１２・１５ アンコウ鍋と燻製で忘年会

(70.7)
朝
・グラノーラ牛乳かけ
・バナナ
昼
・鮭茶漬け
・焼売
間食
・みかん
夕
・あんこうどぶ汁
・あんこう雑炊
・くんせいとサラダ
・赤カブ漬け

親しい人たちとの忘年会（？）。
ご希望にこたえて、久しぶりに燻製を作った。
材料は、チーズかまぼこ、ソーセージ、はんぺん、チーズ、板かまぼこの４種。
今回は、燻煙材は、買ってきたチップ。
久しぶりにしては上出来、好評でした。
５キロのあんこうで「アンコウ鍋」も作った。
肝を炒めていると、アニサキスが５匹も出てきた。
新鮮な証拠だ。
鍋の評判もよく、最後の雑炊も見事に売り切れた。

１２．１４ 床屋へ行きました

(70.8)
朝
・グラノーラ牛乳かけ
昼
・野菜かゆベビスタラーメン入り
間食
・薫製（チーズ、ウィンナー、はんぺん）
夕
・にらと卵のおかゆ
・ほうれん草の胡麻あえ
・フルーツ（洋梨、キィーウィ）

ヘナでの白髪染をやめることにして初めての床屋。
短く切ってみるとだいぶ白くなっていた。
後ろは部分的に白いのに、前のほうはけっこう白い。
染めている時より私は好き。
年相応ということか。

１２．１３ 久しぶりの雨

(71.4)
朝
・ミルクコーヒー
昼
・京野菜のカレーライス
・せんキャベツ
・半熟卵
間食
・ミニラーメン
・焼きおにぎり
夕
・無塩野菜粥
・ほうれん草の胡麻和え

１２．１２ ハルの体重測定

朝
・ミルクコーヒー
昼
・鮭
・ほうれん草と卵の炒めもの
・きんぴらごぼう
・味噌汁
・ひらめの煮こごり
間食
・チョコレート
夕
・牛ステーキポテト添え
・ほうとううどん

ノラ猫ハルを抱いて体重計に乗ってみた。
ハルの体重は7.3㎏
ノラとしては大きいほうだろう。
10倍ある私も大きいほう？
ただ重いだけ。

頂き物（Ｍ本、Ｏ森、Ｕ野ハワイ土産）
・チョコレート
・壁掛け？

１２・１１ 昼からしゃぶしゃぶ

(70.4)
朝
・ミルクコーヒー
・グラノーラ牛乳かけ
昼
・牛しゃぶしゃぶ
・ごはん
・りんごと赤かぶ漬け
間食
・シュークリーム
夕
・肉うどん
・湯豆腐

休み無しに働く自分へのご褒美と、冬に向けての栄養補給のため、福引２等の飛騨牛の肉で昼からしゃぶしゃぶ。
久しぶりにまともな食事を、顔をそろえて食べた。

歯医者通い、３回目。
二つ目の詰め物完成。
あと２回ほどで終わりそう。
歯は大事にしたい。
義父母を見ていてつくづくそう思う。

頂き物
・シュークリーム（Ｓ村さん）
・生うどん（Ｓ村さん）
・キーウィー（ＡＭ）

１２．１０ 介護と仕事の日

(70.6)
朝
・ジャムコッペ
・ミルクコーヒー
昼
・中華丼弁当
間食
・クッキー
・屋台の焼きそば
・たこやき

頂き物
・屋台の焼きそば（Ｓ部さん）
・たこやき（Ｇ池さん）

休み返上で仕事があるのに、義父母が医者に行くという。
それで、いつもより早めに起きて出かけ、世話を済ませとんぼ返り。
初めて、義父の紙パンツを夫と二人でかえた。
義母には大変な仕事だと思った。
昔のように抵抗しない義父に衰えも感じた。

秩父の柚子と、庭で取れたみかんをもらってきた。

夫はまたまた骨董品の小鉢やら皿を買い集めた。

１２．９ お会式の縁日

(70.9)
朝
・ジャムトースト
・ミルクコーヒー
昼
・インスタント味噌ラーメン
・五目ひじき
間食
・温泉まんじゅう
夕
・秘伝豆ごはん
・屋台の焼そば
・屋台のお好み焼き

近くのお寺のお会式で縁日がたくさん出ている。
ほとんど食べ物屋。
自分では買わないけれど、みんなが持ってきてくれるので食べた。
夫は骨董品を買うのが好きで、今年も３０枚セットの昭和初期の小皿を買った。

頂き物
・豆ごはん、果物（Ｋ先輩）
・焼そば（Ｈ口さん）
・お好み焼き（Ｇ池さん）
・クッキー（Ｏ田さんプラハ土産）
・飛騨牛じぶしゃぶ肉（福引２等賞品）

１２．８ ガスストーブをかえた

(71.4)
朝
・ジャムトースト
・ミルクコーヒー
昼
・メンチかつ
・ポテトサラダ
・里芋おかかまぶし
・野菜みそスープ
・ごはん
間食
・みかん
・ウエハース
夕
・牛と豚のキムチなべ
・にぎり鮨（ぶり・まぐろ・とろ）

ガスストーブをコンパクトなものにかえた。
熱量は減るが、新しい型なので結構暖かい。
スペースもとらないのでグッド。

１２．７ 甥からのお歳暮

(71.3)

朝
・ジャムトースト
・ミルクコーヒー
昼
・野菜カレー
・カレーハンバーグ
・五穀ごはん
間食
・みかん
・ウエハース
夕
・きのこスパゲッティ
・活牡蠣

夫の甥からお歳暮が届いた。
親代わりにはならないのに。
きっと妻の親の指導によるものなのだろう。

頂き物
・果物セット（甥）

１２．６ 兄から電話あり

(70.6）
朝
・紅茶
昼
・きのこ雑炊
・鮭昆布
・さつまいもの味噌炊き
・味噌汁
間食
・ウエハース
・みかん
夕
・コンニャク春雨スープ
・ジンジャーポーク

朝、兄から電話あり。
私が入院したと聞いて心配しての電話。
どこからそんな話が出たのか。
姪の夫や、姪の入院もあったらしい。
姉は転院し、透析のおかげで意識もはっきりし、話もできるとのこと。
当の本人は、視力がだいぶ落ちてきて、切符を買うことも難儀するほどらしい。
田舎の家のことも不明で、一族満身創痍といったところ。

胃の薬をもらうため、午後の一番乗りでクリニックへ。
待つ間にタニタの体脂肪等もはかれる体重計にのってみた。
自宅で測っている通りで、内臓脂肪はなく、ほとんどが皮下脂肪。
体内年齢は６７歳とでた。
これはイカン。
何とかせねば・・・

１２．５ 不協和音

夫のテニス仲間来訪
私は相手のことほとんど知らないのに、親しげに名前を呼び話しかけてくる。
私も気を使い、夫も特別待遇気味なのが気に入らないしで、帰ってから言い合い。
一日不協和音が漂っていた。
いやな一日だった。


(71.0)
朝　・ジャムこっぺ
昼　・おむすび・根菜田舎煮・味噌汁
夕　・白菜の煮込みうどん・りんご

１２．４ 電池切れ

(71.1)
ケイタイもデジカメも電池切れで使い物にならず。
夫のプリペイドケイタイで夕食のみ撮影。
そのケイタイは、カード使い切ったため、通話不能。
赤外線通信を使い回し、何とかＰＣに写真を取り込んだ。

朝
なし
昼
・高菜チャーハン
・煮カツ
・てんぷら卵とじ
夕
・ナポリタン、ハンバーグのせ
・豆腐サラダ
・コーンポタージュ
・きんぴら
・酢ごぼう
・小松菜胡麻和え

頂き物
・みかん（Ｎ浜さん）

１２．３ 親孝行の御供

(70.8)

昼
・鮭弁当
夕
・精進揚げ
・とんかつ
・すき焼き風
・ふわふわ豆腐
・グリーンサラダ
・ごはん
・煮りんごカスタードのせ
夜食
・フレンチトースト
・ビール（エビス、ザホップ）

先週はパスしたし、来週は仕事で行けそうにないので二人揃って義父母の元へ。
結局は買い物と食事の支度がメイン。
頼まれた薬や、不足している調味料を買って届け、冷蔵庫を点検し、賞味期限を調べ、片付けたり使ったり。
今週はご希望の精進揚げととんかつ。
それに、期限ぎりぎりの茶碗蒸しと豆腐、肉を使い２品。
もらいすぎて困っているりんごをつかいデザート。
作り置きの野菜シチューまで、４時間かけて作り食べ、片付けた。


頂き物
・甘納豆（おたふく豆）・・・Ｈ口さん

１２．２ 赤かぶ漬けいろいろ

(70.0)

朝
・フレンチトースト
・ミルクコーヒー
昼
・弁当
間食
・りんご
・柿
夕
・かきあげ
・あじ南蛮
・ごはん
・黒ビール

八百屋の朝市で赤かぶが安かったので、大小のかぶを買ってきた。
スライスして甘酢漬けと、りんごと一緒の浅漬けなど３種類作った。
サラダ赤大根も同じように甘酢漬けにした。

頂き物
・甘納豆（白花豆）・・・Ｈ口さん

１２．１ 小さな幸運

(71.2)

朝
・バナナ
・ミルクコーヒー
昼
・焼きそば半熟卵のせ
・味噌汁
夕
・ナポリタン
・チーズハンバーグ
・餃子
・ビール

駅ビルの年末セールの福引があるのに気づかずにいて、今日が最終日だった。
レシートをかき集め、６回がガラガラを回した。
結果、２等１本、３等１本、４等４本。
昨年同様、今年も飛騨牛のしゃぶしゃぶ肉をゲット。
小さな幸運の積み重ねが幸せなのか。

頂物
・スモークサーモン、鮭昆布（Ｕ田さん）