４・２１ 健康診断に向けて

 

区からの健康診断の書類が届いた。

6月以降だが、体重が以前より増えているので何とかしなくてはと思っていて、体脂肪を減らすというエナジードリンク（ヘルシア）を60本も購入したところ。

 

効果あるといいのだが。

 

朝　・スムージー・バターコーヒー

昼　・冷やし中華・豚肉と春キャベツのおから炒め・ヘルシア

　　　　　　　　　　

間食・葉桜餅

夕　・巻き寿司・里芋煮転がし・きんぴら、筍・もずく・すいか・いちご

 

頂き物

・すいか(中華屋さん)