イライラしなくなる方法☆

やっと美容室へ行けました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
本当は、先々週あたり・・・と思っていたのですが、成人式と重なっているときに
わざわざ予約を入れたら、それはオニだわと思って(^-^;
ご遠慮して、今日にしておいたの。
あーさっぱりした！！！
気が付いたら、２か月近く？行ってなかったかも。
パーマが取れ気味になるより、生え際にちらほらと白髪が見え始める方が気になって
やだわ(笑)
カット+パーマ+カラー
と、フルコース.｡:･・.｡:*･★　これで大丈夫！！

「大丈夫」だと思えることが増えると、ちょっとがんばれない？
寒いし･･･また雪なの？ここはひとつ、寒さにも雪にも負けずがんばる気持ちを持っていないと！！


☆ちょっと、覚えたこと☆　いいアイディアなので書きます。

「イライラしなくなる方法は？」☆

･･･イライラすること、ってない？
人の言動について。あんなことなんで言うんだろう、とか、どうしてこんなことするんだろう、とか。
「なんでそんなこと言うの！」とか、「こうやったら、早くできるでしょ！」とか、
ダイレクトに、遠慮なしに言える相手ならいいです。家族とか。

でも、赤の他人ともなると、言えませんよね。逆ギレされたら、と考えるようになった昨今･･･

そこで、こんなふうに考えてみる☆

イライラするってことは、自分がそれができるのに「相手ができていないこと」についてなので
「ああ、自分はこれができるってことなんだ」とポジティブに？考えてみるといいそうです。

例えば、ものすごく口が悪い人、品のない言葉を使う人。
なんで、あんなこと言うんだろう？やだなぁ･･･と思ったら、
そこには「そんなことを言わない自分」がいるってこと。
先日もありました。ランチ時のファミレスで、近くの席の人が話していた･･･
「あたしねー、この前ここでゴキ〇〇みちゃったのよ！」
なんで、そんなこと言うの・・・みんなが食べてる場所で。
と、思うということは☆「食事の場所では、会話を選べる自分」がいる、ということ。

それから
洗濯物をベッドの上にぽんぽん置きっぱなしで、たんすにしまわない娘(^-^;にたいして
「もー！どうして、すぐに片づけないの！」と日々言っている･･･ということは、
洗濯物をすぐに片づける私、がいるということ。

なーんだ、自分てもしかしたら案外･･･ちゃんとしてる。かもしれない！
･･･なんて、思えたりする(^_-)-☆
（･･･他から見たら、わかりませんけど(^^;　ポジティブ思考で行きましょう！）

この考え方を取り入れてみると☆
あら不思議☆
あんまり、イライラしなくなるのよ。

ぜひ、やってみて！！！

本当に寒いです
暖かくしてお過ごしください(*˘︶˘*).｡.:*♡

(@^^)/~~~