冨永本から得た知識☆縄跳び情報☆岡村のバカー！

スーパーモデル☆冨永愛さん(^^♪　とってもステキね！！
そんな冨永さんの近著（3/20)「美の法則」を、読みました｡:･・.｡:*
家族や、仕事への向き合い方、いろいろなビューティーチップスなどもまとめてあります。
なんにしても、一流の方が語る言葉には、説得力がある(^^)v

読んだあとから早速マネしていることが一つ☆彡
『人は体にクセがあるので、無意識に「いつも左足から」とか「右足から」になっている
靴や靴下を履くとき、一歩を踏み出すときなど。
そうすると、ますます身体が傾いてしまったりするので、意識して逆側を最初にするといい。
常に、身体のバランスを考えること。』

・・・そういえば私、パンツや靴下を履くとき（パジャマのズボンでさえも）
いつも、「右足」から。クセになってる。
意識して、左足から履くようにしてみました。
何だか、身体がねじれるような気がする･･･これが、だめなんだ(^-^;
はっきりわかると、「治さなきゃ！」という気になります

「履くときは、左から。」愛さんの本がヒントになりました.｡:･・.｡:*･★
小さいことだけど、積み重ねが大事ね(^_-)-☆日々、意識してます「左から。」
バランスが、大事(^^)/

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近所のドラッグストアへ買い物へ行ったのですが
プロテインとか結構売り切れで(^-^;
･･･みんな、どんだけ「おうちでフィットネス」してるの～～！(^-^;
ビタミンドリンクや健康食品なども、割と売れてる感じ。
お店の「売れてる商品」から、多くの人たちの
「鍛えて、体力落ちないようにしよう！」「免疫力で防御しよう！という、
「自分の身体は自分で守る」意識を感じました(^_-)-☆　うんうん、がんばろう！！

今日から縄跳びも始めたの。ちゃむちゃんと一緒にまずは前まわし１００回
これでも結構キツイ･･･で、後ろ回しとか難しい！二重飛びも難しい！
こういうのは、子どもの方ができるわね。毎日、がんばります(^^)v

※ご参考までに
･･･なわとび、先日１００均で売り切れで(^-^;　びっくり。今、お求めになる方が多いらしい。
どうしよう、と思っていたところ「ある場所」で見つけました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
どこかというと････「ツタヤの『学童用品』売り場」です
鉛筆、折り紙、絵筆、のり、はさみなんかを売ってるコーナー。
ＤＶＤを返却して、ついでに本も３冊ほど購入･･･ついでに、フロアを
一回りしたところ、ふと目に入りました！
小学生がよく使ってる、ピンクとブルーのビニールなわとび！
これで充分！　なわとび探してるみなさま☆
･･･スーパーや書店などの「学童用品」売り場に、たぶんあります！！


チコちゃんの番組で司会やってる岡村某のニュース　もうみんな知ってるよね。
･････････がっかり。こんな人だったの。本当に、がっかり。
それでいて番組の中で「お嫁さん探しコーナー」なんてやってるでしょ
冗談じゃないわっていうの。
チコちゃん、面白い番組だったのにな。岡村の、バカー！！！！（カラスがいつも言うセリフ）

みなさま、明日もどうかお元気で。

(@^^)/~~~