「なんとなく、つまらない」からの･･･脱出！！

とくに大きな問題が起きることもなく、とくに不満もないけれど、なんとなく毎日がつまらないと感じること、ってない？

「つまらない」って感情はいいか悪いかといえば、「悪い」部類に入るかも。
だとしたら、そんなこと思わずにいたい･･･　でも、思ってしまう。
そういうときは、どうすればいいのでしょうか？

シンプルにいうと、「ちょっとだけ変化してみる」ということがポイントになります。

なんとなくつまらないと感じているときは、「自分の変化が少し足りていない」ときです。

人は多かれ少なかれ、変化することが必要なんだと思う。
「変化」が必要→もしかしたら、「生き延びるため」なのかもしれません。
ウィルスだって、〇〇株だのなんだのと、変化して生き延びてくる。

現状に不満がなかったとしても、同じような毎日が続くと、「なんとなくつまらない」「退屈だ」とストレスを感じるようになります。
本能が叫んでいるのよ「生き延びよ！変化せよ！」って(^_-)-☆

ということで、
大切なのは自分に不確定要素をもたせて、変化する部分をつくってあげるということです。

ただし、あまりにも大きな変化とか、大博打みたいな変化をさせようとすると、生活が落ち着かなかったり人間関係が安定しなかったりします。
そう、博打を打てということではなく。

ほんのちょっとした変化を試しながらやってみるのがおすすめです。

変化がうまくいかなかったとしてもプラス・マイナス・ゼロになるくらい。

たとえ、マイナスになったとしても、たかだか知れていて、うまくいけば大きくプラスになるかもしれないというイメージです。

変化させることは、なんでもいいんです。

たとえば、YouTubeを参考にしながらヨガをはじめてみるとか、新しいことに向かっていくという部分を自分でつくってあげてください。
そうすると、なんとなく充実してきて、つまらないという感覚が減ってくると思います。
つまらないっていうことは、自分の変化が少し足りていないということなのですから。

個人的には、通勤の帰りがけ、知らない駅で降りてみる。
これ、やってみようと思ってるの。
先日は、巣鴨で降りて「とげぬき地蔵」へお参りしてきました*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡
たったそれだけでも、すごい充実感！！ついでに「地蔵まんじゅう」もおみやげで買ってきて、
お茶うけにいただいたところ☆美味しかった～～！！
おまんじゅうに、お地蔵様のお姿がうつされています。ありがたいやら美味しいやら.｡:･・.｡:*･★

そんなわけで、きょうのひとことは「ちょっとした変化を大切に」です。

明日はどんな変化をつけるのか☆考えるだけで、ちょっとワクワクしない？

(@^^)/~~~