KEEP ON A DIET 2022 2022年02月21日 | 徒然日記 毎年三月に入ると開始しているカラダ絞りだが、昨日サウナに出向き今年もボチボチと始める決意をした。先ずはいつも通りに糖質制限から開始して、少しずつカラダを鍛える毎日を続ける予定である。目標は65kgだ。4.5kg落とそう！
