１４番目の月☆

朝の山手線.｡:･・.｡:*･★　通勤、通学で混み込み。
そんな中、日暮里から乗ってきた女子高生、上下とも赤青のジャージで、大きなリュック型のバッグ。
胸には「遠山」という刺繍ネーム。遠山さん･･･ポニーテールにしてて、可愛らしい☆٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
そんな遠山さん、ちょっときょろきょろしている。あいてる席を探しているような・・・
もしかして、具合が悪くて座りたい？でも混んでるし、大丈夫かな・・・と思っていたら、
次の駅で☆
同じジャージを着た男子高校生が乗ってきた。
その瞬間、「あ、ショウ！」「おっす！」「乗る場所、間違えたかと思った～～、ショウ、わかった？」
「･･･間違えるわけ、ないじゃん。」
にっこりしてちょっと嬉しそうな遠山さん。

ああそうですか
つきあってるんですか.｡:･・.｡:*･★　若い二人、っていうことでＯＫ？
その後も
「あたしね、ショウたちのチームが勝ちますように、ってずっとお祈りしてたんだ。」
「うん、勝つぜ。」

・・・°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°・・・

なにかこう・・・青春ドラマをそのまままっすぐ行くような。
まっすぐすぎて、まぶしいです。
ショウって、絶対「翔」って書くんだと思う。胸の刺繍は「桐谷」だったから
たぶん
「桐谷　翔」君だ(^_-)-☆　いまふうだな(*^-^*)


遠山さんはもしかしたらショウ君が所属してる部活チームの女子マネ。
バレーボールとかバスケットとか。二人で、仲いいんだな。いいなーいいなー！！

で、そのあとも「修学旅行の班長って誰？」「えーと、オサダ君かな。」
「オサダかー。ま、いいんじゃね？」「ショウは班長だっけ？」「やるわけないじゃん！」とか。
「文化祭の実行委員やると内申がよくなるみたいだよ」「えっまじかよ！遠山、一緒にやらね？」「え～、どうしよっかなぁ･･･」とか。もじもししながら。ちょっと下向きながら。
･･･もう、この子たちの、きらきらの学園生活が目に浮かぶったら。

そんな、若い二人に幸あれ！と思いながら、すぐ真横に踏ん張り二人の世界を守ってあげていたのでした(笑)
・・・あっちこっちから押されて、二人の間に別の人が割り込んだりしないようにと思って。

いつもどおりに池袋で降りたら、その二人も一緒に降りて、私とは反対方向に歩いて行ってました。
あくまでも、仲良さそうに。
でも、手は繋いでないのよね。そのへんが初々しい！というか、ここからなんだ！

思い出した☆ユーミンの
「１４番目の月.｡:･・.｡:*･★」

あなたの気持が読みきれないもどかしさ
だから ときめくの
愛の告白をしたら最後 そのとたん終わりが 見える
言わぬが花　その先は　言わないで

次の夜からは　欠ける満月より
１４番目の月がいちばん好き.｡:･・.｡:*･★


なんでもそうだけど、
「さあ、ここから！」って言う時が一番嬉しくて、ときめき度も一番高いんだと思う
この本読むぞ、って新しい書籍を一冊手に取った時なんかも。
美味しそうなお料理が運ばれてきて、今まさに「いただきまーす！」っていう時とか。

そういう気持ち、ずっと大切にしたい。かけがえのない、ものだから。

ではまた明日！！

(@^^)/~~~

自尊感情を高めるためには☆

「自尊感情を高めるためには」･･･ちょっとしたアイディア☆
.｡:･・.｡:*･★「上等な歯磨き粉を使うこと」.｡:･・.｡:*･★
だそうです

「歯」は、「普段隠している、自分だけの武器」なので、そこにちょっとだけでも「特別な意識」を向けると、
自信が生まれるそう。

確かに、歯がきれいだと、自信もってにっこりできたり、おしゃべりできたりもしますよね

私、上等ってわけじゃないけど美白ナントカっていう歯磨き粉使ってる。
朝は、アクアフレッシュ。職場ではエチケットライオン。いろいろ変えてるの。
寝る前は歯磨きに加えてデンタルフロスと、うがい薬も合わせて☆

.｡:･・.｡:*･★動物の健康度、若さ（元気さ）って「歯」と「皮（皮膚・毛皮）」だそうです。
人間ももちろん　白く輝く歯って、やっぱり健康で元気な若い人のイメージだし
年取ると黄ばんできたり、歯茎が下がってくるし　最終的には入れ歯とか・・・(^-^;
「歯の健康」って、とっても大事！！

皮（皮膚）も、若い人なら張りがあってつやつや、年取るとその反対。くすんできてしわっぽい。
毛髪も同じく。だんだん、髪にコシやツヤがなくなって細くなってくる。ボリュームダウン。
白髪。薄毛。人間だって、動物ですからね。加齢には、抗えない・・・
だとしたら
若返ることはできなくても　若々しく、元気で健康なイメージでいることはできる。
まずは歯を清潔に、髪や肌の手入れをきちんとして、つや感を出す。
「自尊感情」にとっても大切だと思う。
そして毎日続けたら、きっと１年後には違ってくる。いや半年、もっと早いかも？
信じる者は救われる！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

明日も白い歯でにっこり(*^▽^*)
☆あしたもいい日になりますように！！

ブラシの木☆＆いい言葉

バスに乗る用事があり、目的地で降りたところ
バス停の少し先の駐車場の奥に、何か赤い花が咲いている、大きな木を見つけました☆
　
近づいてみると
ああ、これ知ってる！「ブラシの木」というの。「金宝樹（キンポウジュ）」ともいいます♪
お花屋さんにはあまりないかしら。たまに街路樹で見かけるけれど、ちょっと珍しいといえば珍しい木です。原産は、オーストラリア☆

　　

お花の形が「ブラシ」みたいだから、この名前。確かにブラシに見える。
きれいだなぁ……
風にゆれて、さわさわと音がする。
濃い緑と、真っ赤なお花で、初夏のこの季節にぴったりね(#^.^#)　
見上げて、写真を撮りつつ…「あぁ、そうだった」と思い出したのは♪
「…うちのトイレのブラシ、そろそろ替え時だな」ってこと(^o^)丿
…ブラシつながりで(^▽^;)　

ブラシの木の花言葉「恋の炎」だそうです(^_-)-☆
確かに、遠くから見ると、小さな炎がたくさんともっているみたいです。
そして、近くから見ると…ブラシです♪結構、しっかりしたブラシ。
ほんの少し、お花を触ってみたらやわやわでした(^-^)　これじゃ磨けないよ～(^o^)丿


花は、ただ咲いているだけなのに、人間が勝手に名前をつけている。そして…思い出したりしている。トイレのブラシなんかを。


今日はお休みなので、午前中は洗濯、掃除にお買い物。もちろん☆トイレ掃除もね(^_-)-☆ちょい古びたブラシで…今度絶対取り換えます(^▽^;)


.｡:･・.｡:*･★覚え書き　最近知ったいい言葉.｡:･・.｡:*･★

☆わずかな塵でも心の目は痛む。ハムレットより　意味：ちょっとの悪口でも人は傷つくものだ

☆用心は何よりの安全弁　これもシェイクスピア　作品は忘れました

☆白鳥の歌　白鳥は死ぬ間際に最も美しい声で鳴くとの言い伝えから　芸術家の遺作や、最も最後の作品をいう
「白鳥の歌」で検索すると、シューベルトのセレナーデ　がヒットします。これも遺作。

☆良い評判は財宝より貴重　

☆知性のある美人は美貌の使い方を知っている

☆人を責めない、無視しない

☆人は感情で動く、命令では動かない

☆できることを増やすのが本当の贅沢

☆進んで行う仕事は容易なり

☆覚悟を決めると冷静に行える

☆馬が合う人を大切に　

(@^^)/~~~

１００％の納得

☆楽しみにしている番組☆

ＮＨＫ「世界はほしいモノであふれてる」
仕事や家事を終えてほっと一息・・・
そんなあなたに贈る、癒やしの紀行番組です。
ファッション、グルメ、インテリア、雑貨・・・
世界各地に眠るきら星のような素敵なモノを探し求める旅。
夜、眠りにつく前に、美しきモノたちのストーリーに触れ、それが生まれた街の美しい景色を堪能する贅沢な時をお届けします。（番組HPより）

ＭＣの鈴木亮平さん、ＪＵＪＵさんも大好き☆
今回は、鈴木さんのイタリアロケでのステキな映像.｡:･・.｡:*･★録画して、２回も見ちゃった！
イタリアで有名なガラス細工や、ガラスペンの職人さん、マーブル紙を作る人、
カラフルな革製品、ペンケースや万年筆。美味しい食べ物、美しい景色や荘厳な聖堂、教会、街中が芸術にあふれてる°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

その中で、印象に残った言葉☆
ガラスペンを作る職人さんの一言。
「自分の仕事に１００％納得と生きがいを感じているか、が大切なんだ。もちろん、１００％さ！」
この質問、ＹＥＳ、ＮＯ　で答えるとして　「ＹＥＳ」の札を何のためらいもなく上げるのは
世界中、古今東西通して、この道一筋の「職人さん」達だと思う。

私・・・・言えるかな。

なぜ、言えないんだろう、ためらうんだろう。何が足りないんだろう。
１００％の納得と生きがい。謙遜も多少はあるとしても（３％ぐらい？）
６～７０％ぐらい･･･な気がします

皆様はどうですか

１００％でないにしても、自分で納得できる仕事はしたいと思います。
これでよし！って思えるくらいには。

お天気いい日が続きませんね　また雨が降っている。

気持ちはいつでも晴れやかに*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡

明日もがんばりましょう！！！

(@^^)/~~~

美しい歩き方＆人と接するときに

覚え書き：最近学んだことのまとめです(^_-)-☆

「美しい歩き方」.｡:･・.｡:*･★

私たちは、「自分の好きな速さ」で歩ける。

昔、「走る」のは「奴隷」のすることだった。ゆっくり歩くのは「自由な人間」の象徴だった。
姿勢よく、「静かな落ち付いた足取り」を心がけること。
せかせかしないこと。
歩幅は何センチ、視線や手足の運び方など、枝葉の部分はその次。
まずは、「静かな、落ち着いた足取り」という心がけが大事。そうすれば、美しく歩ける。


「人と接するときのマナー」.｡:･・.｡:*･★

***まなざしは、魂の鏡***
いつも微笑みをたたえ、相手の人を見ることです。
目で見るのと同時に、「心の眼」でも見るようにします。

相手から目をそらさないようにしましょう。
もし相手から視線をはずすときは、横にそらすのではなく、一度下の方へ視線をずらして、
それから別の方をみること。
じっと見ていたのにいきなり横にそらすと、プイっとした冷たい感じを与えてしまいます。


相手の身体の一部をしつこく見てはいけません。
弱い部分をじろじろ見る（足をひきずっている、片腕がない、など）
チャーミングだと思ったとしても（顔や体つき）をしつこく見るのはだめ。
横目でちらちら見るのもだめ。


あなたがしゃべるとき、大げさなジェスチャーは必要ありません。
シンプルで調和がとれた動きをしましょう。
指先で机などをトントンと叩き続ける癖、ペンなどをもてあそぶ、ポケットに手を入れたまま、など
「小さな無意識の動作」ほど、みんなが見ています。
躾がされているか、自己統制ができる人かがわかる。



「audace：オーダス：（行動）を「大胆」に」.｡:･・.｡:*･★

大胆、というのは派手に着飾る、目立つ行動をするなどではなく、自分自身について大胆になることです。
「やりたいことを　今すぐやる」。そして、「今日生き延びることに集中する。」
我慢する・あきらめる・先延ばしにする・理由をつけてやらない、など、まごまごしてると時間はどんどん過ぎていく。
大胆に、今日を生きましょう。



「美しい装い・着こなしのために」.｡:･・.｡:*･★

まず、「快適さ」です。窮屈だったり、大きすぎたりしない。布地が肌に触れたときの感覚を大切に。
立つ・歩く・座る、にストレスがないこと。
次に、「姿勢」です。どんな装いでも、姿勢がよくないときれいに着こなすことは難しい。
美しい服はハンガーで見ると綺麗です。でもそれは何の意味もありません。
手、足、ウエスト（胴体）すべての体の動きで判断します。服を「着た時の美しさ」に意識を向けます。
「動き」の中にこそ、美しさや愛情があるのです。それを補ってくれるのが洋服・装いです。

自分の装いを、第三者の眼で見る。鏡に映してみる。醜さやなまけ心に慣れないこと。
ドレスは包帯ではありません。まとわりつくだけのものでもない。
自分の身につけるもの・装いに血を通わせる、精神を通わせる。
自信を持って着ること。


･････いい言葉やいい文章があったら、覚えておいて書き留める、実際の生活に活かす、人にも話してみるなどして、自分のものにしていきたいと思います。


(@^^)/~~~

元気になるために☆

来週からまた仕事なので
元気が出そうな話ね.｡:･・.｡:*･★

何事も「ものはいいよう」だってこと(^_-)-☆
たとえば：
「暇だ･･･」は、「ゆとりがある」
「忙しくて大変」は、「超充実してる！」
そんな感じ(^^)/

「今週もまた忙しいなぁ・・・」と思うより
「今週もまた、超充実した日々が送れる！」と思ったほうが
何倍も気分がいい。何より言った本人が気持ちよくなるでしょ

要するに、本人がどう思ってるかってことが一番大事だから
周りが「大変そうね」と思っても、本人が「すっごい楽しい！」と思ってたらそれでいいじゃない？

娘にも同じこと話したら「超ポジティブだね」って言われたけど
わざわざうしろ向きなこと考える必要ない
人間てちゃんと前向くようにできている　後ろに目なんてついてない

ママとして復帰した大坂なおみちゃんの好きな言葉.｡:･・.｡:*･★！！
「私は、勝つためにコートに立つの。」
どんなに困難に思われることがあっても　強い気持ちがあれば大丈夫(^^)/
（と、自分に言い聞かせている(^_-)-☆･･･来週は、ちょっと大変なの。言い換えればそれは☆超充実する！ってこと！））


風薫る5月☆気持ちいいですね！


(@^^)/~~~

健康でいるために☆健康十訓

日替わりで、ころころ天気が変わる･･･
体調崩しがちな方もいらっしゃるのではないでしょうか☆

最近、特に思うのが、すべてにおいて「健康」が最優先だということ。

以前は（というか割と最近まで(笑)）ダイエットだの色白になりたいとか
いろんなことでくよくよすることもあったりしたけれど
もう、どうでもいい。どうでもいいというと語弊があるけど、
多少、ぽっちゃりしていても健康ならよし！
毎日お日さまにあたって、多少日焼けしても問題なし！
生まれつきの色黒は今さら変えられない！気にする必要なし！
健康ならそれでよし！！（私の３つ下の従姉妹は、３年前に病没してしまった・・・）
ケガや病気をしなければ、それで全く問題なし！！

先程「多少」と書きましたが　そこは大事なポイント.｡:･・.｡:*･★
急に太ったり痩せたりは、何か病気が原因かもしれない。
１～２キロの増減は問題なしとしよう、と思っています。

あと、「あたたかい飲み物を飲む」ということ。
少し暑くなると、ガンガン冷たい飲み物飲んで、身体に染み渡る感じ！スッキリ！
と思っていたのですが☆　実は体温より低い飲食物って、消化に負担になるそうです（中高年は特に！）
この頃特に、冷たい物飲むと、しばらく胃のあたりがなんとなく冷たいような・・・・重いような？
いけないいけない　身体の中からあったかくしよう☆
お湯を沸かすのがめんどくさければ、せめて常温で。少しでもあたたかいものを飲むようにしています。

・・・テニスで仲良しＵちゃん☆　股関節がどうしても痛くて、お医者さんに行ったら、
まだしばらく大丈夫だけど、最悪の場合は人工関節の手術が必要になる、と言われたそうです。
でも、テニスは今までどおり、無理しない範囲で続けてもいいとのことなので(*^-^*)
本人もそれを聞いたみんなも大喜び！やらないと逆に固まってしまうので、動かしてたほうがいいらしい。
「私も膝が痛くって」「私だって、ずっと肩痛いしねー」なんて(^-^;　みんなで語りだした(笑)
どこかしら、痛いところや不調なところがありつつも、なんとかごまかしごまかし楽しんでる。
例え週１回でも、思い切り身体を動かして、みんなで笑ったりがんばったり、
コーチに毎回同じことをアドバイスされたり(笑)ナイスショットが打てて嬉しくなったり、
凡ミスで落ち込んだり、でもできることが増えてきたと上達を感じたり。
そんなことの繰り返しだけど、そういう時間て限りなく貴重だと思う。
テニス☆がんばってて、続けててよかった.｡:･・.｡:*･★これからもこつこつ、がんばります。

　　　　　　　　　　　　　　　☆　

日常生活でも、普段から健康を意識するために
「健康十訓」　です。

１：少肉多菜　
　　お肉はほどほどに、野菜をたっぷり。

２：少塩多酢
　　塩分取りすぎに気をつける、お酢は健康のもと

３：少糖多果
　　甘いものは果物から。

４：少食多噛
　　腹八分目でよく噛んで食べること。

５：少衣多浴
　　薄着でお風呂好き＝清潔にしていること。

６：少言多行
　　おしゃべりは少なく、行動すること。

７：少欲多施
　　自分の欲望に走らず他人のために走ること。

８：少憂多眠
　　くよくよしないでよく寝ること。

９：少車少歩
　　健康への早道は車よりも歩くこと。

１０：少憤多笑
　　怒らない。笑う門には福来る。いつも笑顔でいること。


以上、お役に立てれば幸いです。

by all means !!

最近集めたいい言葉☆

【覚え書き　その１】

☆コンプレックスについて

「努力で変えられる部分にコンプレックスを持つ必要はない
　　変えられない部分は変えられないんだから、それもコンプレックスに思う必要はない
　ということは　どちらにしろ　コンプレックスに思うことはなくていい」

変えられる部分→例えば字が汚い･･･ペン字練習帳などを使ってコツコツと練習する。やがては改善される。
　　　　　　　　改善されるんだから、コンプレックスに思う必要はない。

変えられない部分→例えば出身地･･･「生まれ育ちは埼玉です」「えっ！ださいたま？」→バカにするほうが悪い
　　跳んで埼玉という映画もありますし｡:･・.｡:*･いいじゃないですか埼玉！故郷はどこでも美しい。
　　コンプレックスに思う必要などどこにもないのです。

【覚え書き　その２】

☆「疲労」・・・脳の疲れを「疲」　身体の疲れを「労」という
回復するには「甘味」が必要で、「はちみつ」がいい。　

実は人間に必要な甘みは「ごはん」の、でんぷんの甘さがちょうどいい。
疲れたら「おにぎり」を食べる。

ケーキやお菓子は甘すぎる。自然界の甘味をとること。


【覚え書き　その３】

成長の３ステップ
１．「教わる」→　２．「覚える」　→　３．「教える」

だそうです。納得！！人に教えるのが一番の勉強、ってよく言われるのは、このことね。


いろいろ、見たり聞いたりして「なるほどな」と思ったことは、スマホでメモするようにしています。
メモだけだと、メモした時点で「書いた」って安心して終わってしまうので
スマホのメモ機能は　書くというより入力なので、やってることがちょっと違う。
さらにもう一歩　ノートに清書するなどして、改めて書き直しておくと　しっかり覚えられる。

インプット＆アウトプット　どちらも大事だけど

アウトプットできてこその、インプットである☆
「アウトプット大全」という本を読みました
それによると、書くのももちろん、もっといいのは「話すこと」だそうです。

メモ取って、ここに書いて　それから「ねえ、知ってる？」って話すの。
うろ覚えなことは話せないので、話せるってことは、しっかり覚えた証拠。

覚えた知識は一生もの☆　知は力なり.｡:･・.｡:*･★
いつか役に立つ☆かも。　
何事も、知らないよりは、知ってる方が、楽しく生きられるんじゃないかと思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　☆

　フィットネスクラブのロッカールームで、もうおばあさんという感じの高齢女性が二人
着替えながら、”英語”で！仲良さそうに話していました
そのうちお一人の声がはっきり「by all means!」と聞き取れました☆
バイ　オール　ミーンズ　なんだっけ、聞いたことある･･･　そのお二人は見た目は日本人みたいだけど、
もしかしたらバイリンガルの韓国、中国系の人たちかもしれない。見た目ではわからない･･･
聞き取れた言葉の意味、なんだったかな、と思ってロッカー出たあとにすぐスマホで調べました　そうしたら
「もちろん！」というような意味だった。なるほど。はい、一つ覚えました。by all means !!

一日ひとつ、新しいことを覚えたい(•ө•)♡　




(@^^)/~~~

「やらないで済む」ということ☆

「やりたくないのに　やらなければならない」ことがある。
結果、やらなきゃいけないんだけど　気が乗らない・・・そんな時にはこう考える☆

「やらなくて済んでいる」ことに目を向けてみる

＊自分も家族も健康なので、病院通いをしなくて済んでいる。
＊水道の水が飲めるので、いちいち水を買わなくて済んでいる。
　遠くの井戸や川辺まで水汲みにいかなくて済んでいる。
＊ガスの火がすぐにつくので、火を興さずに済んでいる。
＊暖かいお布団があるので、寒い思いをしなくて済んでいる。
＊花粉症だけど、いい薬があるのでさほどひどくならずに済んでいる。

全部、自分の代わりにどこかの誰かがやってくれている（やってくれた）おかげだなと思う。
そう考えると、何から何まで、朝起きてから夜寝るまで
「やらなくて済んでいる」ことだらけだ。

やりたくないのに　やっていることが　もしあったとしたら、
それはきっと、誰かの役にたっている、と思うことにしよう。

そうやって見方を変えるだけでも、「やりたくないのにやらなきゃいけないこと」が、
以前よりましに思えてくる。
あんまり義務感とか持たずに、
☆「やってあげてもいいかな」ぐらいの気持ちで、気軽にやればいいんじゃないかな。
特に家族の世話・・・家事育児介護など特に、義務感がつきまとう。それで苦しくなる。
軽い気持ちで、深刻にならずに、鼻歌でも歌いながら、気軽な気持ちでいきましょう。
やらないで済んでいることのほうが、はるかに多いわけですから。
.｡:･・.｡:*･★°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°.｡:･・.｡:*･★


さて☆スーパーに行って来よう
駅前のヨーカドーがこの秋１０月で閉店とのｎｅｗｓ(T_T)　泣くよ。
スーパーマーケット.｡:･・.｡:*･★大好きな場所*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡
野菜、肉、お魚から日用品まで　必要なものがすべてそろってる
これも誰かのおかげだし　ありがたいなあと思ってレジの人へは必ずお会計の後
「ありがとうございました」とにっこり、言うことにしている。売ってくれてありがとう。
自然とそういう気持ちになるよね。言わない人っている？
ちょっと会釈だけでもしたらいいと思うよ。

風が強いですね(^-^;　飛ばされないように！！

(@^^)/~~~

願望と可能の違いについて☆

「願望と可能の違いについて」

自分の「願望」は他者を必要としない。
「海に行きたいな～！」←自分の願望　ただ、自分が「行きたい」と思っている。

「可能」～ができます　と言う時には、その～を必要としている人がいることが前提。
「パンを焼くことができます」という時、そのパンを食べてくれる人がいる、みたいな。
「〇〇の知識があります、教えることができます」であれば、教わりたいと思ってくれる人がいること、その知識が役に立つ場があること。

「願望」は、他者を必要としない。
「可能」は、他者が必要になる。

「可能性」という言葉.｡:･・.｡:*･★
「できるかもしれない」「できるだろうと思われる」「この先きっとできるだろう」
将来にわたって「できること」を開拓・拡大していけるだろう、という期待のこと。

自分は何ができるのか、できる範囲はどこまでなのか

そういうことを知るのが大切。それを知る場所が学校であり、社会である。もちろん家庭でも。

子どもに「まだ知らないこと」を教え、「できないこと」をがんばってやってもらおうとするのは
「可能性」を広げるため。

☆「できない」のは、「今できない」だけで、やったらできるようになる。（かもしれない。）

よって、「願望」（やりたいこと）を中核にしてしまうと、
「可能」の範囲を自分で知らずに「できる」と勘違いしたり、
未知の物を「やりたくない」と、「快・不快」だけを基準にして排除してしまう。

「可能の範囲」を広げるのは、社会的に成熟する上で欠かせない。

「やりたいこと」だけをやっていればいいのではなくて
「やりたくないこと」の中にも可能性は無限にあるということ。

子どもから大人になる、というのはそういうこと。
やりたいこと、好きなことだけやっているのが子ども。
やりたくないこと、苦手なこと、気が進まないことなんかでも　やらなきゃならない・・・やっているのが大人。

成人＝大人　であるのなら
快不快にとらわれず　どんなことでも　やってみてください。


・・・という話を、来期授業の１回目でやろうと思っているので
まとめてみました。なんだかんだであと１か月後に新学期(^_-)-☆
思っていることを　書き出してみると整理できる。
まだまだ言葉が足りない・・・伝わりずらいところがある
改善改善　*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡

がんばりましょう！！！


(@^^)/~~~

楽しくなければ続かない☆

寒いったら寒い(^-^;　3月になったなぁ　ひな祭りだなぁ　ちらし寿司作って食べて(^_-)-☆
4日になれば即おひなさまをしまい、ああ春だなあと思っていたのにまたこの寒さ
まあ、仕方ないです　三寒四温。

3月はもう授業がないので、1か月ヒマです。というわけで、
昨日も今日もテニス！　レギュラーの火曜クラスは後期休会していました。
火曜に授業が入ってしまった･･･まさか、「テニスがあるのでできません」とはいえず(笑)
3月から、復帰しました！クラスのみなさんが「久しぶり～～！」と迎えてくれて
いつも通りに楽しいレッスン＼(^o^)／　いいなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡楽しいなぁ。
本当に、何ごとも「楽しくなければ続かない。」

日曜にもう１クラス行ってたのですが　そこはちょっとつまらなくなってしまって。
１、レッスン内容がいつも同じでつまらない（本当に毎週同じでコーチも飽きないかと思う）
２、男性がほとんどでパワー負けしてつまらない（日曜なので若い人が多く「本当に上手い人」ばっかり。「来週横浜で試合です」とか。そんな現役男子たちとガチに打ち合ったりできませんて。ボールもスピード速くて怖いぐらい(^-^;）
３、お友達ができない（女性は２人いるんだけど、その２人がいつもべったりで、私とは挨拶する程度。ちょっとしたおしゃべりすらできない。話しかけたら返してはくれるけど、あちらからは何もない。別に無視したりとかではないけど、なんかつまらない。）

・・・これだけ「つまらない」種がありすぎると、行くのが「義務」になってしまって、
月謝払ってるから行かなきゃもったいない、とかそんなレベル。
あ～あ、めんどくさい･･･なんて思いながら自転車のペダルも重く(^-^;

結果☆クラス変更することにしました。　つまらないところにいつまでいたって、楽しくならないし　それは自分の努力次第といっても　努力だけではどうにもならないことがある。
だったら、自分で楽しくするためどうしたらいいか☆
土日、ナイターは男性が多いに決まってる。平日は仕事してるんだから。
となると平日の昼間のクラスの方がいい。
主婦の人と、男性といってもリタイア組なので力負けするということはないし
思いっきりできる。みんな、仲良くしてくれるし　何より女性が多いと楽しい！ちょっとしたことでも笑いがおきたり、「どんま～～い！」なんて声かけてくれたり。

で、日曜から水曜に変更したのですが　変更理由の届け出には「介護のため」と。
全くの嘘なんですけど(笑)「つまらないから」とは、ちょっと書けませんよね～～
コーチはコーチで、一生懸命やってくれてるわけだし、私はつまらないと思っても、逆に楽しいと思ってる人が行ってるわけで、そこに対して文句言うのは違うと思う。

こういうのをホワイトライ（ついてもいい嘘）といいます。

日曜担当のコーチに昨日会ったので、クラス替わることと、今までのお礼を申し上げました。
「母の介護に日曜日行くことになりましたので、残念ですが･･今までありがとうございました。」
コーチも「それは大変ですね、また振替レッスンあったらお待ちしてますね！」と、にっこり。

「つまらないからもう行きません」と言われたらやっぱりショックだろうなと思うし
何より
『人の仕事にケチつけてはいけないよ』ということです。

あなたはあなたで一生懸命やっている　でも私には合わなかった
だから、私の方が替えますね、それでOK.｡:･・.｡:*･★
なんでもそう
人を変えるのは難しい　というか絶対にできません　できっこないと思ってたほうがいい。
人ってそんなに簡単に変わらない。
だとしたら
自分が変ればいいってことです。

問題になるのは、それだって簡単に変われない状況だった時にどうするか☆
まずは、少しでいいから変えられるところから変えて行こう、なんとかたどりつこう、

自分が自分でいられる場所へ。


それでは！午後からレッスン☆いってきます　自分らしく☆楽しくやってこよう
雨だけど　この先に楽しいことがあると思うと　足取りも軽いというものです！！

(@^^)/~~~

薄明るい闇の中で.｡:･・.｡:*･★

最近忙しかったせいなのか、このところあまりよく眠れていない。
「疲れすぎると目が覚める」というけれど、まさにそんな感じ。体は疲れているのに、頭は目覚めている。
亡くなった父が、「横になっているだけでも体は休まるものだ」とよく言っていたので、目を閉じて横になってみるが、それでも眠れない。
なんだか、もったいないような気がして、身体を起す。そうして自然に眠気が訪れるまで、布団の上に身体を起したまま、闇の中にいる。

「闇に身を任せる」という、感じが好きだ。闇のなかの方が目や心が冴えて、物がはっきり見えるような気がする。
闇のなかでは小さな物でも、その形まではっきりみえるというだけのことで、私はその光が好きなんだと思う。

都心で生まれ育ったせいなのか、光のない闇というものを知らない
寝る前に電気を消すと、窓の外は明るい。近所のコンビニ、駅のほうのネオンとか、街頭などで、空がうすぼんやりと明るく、夜空に雲がちゃんと見えることもある。部屋の中の方が余程闇が濃い。

私にとって、夜は明るいものだ。なんというか精神的に。
しゃれたレストランの間接照明とか、花火をしにサンダルをつっかけて表に持って出る一本のろうそくとか、闇の中では、小さなあかりがほんとうに明るい。そして、その明るさに救われる。

娘たちが小さかったころ、寝かしつけたあとに、近所にあった２４Ｈ営業のスーパーに行った。そこに行くと、なんとなくほっとした。目が痛いくらいの白い灯り。おびただしい量の食料品。私は結構長くそこにいた。色鮮やかな野菜や果物を眺め、ぎっしり並んだ缶詰のラベルを一つずつ読み、いろんな種類のお菓子に目をみはり、牛乳のボトルやドリンク類が整列している棚の間をゆっくりと散策した。
そこに行けばなんでもあったし、何時に行ってもあいていた。街頭の下、１５分も歩けばそのスーパーについた。いつ行っても人がいて生活感があり、外の闇に白い光があふれだしている。その人工的な美しさに私は安心した。

コンビニ、ファミレス、白い光があふれているお店はどこにでもあるようになった。避難所の印のようだ。
すいこまれる、という感じ。あかりは、あふれるような誘惑で、人を、「居場所がある」という気持ちにさせる。

思い出したことがある。
子どものころ、両親のいいつけを守らないと叱られて、物置に入れられた。外からつっかえ棒かなにかをされ、開けることはできなかった。「ごめんなさーい！あけてよー！」と、泣きながらドンドンとドアをたたいていると、すぐドアがあいて、私は飛び出していったのだ。
少し大きくなると、意地をはって平気な顔をしていたが、かすかに聞こえてくるテレビの音などもひどくせつなかった。せつなかったが、物置の電気は内側にあるので、スイッチを押して灯りをつけた。小さな電球だったけれど、あかりさえあれば、「私のお城」だ。
家族が読み終わった雑誌が積んであったので、そこから「少女マーガレット」や母の読んでいた「ミセス」を取り出して読んでいた。といっても、１０分もすればがガラっとドアがあき、誰かが「救済」に訪れるのだ。
ある日また物置に入れられた私は「PLAYBOY」という雑誌をみつけて見ていたのだ（読むというより見るしかなかった、）
そこへ入ってきた母に「あんたは、なんてことを！」と叱られ、「ちょっと、お父さん、なんでこんなもの！」と、父も呼ばれ、父が「やあやあ、」と笑いながら入ってきて、何冊かあった「PLAYBOY」を抱えて、どこかへ持っていった。(父は、整形外科医だった、）
「あれは、お父さんの、お医者さんの本です！あんたには関係ない！」と、さらに叱られた。確かにお医者さんへ行けば診察のときに裸にはなるが、そういうのとはちょっと違うと思った。
物置へ入れたのは父なのに、そのときは「早くお風呂に入りなさい」「枝豆食べるか」などと言って来た。
その後、物置に入れられることはなくなった。

大人になり、いまはもう、誰も私を闇のなかに放り出せない。父も亡くなり、物置も、完全な闇もまわりにはない。
私はひとりで、薄明るい闇の中に、漂っている。


(^.^)/~~~

やっぱり「自然」がいちばん。

虎ノ門ヒルズ４５Fでの蜷川実花展へ行きましたが
ものすごい光、色、音の洪水で
はっきりいいましょう
実は、最後の映像作品を見たのち　めまい、吐き気、くらくらしてきて
出口のお兄さん（係の人）に「すみません、座れるところないですか？」と聞いて
休んでたという始末。
ずっと前、アニメ・ピカチュウのテレビで極度にピカピカするシーンを見ていた多くの子ども達が具合が悪くなって救急搬送されたという事件がありましたが
あれね
光刺激だったかな　あまりに一度に、多量の光や色の刺激を浴びると　身体の反応が追い付かず、おかしくなってしまう････いや、もうほんとそれ。

こういう注意書きあればよかったんだけど（光刺激が強い作品です、過敏な方はご注意ください）みたいな。どこにも書いてないの。ポスター、パンフレット、ウェブサイト全部見て見たけど、
だから普通に見ちゃった。
こういう人、他にもたくさんいたんじゃないかな。

残念だったのが、係のお兄さんが（この人は単なるバイトだったようだ）引き継いでくれたお姉さんが（この人もバイトだろうか）つれていってくれた「座れる場所」というのが
「トイレの前の3人掛けの椅子」椅子というか、廊下の壁が3人分くぼんでて座れるようになっている、程度。全然ゆっくりすわれる椅子じゃない。コンクリートだし。
具合の悪くなる人はいない　想定なのか　折り畳み椅子をすぐもってくるなどもなし
そもそも、座れる場所（ソファなど）がどこにもない。これでいいのか････
でも、お姉さんがお水を一本くれました。ありがとうございます(^_-)-☆
一緒にいった娘が、ママ顔が真っ白だよ大丈夫？とだいぶ心配してくれましたが
貧血のようになってたみたい。少し座ってたらよくなりました。

本当に、原色の色と光がチカチカピカピカものすごいの。音楽も、不安をあおるような？旋律のなんともいえない感じで、急に大きくなったり小さくなったり、
その時は「わあ、すごいなぁ」なんて見ちゃうんだけど
・・・うまく言えないなあ・・・「チームラボ」がものすごい派手で大音量になった感じ？
　　　
私も娘も、何か、見た後すっごく疲れちゃって、だるーくなってしまった。

しかも会場が45階という　エレベーター乗ってるとキーンてなるし　空気薄いというかなんか閉じ込めらてる気がして　あまり長くいたいと思わなかった。
娘いわく「ひがんでるわけじゃないけど、タワマンで45階に住むとか絶対無理、」と(^-^;
完全同意です　高い所もたまにならいいけど。

「外に出たい、空気吸いたい！」と娘が言って、またもや完全同。
１階出入口から足早に外へでて深呼吸。
すっかり日が暮れた虎ノ門前の大通り、工事中でガンガン車がいきかい、空気は悪いはずだけど
それでも「わぁ、寒い！」といいながら冷たい空気を思い切り深呼吸したのでした☆

「あの人の行動は地に足がついている」とか、「地に足のついた生活」って、誉め言葉じゃない？しっかりしてる、というか不安がないというか。

やっぱり人間も動物、生きものですから、自然の中にいないとどうしても不安になってしまう。
特に見たのが現代アートと来た日には　不安要素しか残らないような気もして。

それから、「色」ということでは、原色の花咲き乱れる展示ルーム　まるで天国のよう、色の洪水。
　　
確かに見てる時は、「わあきれい！」という感嘆しかない
会場は撮影OKなので手に手にスマホをかざすお客様方　そうでしょうそれは撮りたくなるでしょう☆
だって、「綺麗」だもの。娘がひとこと「天国、ってこんな感じなんでしょうね？」(笑)
「きっとそうよ。でも･･･」「造花じゃないと思う。天国は」それだ
全部「造花」です。きれいはきれいなんだけど、あとに何か残るかというと
綺麗だったなあ、の「きれい」の正体は「色」が綺麗だった、というところ。
あの花がきれいだった、いい匂いがした、お花がたくさんでいいところだった、
展示ルームを抜けたあとでも、そういう感想はなぜか湧いてこなかった。
なぜなら、「つくりもの」の花だから。だんだん、息苦しくなってもきた････
これは「アート」なのだから、自然の花と比べるべくもない、というならばそれまで。
でも思う☆
１００万本の造花があったとて　自然の風にゆれる野に咲くたんぽぽにはかなわない。

感想をひとこと　と言われたら「自然がいちばん」というところが着地点です。
･･･具合悪くなりながらも　着地できたので☆よしとしよう。(笑)

何事も好奇心☆次はどこに行こうかな！＼(^o^)／

(@^^)/~~~

「教わる」秘訣☆

雪が降ったのっていつだっけ？確か・・・そうだった先週の月曜日　
それで、火曜日が休校になったんだった。「交通機関の乱れが予想されるため」ということで。
積もる積もると言われながら　都心ではそうでもなくて
水曜日には何の変哲もない普通の日常。
通勤の足元にはいつものアスファルト　固まった雪はきれいに道路の端へ。
溶けてしまったり、道路沿いのお店やおうちの方々が雪かきをしてくださったり
大通りではひっきりなしの車のいきかいで積もることすらなかったのかも
東京って、「雪」って言うと大騒ぎするけど、大騒ぎするわりに翌日は普通に通勤できてる。
これが「都市の回復力」なんだな、と思う。

本当に「大雪」で、雪国のように積もってしまったらそれは大変でしょう。
そもそも都心の人たちって長靴すら持ってない。（持ってる人はごめんなさい）
もう何年も前だけど、結構積もった日、テニスシューズで出勤した私。
他に滑らなそうな靴ってなかったから。職場のみなさんも、スニーカーとかで来てた。
それでも滑るんで、どうやって歩いたらいいかわからないんです。
ネット情報で、雪国のみなさんからのお助け情報が役に立ちました☆
「歩幅は狭く、ちょこちょこ歩く」これをペンギン歩きというらしいけど
確かにそうすると滑らなかった。
ネットの集合知、ありがとうございます.｡:･・.｡:*･★

･･･どんなことでも、「知識と経験のある人」に聞くのが一番早い。
いってみれば☆その道のプロ.｡:･・.｡:*･★　八百屋さんでも、魚屋さんでも。
数学だったら数学の先生、雪の事なら、雪国の人が一番よく知っている。
なおかつ、教えてもらう方にとっては、その人（教えてくれる人）が「こころよく」教えてくれるかどうか、ということもとても大切です。

いやいや教えてくれる、「そんなことも知らないの？」ってバカにしてくる、
めんどくさいのが見てありあり、あるいは知らない振りされる。そんな感じだと、
「聞かなきゃよかった」って、思っちゃう。

だから、「聞く人」を選ぶことも大切です。
あえて「超忙しそうな人」や「専門外の人」を選ぶ必要もないし。（見た目怖い人とか･･･(笑)）
教えてくれる人が嫌な気持ちにならないように、教えてくれて当然みたいな態度や言葉を使うのもだめだと思う。
「申し訳ないのですが、～～がわからないので教えていただけませんか？」みたいな感じで丁寧に。
それから、教えてもらったら必ずお礼を言うこと、それですら「どうも。」とか「･･･っす。」
で終わっちゃう人が結構いる。「･･･っす。」って何？うちの学生に多数いるのですが(^-^;
「ありがとうございました」「助かりました」とか、きちんと声に出していうこと。
ちょっと会釈で、そしてにっこり。そしたら、教えてくれた人も「あ、いいえ･･･」的な感じで、決して嫌な気持ちになったりはしないと思います。役にたててよかったな、ぐらいで。

こういうこと重ねていくと（お互いの礼儀みたいな）、いい世の中になっていくと思う（話が大きいな(笑)）
でも、そう思わない？


昨日は「春一番」が吹き荒れ、とんでもない風だった(^-^;
二月もまだ半ばだとういうのに、もう「春」。きょうもぽかぽか、いいお天気です。

今日はお休みなので、このあと虎ノ門ヒルズ「蜷川実花展：Eternity in a Moment」へおでかけ。
良い一日を！！

(@^^)/~~~

本にだって「合う、合わない」があるってこと。

ベストセラーだけど☆彡なんとなく読む機会を逸していた本
この前は、小川洋子「博士の愛した数式」について☆これは、とてもいい作品でした(^^♪
読んでよかった、面白かった。

→私の「いい本」の「基準」はこれ☆「読んでよかった、面白かった！」が、いつまでも残るもの。人にすすめたい、本棚に残しておきたい、もう一度いつか読みたい。
殆どの場合はそうだし、読む本を決めるのはなんとなくの「カン」だけど、たいていは「当たり」、読後感さわやか.｡:･・.｡:*･★
　ホラー、グロテスクなものは読みません。気持ち悪くなるだけ。
何が悲しくって、料金払ってイヤな思いしなきゃならないのか（そういうのが好きな人はどうぞ。好みの問題です）
で、今回は「ノルウェイの森」です。ファンの人達には大変申し訳ないのですが
「読まなきゃよかった」。これしか残っていない。
思ってたのと違ったのと（ネタバレ、書評サイトなどは一切見なかった）
やっぱり1987年の作品ということで、今からもう40年近く前。。。
書いてあるのはさらにその前、70年代の大学生の話でした。
あまりにも古すぎる(^-^;　いろんな価値観とか、男女間のこととか、途中でやめようかと思った。
でも最後まで読みました。･･･ひとことでいうと「おぞましい。」
この人たちは何をやってるのか（登場人物全般にいえること）ちっともわからない。
当時の大学生の人間関係とか恋愛事情とか。･･･理解できない、気持ち悪い。

「人の価値観」というのは、基本的に変わらないと思う。だとしたら☆

このころの大学生というと今の70代以上だから、今の日本がこんなことになっているのも仕方ないのかもしれない。特に男尊女卑の価値観、もうこれはずっと変わらない。
今だって変わってない（多少はよくなっては来ていますが。上の世代がごっそりいなくならないともっと良くなることはおそらくムリだと思う。）
作品中に、学生運動のことが書いてあるけど　
何かのサークルに入った女子が、「勉強会」におにぎりの差し入れを一人20個といわれ、
「中身は梅干しで海苔を巻く」と指定される。理不尽を感じながらも、そのとおりに作ってもっていくと、「気が利かない、他の女子はたらこや鮭もいれてるのに」と言われる。
こっちは言われた通りにしただけなのに。もちろん、言ってくるのは「男子」たち。
ばかみたい。それで本人（男子）たちは、女子に作らせたお握りを片手に、自分でも何言ってるかわからないようなムズカシイことばかりまくしたててるだけ。それに対して、うんうんとわかったふりをしてうなずいているだけの女子たち。
これ、今の会社でもありそうじゃない？　女は黙ってろみたいな。女性というだけでバカにするみたいな。私の職場でもありますから。2024年だというのに！

また作品に戻りますが☆
授業中にヘルメットを被った学生数人が勝手にクラスに入ってきて、授業してる先生を追い出して、ビラを撒いて、またわけのわからないことを大声でまくしたてている、というシーン。
こんなことやってたんだ。これもまたばかみたい。授業妨害じゃない。なんで先生は素直に出て行くの？「ペンは剣よりも強し」じゃないの？暴力に屈してしまった時代だった･･･
勉強したい、授業受けたいっていう人の権利はどうなる？先生や他の学生に失礼とかないわけ？
いやもう、こういうことが身の周りで普通にあった中で学生時代をすごしてたら
それが「当たり前」になって、「暴力的」で「声が大きければ大きいほど」、周りがいうことをきく、そんな価値観になっていかない？そういうお年寄り（特に議員なんかに、）とっても多くない？恫喝して、いうこと聞かせる、みたいな。


それから、個人的に大嫌いな言葉づかいとして（好きな人いないと思う）
「～～があったとすれば」っていう、あれ。すごいイヤじゃない？
「不快な思いをさせたとするならば、謝ります」とか。
そっちがそう思ったんだったら、一応はあやまっとく、ぐらいの。
全然、おわびにもなってないし、悪いとも思っていない、あの言い方、政治家がよく言うでしょ。
作品中、主人公の友人で官僚を目指してるという東大生が言うの。「誤解があったとするなら謝る」。
これは村上先生さすがだと思った。こういうこと言う人って、学生のうちから言ってるんだ。
昔から言ってたんだ。40年前から言ってたんだ。今に始まったことじゃない・・・
この東大生がまた男尊女卑の最たるもので、おそらく一つの「記号」として書いたのでは、と。

あと、全体通して人が死に過ぎ。上下2巻の中で3人も若い人が死んでしまう。しかもみんな自死。

さわやかな青春小説を期待して読んでしまったので
それがいけなかったとも言えますが　だって仕方ないじゃない、こんな話だって知らなかったんだから。
なんでこれが名作？なんで当時は、あらそって読むレベルだったの？大ヒットってなぜ？
もういいや。さっさとブックオフで売ろう。

「たまたま」この作品だけがこうだった、というだけだと思う☆
この前読んだ「東京奇譚」は面白かったし、村上先生のエッセイは基本明るくて面白いので好きです。

「感情がかき乱される」ことすなわち名作だとすれば
その意味では名作なのかもしれないけど　かき乱され具合がなんとも不愉快で
でもそれも読まなければわからないわけだし。

読むことによってもたらされた「不愉快なおぞましさ」を一掃する作品をと思って
こんな時に手にする一冊　本には、本で対抗する。
「幸田文ベストエッセイ」幸田先生の作品のきらめき、格調の高さ、優雅優美なる文章、
うちから湧き出でる知性の表現、読むたびに心が美しくなる。
幸田先生の本はコンプリート済み(^^)v　すべての作品が「お祓い本」のレベルで、
本棚に置いてあるだけで☆そこはもう神棚。

特に今回のように魂のレベルが低俗寄りになってしまったと思った時には☆
必ず読んでは元に戻る☆本棚から幸田先生の本を一冊読取り出し、数行数ページだけでも読む。
ふぅ☆洗われる。
魂をリセットして、また新しい本を読む。

こんなふうに　本にだって「合う、合わない」がある以上
お祓い本、お守り本を持っているので☆
これからも、何を読んでも大丈夫。

あ～書いたらすっきりした。
書いてすっきりブログセラピー.｡:･・.｡:*･★

お元気で.｡:･・.°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

(@^^)/~~~