腹筋の話
バレエ教室に来ている人の中に百八十度開脚の出来る人がいて、
皆にすごいねと絶賛されていました。
その彼女は寝る前に必ず腹筋二十回やると言ってます。
最初は一回しか出来なかったので一回をずっと続けていると二回出来る様な気がしてきたらしい、そうして二回だけを続けているとある日、三回出来ると思ってやると五回できたりして、ついには二十回出来る様になっちゃった、と話していました。
そうなんだ、凄いねこの人。
で、私も真似することにしたのです。
寝転んで頭の下で手を組んでソレッと起き上がろうとしましたが頭が上がるだけでした。
(;´д`)
足を押さえてもらったり、腕を振り上げたりすればできるので
今はそれだけをやってますが、それでも少し筋肉の緊張を感じます。
保育園の学芸会で履いて以来の白タイツ。
シニアになって足が細いって褒め言葉ではないでしょう。
少し筋肉つけたいです💪
薔薇模様に惹かれ始めた最初がコレ。
家人にM子さんみたいだと言われました。
M子さんは友人の薔薇模様好きおばさんですよ。
リサイクルショップで見かけたときにM子さんの顔が思い浮かんだのは事実です。
やっぱり影響受けているのかしら🌟