昨日アマゾンに注文したスピンドルセットが朝には届いた。
すぐに作業に入り、スピンドルとレバーを取り換えた。
ワンタッチで済むので、接触を減らすために大いに有効。
スピンドルのレヴューに「ネジがあわないから☆一つ」というのがあったが、レバーに付属していた止めねじ4種類のうちの１本がぴったりだったので問題なかった。
朝 ・スムージー・コーヒー・ヨーグルト
昼 ・肉まん・カップ麺
間食・のり巻き(かっぱ、かんぴょう)
夕 ・豚足煮込みのせごはん・麻婆豆腐・なめこおろし・サラダ・いちご
