７・２９ 買い物は一人

朝ジムのあと、バスで吉祥寺に行った。

商店街は開店前。

本屋で時間をつぶし、西友の開店を待った。

靴と衣類を購入して帰ってきた。

外は異常な暑さで、以後外には出なかった。

朝　・ソエルプロテインミルク

昼　・スムージー・タコライス・雑穀カレー

　　　

間食・カップ麺(チャンポン)・ナッツ

　　　　
夕　・知床冷やし中華・桃、ぶどう