９・２５ やっぱり美味しい

夫がタイミンクベルト交換のため車検館に車を届けた帰り、菓子パンを買ってきた。

白い粉のパンはなるべく食べないことにしていたので久し振り。

やっぱり美味しくて、カレーパンやあんパン、メロンパンを食べてしまった。

そうしたところ、胃がもたれてしまった。

パンに限らず食べ過ぎはいけない。

朝　・スムージー・コーヒー・あんパン、メロンパン、カレーパン・オートミールリゾット

昼　・クッパ・キムチ・金時豆・草大福

夕　・三平汁・切り干し大根の中華サラダ・切り干し大根煮物・カボチャ・ごはん