優先順位

みなさま、こんにちはtomoです


最近ゆっくり自分の時間をとれていますが

思ったような使い方を結局はしていません。

これも「思った」ようなものですが・・・

まぁ、、どの使い方も大切に使えているなら良しですね


物事はなかなか計画通りには進みませんが

結果が同じものへと向かっているのなら

きっと全て必要なことだったのかもしれませんね。

根気よく・・・


今、大切にすることのできる時間を大切に過ごそう




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メールにて状況とそれについて尋ねたいことを

具体的に１つに絞って教えてください。


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数日、返答までにお時間を頂くことがありますが

本業もあるためご了承下さい

何か迷っている方など、少し相談してみたい方

お待ちしています

メールはこちらまで
　　2014.tomoto@gmail.com

★　 「参考になった」、「あまりならなかった」など
コメント頂けると今後の参考になりますので宜しくお願いいたします

LOVE

幸せ探し

みなさま、こんにちはtomoです


人は足りないものを探すのが得意だと

よく感じます。

望んでいたものが手に入ると

また、新しく足りないものを探して

不安や幸せでないような気持ちになります。


いま、すでに恵まれていることや

どんなに沢山のものを手にしているか

考えてみると気づくこともあるかもしれません。


欲はよく働けば向上心として

ポジティブな役割としての原動力になりますが

ネガティブになると良いことはありません。

バランスが大事なのだと思いますが

客観的に自分をみることができないと

この感情をコントロールするのは難しいかもしれません。


自分より沢山のものをもっている人や

自分が望んでいるものをもっている人を

見ては悲しい気分、落ち込む気持ちになる。

でも、すでに手にしているものに

気づくと感謝する気持ちも

芽生えるのではないでしょうか？


私もよく反省しますが

今ある幸せがあたりまえになり

ないもの探しをしてしまう時があるのですね。


そんな時は、いまの幸せに気づき

もっと大事にしましょう。



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本

みなさま、こんにちはtomoです


気持ちのよい天気です

こんな日はのんび～りがいいですね


何年も前に、突然全てが上手くいかなくなって

本当に落ち込んでいた時に本屋さんで偶然に出合った本。

「人生の転機」というタイトルで、私にとっては為になった一冊。


その時の私はこの本で励まされて、

参考になることや気づくことが沢山ありました。

何度も読み返したり、またパラパラとページを開いて読むので

今ではボロボロになっています。

時々、今でも開くことがあるお気に入りの一冊です。




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近すぎて見落とすこと

みなさま、こんにちはtomoです


私たちは、それぞれ肉体を持って生まれます。

いま自分が気に入っているかいないかは別として

魂の目的に最もあった条件下で最適な肉体を選ぶのではないかと思うのです。

私は魂、輪廻転生があるという前提で話していますが・・・

魂の目的が何か分からないにしても、

最も密接な繋がりを持った道具である自分の肉体というツールを

最大限に大切に扱う責任が個々にあるのだと気づきました。


一番密接すぎて簡単に忘れがちになるツールです。

そして、扱いも怠りがちになるものです。


この密接であるツールをいつも最適にメンテナンスしておくのはやはりとても重要なことで、

そうでなければ十分な力が発揮できないのではないでしょうか。

上手に扱い、上手に生かすには日々のメンテナンスが欠かせません。


快適で自分のお気に入りな肉体という乗り物があって

はじめて気分よく最適な走りができますね。

もちろん、だんだん年代物にはなっていくでしょうが

それでも良くメンテナンスの行き届いた味のある素敵な状態を保つこともできるはずです。

とても手間がかかるようにはなるでしょうが・・・


健康で生まれたならばそれを保つこと、自分にとって心地よい状態であること

まず基本はここなのでしょうね。


持って生まれた条件をいかす責任。

最も忘れがちでありながら、

最も大切に扱うべき大事なものだということを意識する必要がありますね。




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小さなチャンスを生かす

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タイミングとはいい具合でやってきます。

必要な時に上手い具合でやってきます。


その時は気づかないでいることもあるかもしれませんが・・・


今回、私もいいタイミングで必要な時間を持つことができそうです。

この機会を上手くくつろぐことが必要な気がします。


小さなことでも気づいて意識できると

とても有意義に使うことができます。

気づかなければ、せっかくのチャンスを最大限に使うことができないかもしれません。

またの機会を待つことになります。


小さなチャンスのうちにも気づいていきたいものですね。




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ながら瞑想

みなさま、こんにちはtomoです


瞑想というと、じっと座って頭をカラに

しなければならないような気がします。

前は私もじっと座ってがんばっていました・・・

でも、ある時からやり方を変えていました。

最近は、何かしながらやっている気がします。

わざわざ時間をさく必要はありません。

どんな状況でも自分の内の環境はつくることができるのかもしれません。


人それぞれのやり方があると思います。

正しいものはないのかもしれません。

意識する時間を作ることが大切なわけです・・・


自分なりのやり方を見つけられるといいかもしれませんね。




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目にするものから

みなさま、こんにちはtomoです


前に読んだ本を急に読み返したくなることがあります。

ある本は何度も何度も読んだりしています。

でも、その度に私の心のどこかに響いたり気づくヒントになったりするのです。

きっと、これもその時に必要で目に留まるのでしょう。


例えば具体的な目指すべき人がいないとしても

具体的な自分の理想は掲げられます。

そこに近づく努力もできます。


まだ、私は具体的な理想を考えている最中です・・・


なかなか、理想というのも私にとっては難しいことですが・・・


もっと具体的に目指したいものに気づいていきたいと思います





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冴え

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今朝の地震はびっくりしました～

すでに起きていたので、怖かった～・・・


最近気になっていた本があって、用事のついでに

大きな本屋さんに探しに行ったのですがありませんでした。

でも、仕事場の近くの本屋さんにありそうな気がして立ち寄ってみると

やはり探している本がありました


そこにはあると思ったので良かった。

冴えているとスムーズに動けますね。


この「冴えてる」という感覚は

最近とても感じるのですが、肉体はとっても疲れていても

その奥の方の意識がクリアな感じがするのです。

だから、肉体とは違うところで感じているという気がするのです。





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少しづつの確信

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しばらく前から時々、何となく自分自身を客観的に観て

起こった出来事や状況を冷静に受け取ることがあります。

いつもではありませんが、そんな時は物事が面白いように観えます。

それによって、自分の感情の内に入っていけるような・・・

なぜ、そんな感情が沸き立っているのかみると

その対応をまた冷静に観ることができます。

常に出来てはいませんが、意識していくことが大切だと思うのです。


そんな見方をしたときは上手く感情をコントロールも出来ます。


自己流でゆっくりかもしれませんが、自分自身で気づいたことに

間違いはないような気がします。

解ったと思っていたことに対して

また更に、深く理解できるときもあるかもしれません。

人の気づいたことや言ったこことをそのまま受け取ったとしても

そのことが実はどうかは分かりません。

ましてや、それを本当に理解はできませんね。


自分で体験する、自分で気づく・・・

それぞれのペースや時期があるのではないでしょうか？

誰かと比べる必要も、誰かを羨ましがることもいらないのです。


あくまで、自分の人生を自分がしっかり歩めばいいだけです。

このシンプルなことが難しいのですが・・・

そこに取り組むのなら、近道はありませんね。



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つぶやき

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今朝、テレビを見ていたら「ゴールデンウイーク後半になりました」

と言っていたのを聞いてびっくりしました

私は今日からスタートだと思っていたのです。

カレンダーは今日から連休ですが・・・

もうとっくにゴールデンウィークだったのですね

カレンダーの祝日に関係がない仕事をしていると

感覚がズレてしまいますね。


今日はサクサク良い感じで仕事も進みました。

また最近、仕事が楽しく前向きになりつつあります。



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