１０・１８ 栄養をとって

風邪がなかなか完治しないので、先日頂いたサムゲタンを温め、昼食とした。
栄養をとっても、体力の衰えや体の老化はどうしようもないものなのか。
歳をとるということは全て初めての体験。
二度とやり直せない経験。
考えたこともない自分になっていく、楽しみと不安。
わからないから面白いのかも・・・

朝　・くるみパン・カフェオレ・オニオンスープ
間食・ゴールデンパインゼリー
昼　・サムゲタン・カボチャ煮付け・種無し巨峰
間食・やがらまんじゅう
夕　・サムゲタン雑炊・餃子・三つ葉サラダ・冷奴・味噌汁