９・２１ 粉もののこわさ

手打ちうどんを始めた日から、体重や体内数値が変わった。

夫も体重か増えたといっていた。

古（ひね）そうめんが届いたので、それもよく食べたからか。

粉もののこわさを感じた。

麺好きだから仕方ないのか。

明日留守にするので、煮もの類を作ってストック。

でも、食べないと思う。

朝　・スムージー・梨・オイコス

昼　・ほうとう・ぬか漬け・なす甘辛炒め
　　　　
夕　・カレイ煮付け・かぼちゃ・きんぴら・梨・いなり寿司

頂き物

・チョコレート(N宿さん)