもたちの1年に一度の検診、そして美容院に行ってきました。
子どもたちは順調に育ってはいますが、医者に言わせるとそんなには大きくならない、という。上の子は今15歳で167センチ。え～もう限界なんですか～？もうちょい大きくなって欲しいよ。
下の子は相変わらず小さくて、小学校4年くらい？今月末から7年生なんですけどねぇ。まあ女の子は異常に小さくなければまあバカでかいより良いので、プロポーション的にバランスが取れていればそれで良いかと思います。
私は・・・何故か昨日今日と全身筋肉痛です。火曜日のジムが上半身の日だったから、腕が痛いのはなんとなく分かる・・・けど、足はなんだ？
はい、ジムはコツコツ通っております。
トレーナーは時々私のことをunderestimateしていて、一連の動きを誰よりも早く終わらせていると、ずるしていると思うみたいｗｗｗ
一昨日なんて、トレーナーが私の隣の人に「ほんと？」って聞いてるし。
水金土は、カーディオの日です。私は結構走れるけれど、外のアスファルトの上を走るのが好きではありません。だって暑いんだもん！！ガッツリ外を走らされるので、日焼け止めを塗らないとどんどん茶色くなっていきます（泣）サングラスもしていないから、この直射日光、目には悪いんだろうなあ。
Henryというトレーナーも、最初私が女性の中では一番に戻ってくることが信じられなかったようです。わざわざ外に出て様子を見ていたほど。いやいや、他の女子は真ん中辺りで折り返して戻ってきてるけど、私はちゃんと全部走ってるから！！でも悔しいことにどうしても男性２，３人に勝てない。くそ～！！とりあえず私が多分一番高齢なので仕方ないか、と自分の中で折り合いはつけるようにしていますが、ジムでは、本当に年齢なんてただの数字。私の半分くらいの年齢で私の倍くらいの体重の人は、もちろん私よりも身体能力は劣ることとなります。とりあえず、靴を変えてみるかな（どういう逃げだよ）。
昨日も散々走らされてもうヘロヘロ。45分の間にお腹も空いてしまって、帰宅してすぐに作ってあった夕飯を食べて犬の散歩にでかけました。
しばらく、父がどうなるか分からなかったので、５Kもエントリーしないままここまで来てしまいました。秋に涼しくなったら一つ出てみるかな？
先週月曜日、MAC症のある母の定期検診に同行しました。
3ヶ月に一度レントゲンを撮って、MAC症が進んでいないかどうか確認するだけの作業のようですが、今回は、右の肺の骨と骨が重なるところに影がある、と言われ・・・1週間後の今日、CTスキャンを撮ってきたようです。医者は悪性の腫瘍も疑っていたようで、もしもそれが悪性のものならもう対処法はないです、みたいな言い方だったので、少々不安でした・・・。
結果、1～2ヶ月前に骨折した痕だ、という診断。
骨折ってあーた、痛くないのかね？？
母は77歳で、MAC症というのはとてもゆっくり進行する病気なので、これが命取りになることはあまりないと思われます。
あ～そうそう。私が日本にいる間にやってきた家の登記も、母の名前に書き換わって書類が無事に昨日届いたそうです。
昨日から、トレーニングも再開しました。
なんとなく筋肉痛？？
昨日はカーディオの日だったので、暑い屋外を結構走らされる。しかも日焼け止めを塗っていなかったので、もう美白はだめだな、って感じ。
水曜日のリフティングは、デッドリフト。日本に帰った４週間プラス３週間、まったくトレーニングしなかったばかりか母親に父が食べなかった柔らかい炭水化物のような食べ物を散々食わされたので（私はGarbage Disposalじゃないんですけど！！）筋肉がごっそり落ちてぷにぷにです。それほど重さを減らさなくても大丈夫だったので、追いつくことは可能かも？
金曜日も、ジムに行けませんでした。
まあ、水木仕事を休むくらい体調が悪かったので、行けなくても良かったのかもしれません・・・でも、自分の理由ではなくて他人の都合でスケジュールが狂うと、結構疲れます。
金曜日の午後、同僚のJさんがいきなりやってきて「どこに住んでるの？」と聞く。なにそれと思いながらも答えると、「今日仕事の後あなたの家まで車に乗せていってくれない？」
は～～～～？
事情を聞くと、普段子供とカープールをしているが、今日の夕方子供が全然違うところに行くために車が必要。夫は普段Ahaheim（職場のまあまあ近く）で働いているが、今日はGlendaleに行っている（これはダウンタウンロサンゼルスの先なので、遠い）。つきましては、あなたの家まで連れて行ってもらって、そこで夫に拾ってもらいたい。
うーーーーーーーーーーん。中間地点でもなんでもない私の家に来るメリットは、なに？
もしや、本当はTorranceの自宅まで送ってもらいたいと思っていたのだろうか？
しかも、５時ピッタリには出ることができず、子供を駐車場でうだうだ待って、結局私はジムに間に合う時間には自宅に戻れませんでした。金曜日は、午後のジムは夜６時半しかないんだよね・・・。
今度頼まれたら、断ろう。
火曜日の夜までは元気だったのですが、夜中からお腹の調子が悪く、水曜日と木曜日は熱と頭痛で仕事休みました。
人が聞いたら食中毒かと思うような症状ですが、うーん、何も食べてないんだよね。強いて言えば牛乳を寝る前コップいっぱい飲んだけど・・・別に古い牛乳ではなかったし、私牛乳大丈夫だし。
多分、父の現状報告を聞いて結構ショックだったのと、仕事も変だし、家のアメリカ人たちの世話も大変だし、ストレスでブレイクダウンしたと思われる。
今日は、仕事に来ています。
今年になって朝5時ではなく、夕方7時にジムに行くようになっています。
朝5時を2年続けたので、トレーナーからは「どうしたの？」と心配される。
トレーナーたちは、多分基本給プラス参加者の数でお給料が支払われているんだと思うんです。だから、2年間毎朝来ていた私が来ないのは、おやおや、ということなのかも？
あと、以前朝5時のクラスで人間関係のいざこざから何人かごっそり辞めたことがあって（私は関係ありません。誰とも交流しないで運動だけしてさっさと帰るし）、そういう面で心配しているのかもしれない。
単純に、「夕方7時はいずれにしろ起きている」というのと、「夫が4時に起こしてくれてコーヒーを入れてくれて5時のクラスに行っていたけれど、彼が居眠り運転をするようになった」というのが理由です。あと、強いてあげれば「冬の朝は寒かった」から。
夏になったら、夕方は暑すぎるのでまた朝行くようになるかもしれない。
さて・・・夕方のクラスで、水曜日、金曜日、土曜日はカーディオなのですが、最近後ろのドアから出て、駐車場を一周走らされるようになりました。
7時だとまあまあ日が暮れているので日焼けの心配はしてないけれど・・・結構きついんだ、これが。
昨日は合間合間に三回走った。
始めたばっかりの人やえらい太っている人は、もちろんそんなに走れない。途中で脱落してお店の中を通って正面のドアから入ってくる人、私とあともう一人の男の子がちゃんと走っているのに、さんざん歩いて私に合流してUターンしてさも全部走ったかのように見せかける人もいて、結構鼻白んでしまいます。トレーナーは、ただ走らせるだけなのは楽かもしれないけれど、ちゃんと一人一人の体力とか進捗状況を見極めて欲しいよ。
昨日は三回ともフルで走ったのは、私ともう一人の男の子だけじゃん。だったら、三回じゃなくて、二回にすればよかったのに、と思います。
あとね、私は走れるけど、走らないんです。走らせたら多分速いほう。でも、私が走るのは緊急事態の時だよ( ´艸｀)疲れてリフティングに支障が💦
今日は、久しぶりに鍼灸の日。こういう日は、ジムはスキップして休息日にしたほうが効果が高いかもね。
失敗なのが、ジーンズ履いてきてしまったこと。先生ごめんよ。
昨日は仕事を1時間早く切り上げて、カウンセリングに行ってきました。これは、この大学で働く人のベネフィットの一環で、6回まで無料のものです。
都合よく、カウンセリングのオフィスは私のオフィスのある建物の隣。歩いて行ってきました。
お会いしたのは、CLSWの女性。
一応一通り事情を話したけど、なんか的外れなアドバイスをいっぱいされて、鼻白んで帰ってきた感じです。
呼吸法とかｗｗｗ、あと、誰でも失望することはある、仕方ないと受け入れ、学生にとっては長い人生ではそれほどの影響はないと考えて、一緒にこの悲しみに賛同してみては、とかｗｗｗ
お～～～～い。
4月9日にもう一度アポ入れた（入れさせられた）けど・・・それまでにどれほどの進展があるかな。
昨日、マネジメントがミーティングをして、今日は私まで引きずり出されてミーティングです。今更遅いわ感が大きくて、私は完全に冷め切っています。
昨日は仕事の後、鍼に行ってきました。
今回は肩こりだけでなく、気分もふさいでいることを伝え、治療してもらって・・・その後夜8時のクラスに間に合ったので、ワークアウトにも行ってきました。
でもね・・・冷静に考えると、鍼で30分くらいのんびり寝転がった後、あーんなに激しい運動をして逆効果なのではないのか、と。
これからは、鍼の日は休息日にしようかな？なんか、もったいないよね。
土曜日は、まだジムに行く元気はなく、朝掃除をしてドッグトレーナーを待ちました。
でも、1時の予約なのに、現れない。1時20分にテキストを送ったら、「ぎゃ～忘れちゃった。ごめんなさい！！」
大丈夫大丈夫。 取り急ぎ今ある質問を電話で答えてもらって、次回、最後のトレーニングは3月31日に延期です。
午後4時からは日系の無料雑誌のダイエット特集で、モニターとして腸もみを体験してきました。
私は便秘は全然大丈夫なのですが（1日に5回食べれば5回出ます・・・）、便秘の人にはすっごく効きそう！私は胃と肝臓と胆嚢と子宮系統がダメですね～。押されたところ、月曜日の今でもまだ痛いです。
そして、ラッキーなことに、先生から「あなた、小顔のモデル興味ない？」と声をかけられて、小顔指圧もちょっとやっていただきました。一回で顔がきゅっと上がっているではありませんか！？！顎のラインが全然違うのが怖いくらい。
電話番号は交換しましたが、小顔モデルについてはまだOKしておりません。やりたい。でも、土日しか行けない・・・。お金が取られるのだろうか？などなど、詳しくお聞きしなければならないことがたくさんあります。
日曜日は、お昼にいつもの鍼。足のカッピングもちょっとだけおまけでやってくれます。日曜日に行くと、女の先生だというパターンがだんだんわかってきました。この人は、男の先生よりも、太い鍼を得意としているそうで、刺す場所も効き目も違うように思います。どっちもに交互にやってもらえると最高かも。
鍼からの帰り道にSproutsで食材を買い、急いで帰宅して下の子とドッグパークに行ってきました。
今回は、最初小さい犬のほうに行き、その後大きい犬のほうへ。
うちの犬は、大きい犬たちは怖いようで、くるっと振り向いて、小さい犬のほうにすたこらさっさと逃げていきます。
でも、だんだん慣れて、大きい犬に混じったりしています。
すごーく疲れてしまったようで、夜はこんこんと眠り続けました。
あまりに寝るのでちょっと不安に。犬小屋にも私が抱っこして連れて行った感じで、朝普通にしていて安心しました。
3年間週末バイトをした反動か、最近は週末はガーデニングをしたり、犬と遊んだり、のんびりしています。あ、でも洗濯もしてるな～。
今シーズンはこれと言って風邪もひかず、同僚がほぼ全滅の中インフルエンザにもならなかった、しめしめ、と思っていたら・・・なーんと！日曜日の夜「ん？」と違和感があり、その後月曜日、火曜日と転げるように具合が悪くなり・・・火曜日の夕方Urgent Careへ。
普通にインフルエンザだった～。げー。
驚いたのは、家の真ん前にあって徒歩３分のUrgent Careに日本人の医師がいたこと。たまたまこの人に当たったのもラッキー。ほとんど待たされず（トイレに行って出てきたらすでに探されていた）、診察もすぐ、処方箋も自動的に隣のCVSに送ってくれ、仕事は木曜日までお休みね、という手紙もその場で出してくれて、正味30分とかからないで家路につきました。
その晩からTamifluを飲み始め、丸一日たったくらいから効き目が出てきたように感じました。日本では、一回服用するだけでOKの新薬が塩野義製薬から出たそうですが、そんなものアメリカにはない。Tamifluは5日間服用のお薬です。
今日服用3日目で、すでに結構元気になっております。
良ーく考えると、上の子が私より2日先に同じ症状が出ていたかも。そして、夫は私より1日遅れ。姑と下の子は今のところセーフです。下の子は「私もうかかった」って言っていますが、それっていつだよ？
私が全然元気ないので犬が好き放題。ついに私のベッドに自力で上がれるようになってしまったではないか。
インフルエンザで鼻水だらだらなーんにも匂いがわからない時は平気でしたが、やっぱり犬は臭いよねぇ。昨日の晩、ブランケットまで犬臭いので全部ゴロンゴロン洗いました。
そして、職場では私がいない時にいつも悪いことが起こる。
条件付き合格の人たちの内、Pre-requisiteがAdmission Letterに記載されていない人が大学院のアドバイザーに文句を言い・・・結構上まで言ってしまい、大事になってしまいました。
しかも、その後全体を洗いなおしたら、一人、大学院にDenyされているのに条件付き合格のレターが出ていて、語学研修所に2学期いてしまった子がいるではないか。
それでも、Kasieはクビにならない。いつもいつも失敗して、周りがなんとかして本人だけ涼しい顔をしているこの女。どうやら、新しい彼氏ができたころから仕事に余計に気が入らなくなり、結果としていくつものミスが重なった模様。
げー。最後の汚れ仕事を押し付けられた私ってなに？
昨日も、仕事の後に鍼治療でした。
ちょっと早めに到着してしまったけれど、早めに部屋に入れてくれました。
私は自分のドアは開けっぱなしにして待っていたのですが・・・隣の部屋で治療を受けている人がぎゃーぎゃーすごい。イタイイタイと叫ぶ叫ぶ。鍼治療ってそんなに痛くないんですけど・・・？Chris（鍼のお医者さん）、なにをしているんだ？途中から、この患者が切れて暴れたらやばい、と思うレベルの大声に。鍼じゃなくて釘でも打たれているかのような大騒ぎです。ドアを閉めたほうが良いのか考えているところにChrisがやってきて、そっとドアを閉めてくれました。
後から「大丈夫～？」と聞いたら、「うーん、中にはセンシティブな人もいるから」
このChrisは、Undergradはうちの大学の卒業生で、ついでにほぼほぼ同じ年だということも分かり、General EducationのMathの話とか、老眼鏡の話とかで盛り上がり・・・。
今回も、鼻炎と肩こりの治療。
話している間に、Chrisの奥さんが慢性疲労で仕事ができないという話になり・・・鍼やマッサージ、カッピングで治せないのかと突っ込みそうでしたが、そこは我慢。
鍼を打ってもらってから、しばらくのんびり横になるのですが、今回BGMが流れる水の音で、私はどうしてもトイレに行きたくなり、寝たりする余裕はありませんでした。
ただ、ゆったりはできて眠いのと、帰宅したらすでに最後のジムに間に合わない時間だったのとで、昨日もジムはお休み。木曜日は上半身、下半身まんべんなくウェイトの日なのでちょっと残念。
今後は、鍼やマッサージの日は、お休みの日、と最初から決めて、ジムは朝行くようにしたほうが良いのかもしれません。
その、おしっこを我慢しながら横になっている時に、いろいろ考えました。今の状況で精神科医に行き、なんらかの病名がついたら400時間たまりまくっている病欠を使ってしばらく休めるのではないか、などなど。
以前、何の病気か分からないけれど病欠をごっそり使った人がいて、その人はなんと、復帰した際にすでに机が存在せず、その日の内に退職していたので、気を付けてうまくやらないと自滅です。
今日は、転職活動をするのと同時に、鬱で病欠を使う方法をリサーチしよう・・・。
昨日は仕事の後、最近行き始めた鍼灸院での30分のマッサージとカッピングに行ってきました。
中国の安いマッサージは時々誰かに連れられて行くのですが、それとは別物。すごく気持ち良かったです。
カッピングも、初めてのことなのでものすごーく楽しみにしていきました。
一つ一つの工程をちゃんと説明してくれるので安心です。
まずは動かしながらのカッピング。そして、固定するカッピング。
別に痛いことはなかったですが、結果は結構な色に・・・。
この日は熱いシャワーは避けること、ヘビーリフティングはしないことを伝えられたため、お言葉に甘えてジムはお休みしました。
次の予約はしなかったけれど、また行きたいな～。
本当は昨日仕事の帰りに鍼治療のはずだったのですが、なーんと、火曜日の夜電話がかかってきて、担当の人が病気なのでキャンセルしてほしい、とのこと。風邪が治るツボはないのかね？
次は来週の木曜日・・・ずいぶん間があいてちょっと残念。
ところで・・・私はベッドルームで異様に足がつります。寒いからなのか？横になっていても、コンピューターのところに座っていても、いずれにしても寝てる時でも起きてる時でも足、または脚がつります。結構強烈な痛みで、足から出産してしまうのではないか？くらいの痛み・・・。トニックウォーターが効くというので、ベッドルームに常備しています。本当に効くのか半信半疑ですが、気休めにはなっているのかも？トニックウォーター、すっごくまずいんだけどねぇ。
話は飛びますが、Semester@のアドバイザーがGlobal Titan Centerというところに引っ越すことになって・・・結局来週金曜日に引っ越すことに決定したのですが・・・疑問が残る。なぜ、今なのか？今学期終了まで待てなかったのか？引っ越し先で彼女のオフィスはありません。ホールの机が新しい場所になります。彼女は、SSP(Student Services Personnel)、コントラクトでオフィスは保証されているはず（私も前SSPだった）。
そして、私達のお仕事・・・学生たちには秋学期のことは伝えておらず、詐欺集団感が半端ないです。このイチミにはなりたくないのが正直なところ。また、この学部が潰れた後に転職活動したら、すでに悪い評判が広まった後になってしまうので、転職もままならないかと思います。早くしないと。この沈みかけの船を脱出するとしたら、今学期末までが勝負だな。
私は５Kを走ると必ず左足の股関節から腰が痛くなります。どうやら右足が2センチ弱短いのが原因のようです。
昨日はちょうど良いタイミングで3度目の鍼治療。
職場の近くなので週末に通うのもなあ、と思いつつも、いつも思いがけず効果があるので、思わず楽しみになってしまいます。
今回も、左の股関節の痛みは驚くほどあっという間に治りました。
前回の５Kの際は、その後ジムに2日ほど通えないほどでしたが（本当に痛かったの）、今回はすぐに戻れます。
あと、この鍼治療は東洋人の先生ではないので最初え？と思いましたが、侮ることなかれ。すごく丁寧で、すごい良いです。
効き目もてきめん。
この調子で蓄膿症も頑張って直していきたいです。
