懐かしい感覚^_^;

懐かしい感覚？が今(^^)蘇っています(^^)v

…ほぼ全身、筋肉痛"^_^"。

カラダが痛いです^_^;

昨日は、いつもなら仕事なのですが、学生が校外実習：東京税関見学で一般授業は休講でした。

それで、テニスの振替レッスンに行きました♪
９月は、定休の水曜日も仕事だったり、運動会があって土曜のレッスンにいけなかったりで、結構お休みしたのです(^・^)

他にあまり振替できる日もないので、この際、
まとめて振替してしまおう！と思って、２クラスも連続でとってしまいました(^^)v

９：３０～１１：００までの１クラスと、１１：００～１２：３０の２クラスです。
　２クラス目では、途中で疲れた、といよりも「グググゥ～～！」っとおなかがなっちゃった"^_^"
おなかすいた～と言いつつ、へろへろになりながらも練習していました^^;

やっぱり、疲れた^_^;


そして、今日は通常の定休日、９：３０～水曜１クラス目のレッスンに参加しました。


やってるときはなんてことなかったのですが


今になって

あちこち痛いです(T_T)


特に、おしりと太もものあたり、足全体と、腰、背筋。

筋肉痛なんて最近はさほど感じたことなかったので、ここまでビンビンに痛いとかえって嬉しいです☆
鍛えてる感じで☆なんだか、懐かしい感覚です。

学生のとき、テニス始めたばかりの頃って、ちょうどこんな感じでよく筋肉痛おこしてました^_^;
体育会だったので、練習もはんぱなかったし(^^)v　今風なら、ぱねぇ、っていうのね。
そうそう、おしりとか太もも、腰、背中とか、同じ場所。
痛くて痛くて(T_T)
テニスで使う筋肉なのでしょうか。じゃ、使えてるってことで、いいかしら♪

でも、考えようによっては、こんな程度で筋肉痛おこすようでは、まだまだ発展途上のマイボディ、です。

運動前にVAAM（ヴァーム）を飲み、運動後にはメダリストのクエン酸を飲み、
↓


効いてるのかどうなのか、いえいえ♪効いている！と信じたい。
とにかく

がんばるのみ♪

今日はサービスリターンの練習でした

メンバーの中に、思いっきり打ってくるオジサンがいて（Kさまではありません♪もちろん。）悔しいから、
その人にリターンするときに負けるものですかと思って
びし！っと打ってリターンエースよ☆２本も。カ・イ・カ・ン！！


うう　痛い　
明日には治るかなあ。
ストレッチしよう(#^.^#)



(^^)/~~~