ちょっと回復

　今日は雲の多い一日だったけど、気温は意外と高く、汗ばむ陽気だった。　午前中は犬の散歩、歯医者へ治療に行って、バイクで知多半島の山道を走った。　この山道。　車の通行量はほとんどないし、海が一望できる場所もあり、バイクで走るには最高の道だ。　もちろん、バイクだけではなくて、自転車（ロードバイク）も同じように多く走っていた。
今日はその道で女性のロードバイクの集団と出会い、それはそれは若くて綺麗な女子がロードバイクで山道を走っているその姿は綺麗だった。
ああしてみると、自転車はバイクよりももっとこの自然を感じながら走っているのだろうな～～と思いながら・・。
自転車も考えてもいいかもと・・・。　
もちろん、自転車なんか買えないけどね。　

この知多半島の裏道（山道）をずっとグーグルで探していて、今日は完璧に走破することができたのでとても充実している。
夕方はトレーニングジムで汗を流し、帰宅してからはビール、焼酎でまったり。

今日は他にするべきことがあったけど、妻は昼過ぎになると昼寝が習慣となっているようで、結局はできないでしまった。
明日は絶対にやらないといけない。　
人間の習慣は恐ろしい。　一旦だらけてしまうとそれから脱却するためには強い意志がないとなかなかできないらしい。
何よりも、内のかみさんはまったく普段ののんびりと昼寝をする習慣がいかに無駄で、いかに自分の体型だけではなく、明日の自分を壊していることに気づいていないことが問題だ。

まっ、いいけどね。　　そのうち気づく日が来ることを願っているけど。
でも、あまり年を取ってからの体力維持は難しいらしい。　60歳でジムへ通うのは至難の業だし、それから若い時の体力に戻すことはかなり無理があるらしい。　70歳を目前に控えたジムの通い主はそんなことを言っていた。

さて、明日も頑張ってジム通いをしよう。

今日の予定

　土日の休日はこれまではまったく予定が無く、のんびりと過ごすことがほとんどだった。　たまに買い物に出かけたり、そのついでに昼食を外で食べる程度の休日だった。　　ほとんどTV、PCの前で過ごすことが休日のすべてだった。
今は天気さえ良ければ午前中はバイクでお遍路。　午後2時ぐらいまでは外に出ているし、その後はトレーニングジムで1時間半程度過ごし、帰宅すると17時頃になっていて、疲れてた身体を休ませる。　
昼食にはビールを必ず飲んでいたのだけど、今では日中はアルコールを飲まないで過ごす。

さて、今日の予定・・・・
早朝は犬の散歩。　朝食。　NHKラジオ英会話の録音。　9時に歯医者。　帰宅後バイクでちょっと走る（正午ぐらいまで）。
昼食。　妻の母親のアパートへ行ってTVを運び、　箪笥を分解して運べるように準備する。
夕方15時半ぐらいにトレーニングジム。　17時半頃帰宅。　犬の散歩。　18時頃にのんびりとTVを見ながらビールを飲んで、あとは夕食、焼酎のロック。　入浴。　おそらく9時まえにはベッドで熟睡状態だろう。

こんな感じで、結構忙しい。　無駄にのんびりしている時間はほとんどなしだ。
トレーニングジムは体調次第で時間は短縮する予定だ。　今は右胸に痛みを感じている。　昨日もこの体を気遣いジムは休みにした。　でも、せっかく始めたし、確かに体力、筋力はついてきている。　筋肉もある程度見た目でもわかる程度まで付いてきたので、自分の身体が綺麗になっていくことの楽しさもあるので、続けるつもりだ。

さて、では今日の予定の時間だ。