１０・１４ えのき茶

2度目の「えのき茶」作り
2週間は飲んだと思うけれど、はっきりわかる変化はない。
体重がぐんと増えることはなく、スッキリ出ることが良い結果なのかもしれない。
悪いことではないから、今しばらく続けてみようと思う。

頂き物・えがらまんじゅう、山グリ、りんご（G池さん）

朝　・山ぶどうジャムトースト・コーヒー・ポタージュ
昼　・肉じゃが・サラダ・そば・梨
間食・えがらまんじゅう
夕　・塩麹鮭・冬瓜とバラ肉のすき煮・肉じゃが・ゴーヤ佃煮・ごはん