１０・７ 野菜粥

朝入浴。
汲みたての水が12分で湧いた。
まだまだ水温は高い。

野菜無塩粥でダイエットに成功したことのある夫。
いつも他人に勧める。
その前に実践すべきといことで野菜粥を作ったが、ほんとはおかずや塩分はダメなのに、刺身をだしてくれたので、今日は特別ということにして食べた。

朝　・バナナチーズトースト・カフェオレ
昼　・ステーキ、ポテトサラダ・煮カボチャ天ぷら・ごはん・えのき茶
間食・筆柿
夕　・野菜粥・刺身盛合せ・味噌汁