大人の塗り絵

仕事も一段落。夏の間は仕事が休みなので、今までたまっていたこと、（主に家のこと）
やりたいことを集中的にやろうと思います。


仕事をいいわけに、家のことはさぼってばかり、ずるずる後回しにしていました。

子供とももっと遊んであげようと思う。

休みといってもある程度は計画をたてないと、またずるずるしてしまうので
「やりたいことリスト」を作って、ひとつずつこなしていこうと思う。


やってみたいのは、「大人の塗り絵」というもの。
すごく、綺麗な花の絵（ボタニカルアートというらしい　まさにアート）
を塗り絵にして楽しむ、というもの。
絵が本格的なので、「あとは塗るだけ」というお得感もアリ。

塗り絵って、癒し効果があることが実験などで確認されていて、
英国では大人のための塗り絵がたくさんあるそうです。

子供向けの「あかずきんちゃん」じゃつまらないわけよ^^;

以前、子供といっしょい「はらぺこあおむし」の塗り絵をやっていて、
パーツごとに細かく細かく縫っていって仕上がったら
ものすごく綺麗で（自画自賛^^;）「わぁぁぁ・・・」ってなんだか感激
集中力とか色の組み合わせとか達成感とか充実感とか創造力の開放とか　
そういういろいろな感覚が体の中からじわーっと沸いてきて、不思議な感じでした。

こういうことって、普段の生活の中ではあまり感じないことだから
余計にそう思ったのかもしれない。

「無心」になって何かをやれる、って、大事なことなんだと思った。

というわけで、毎日１０分大人の塗り絵
さっそく買いに行こ。本屋さんで売ってるらしい。

「大人の塗り絵」情報お持ちの方、はまっている方、いらっしゃったら
コメントください。

ではまた！
みなさま　お体を大切に。