うーん、無理。

今日は、鬱鬱とした一日を過ごしています。

こういう時は、悪あがきしないでじっとしているほうが良いのか、状況を打破するためにいつもと違うことをしたほうが良いのか・・・？

この職場では、私と同じような気持ちの人が多いようで・・・私の想像ではなく、他の人達が直接愚痴っているので・・・モラルが下がっている、と思わざるを得ない。

半べそみたいな人とか、鬱で病院に通っている人とかが驚くほど多いです。

やばいだろ～。私もどんどん下に引きずりこまれないように気をつけなくちゃ。

ワークアウトをしているのは、精神の安定を保つのにものすごーく貢献していると思います。