summer diary

日記らしきページ

手首が痛い

2023年10月05日 | Weblog
 肘の痛みが直ったら、今度は手首の痛みが出てきた。 手首の痛みを感じるようになってからすでに1週間以上経過している。 肘の痛みと同時に接骨院で電気治療を受けたが、手首の痛みだけはいまだに緩和していない。
今日は午後からコロナワクチンの7回目の接種に出かける。 インフルエンザワクチン接種の補助で受けられる接種券が市から届いている。 インフルに関しては以前は会社で強制的に接種していたが、定年後の契約社員の5年間は受けていない。 しかし、今のバイト先ではインフルのワクチン接種も義務として受けるように要請がある。 なので、バイト先では接種費用の半額が補助されるだけなので、出来る限り費用負担が無いように、市の補助で受けられる機会で受ける事にする。 自己負担1000円なので、自己負担は500円で済ませる事が出来る。
インフルのワクチンもそうだけど、実際にこれまでワクチンを接種しない時期でもインフルに感染した経験がないので、ワクチンの効果には全く期待していない。 コロナのワクチンの効果もどの程度有効なのだろうか? 私の周辺ではコロナに感染した人も居るが、私と妻は全くコロナに感染するような気もしないので、ワクチンの効果はほとんど分からない。 
コロナのワクチン接種は無料なので、受けているが、これが有償なら受けないだろうと思う。 来年からワクチン接種が無料になるのか? 有償になっても、おそらく、バイト先では接種を義務化するだろうし、補助も期待出来ない。 これはやはり大きな企業などと差がある。 以前の企業では検診も無料だし、人間ドッグもほぼ全額が補助対象であった。 
なので、毎年人間ドッグも受診していたが、今は仕事も辞めてバイトを週に1回程度行くだけなので、人間ドッグも受診していない。 

さて、今日の天気は期待出来ない様子。 雨は降っていないが、時折小雨がパラつく予報であるし、雨雲レーダーでも雨が降る予報だ。 
雨は降らない予報だったので、洗濯をして外に干して居たが、結局は浴室乾燥に切り替えた。 実際に外に干して居ても乾燥するような気もしない天候なので、服やズボンは浴室乾燥で、タオル類は洗濯機の乾燥機能で乾燥する事にした。 コインランドリーなら30分程度で乾燥するので、時間的には早いが、ランドリーに持って行って、乾燥するまで待機して、持って帰る時間などを考えると家で乾燥出来るならその方が良いだろうと・・・ 。 ただし、家の浴室乾燥で完全に乾燥するまでには6時間程度必要、洗濯機でも4時間程度必要になる。 これで電気料金を考慮するとどちらが良いのだろうか? 
もちろん、コインランドリーは1回で何時も400円は使う。 
家で6時間浴室乾燥した場合の電気料金はどの程度なのだろうか?
おろらく、400円は必要ないだろうし、半分も要らないだろうと予想出来る。 
仮にエアコンを終日稼働しても100円以下であると考えると、当然だけど、家で乾燥した方が安く済むのは当然だろう。 
昨日は同級グループの練習だった。 何曲かを軽く練習して終わったが、何時も楽曲を選択する事が目的の事が多く、実際の練習は意外と疎かになっている。 私は2曲程度を決めて、綺麗に合わせる事が出来るまでしっかりと練習する方が良いだろうと思うのあるが。 
各自の演奏したい曲を全部演奏する必要もないと思うし、特に私は伴奏だけで十分だと思ってもいるので。 
同級グループで弾くギターはアコギである。 音量の為にアコギの弦に交換して見たが、アコギ弦はコーティング弦だと表面のコーティングが毛羽立ち、長く使えない。 エレキ弦だと錆が出る。 今回はフラットワインド弦に交換する事にした。 これはフルアコなどジャズ系にはぴったりな弦だ。 
しかし、あくまでもエレキ弦と同様にアンプを通しての音なので、生音は音量としては不満も残るだろう。 しかし、家で弾く程度ならこれぐらいの音量の方が逆に丁度良い。 
そして、この弦の耐久性は余裕で半年は変化する事無く、価格は倍程度するが、耐久性やその他の音色なども考慮してもリーズナブルだと言えるだろう。 
何がリーズナブルなのか・・。 一昨日に電動シェーバーが壊れたので、いろいろ探して見た。 このシェーバーは1年程度前に大手家電店で購入した物で、価格は4000円程度だった気もする。 
最近、切れ味も悪くなった気もしていたが、結局充電出来なくなった。 それと、外刃なども意外と高額だし、電動シェーバーは意外と高く付く。 
今回は2年前までは1年毎に買い換えていたブラウンのシェーバーを買った。 
これは充電式では無く、単4電池2本で使用する物だが、切れ味も悪くないし、価格はAmazonで2500円なので一年使用出来るならリーズナブルだろう。 しかし、一度外刃が半年程度で破損した事を機会に他の物を使用していた。 がしかし、結局は4,5千円程度する物も1年程度で故障して使えないなら、価格的には安いとも言えないだろう。 
まっ、今回は久しぶりに以前使用していた物を使うことにした。 おそらく、今後はこの製品を使う事になるだろうと思う。 

昨日もクラシックギター練習は2時間程度して、練習の質と言う物を改めて考えて練習した。 今は4曲程度を毎日練習するようにしているが、すでに1ヶ月以上が経過している。 それでも、納得出来るレベルには成っていない。 
以前ならこれぐらいの完成度で先に進んでいたが、今は弾けるレベルでは無く、その他の運指や曲を表現するレベルまで納得出来るかをその曲を終える基準にしたので、以前に比較すると倍以上の時間を費やして練習する事にしている。 決して慌てない、焦らない。 先を急がない。 そして、練習は集中して意味なく時間を費やさない。 最低でも1時間で休憩する。 
気が向かない時は弾く事も休む事も練習だと思う。