10・12 体調未だ戻らず

体調まだ不完全。
いつもなら一日に4~5回通っているスーパーにも仕方なく行くかんじ。
買い物も必要な物だけをかごに入れてさっさと帰って来てしまう。

二週間不調で、本当につまらない毎日だった。
早く風邪から解放されたい。

朝　・バナナチーズトースト・カフェオレ・ポタージュ
昼　・五穀米野菜カレー・サラダ・やきとり
間食・鉄火巻
夕　・小松菜入りオムレツ・冷奴・キムチ・ゴーヤ佃煮・五穀ごはん・味噌汁・カレー