★ Tのゆるゆる日記 ★ 

人生どこへ向かうのか?
日々、感じたことを通してみえること。

得か損か

2020-11-30 | 最近おもうこと

人とのコミュニケーションが上手な人もいるし

人が大好きな人もいる。

 

私は多くの人と居ることは苦手な方だし、

コミュニケーションもあまり上手くない。

本当に気心の知れた人とだけ、

少人数で居ることを好む。

 

「もっと積極的に人との輪を広げよう」

「もっといろいろなタイプの人を受け入れよう」

そんな風に定期的に思ったりする。

でも結局、付き合いは狭まっていき

無駄な付き合いはいらないし

疲れるだけだと元に戻る。

 

大人になるにしたがって

表向きに見せる顔を上手に使い分けられ

どんな人とでも、

それなりにその場を上手く合わせていけるもの。

けれど、私はそれが出来ていないようだ。

思っていもいないことを口に出すことも出来ない。

白か黒なのだろう。

 

前に、それで損をしている気がしていた。

人と接する機会多ければ

上手に相手に合わせている人の方が

得をしているのを百も承知していたからだ。

でも、無理に人に合わせよう、付き合いを広げよう

とすればするほど自分が枯渇していった。

本当に疲れてしまった。

 

そんな時に、ある占い師に言われた一言で目が覚めた。

「本来、白と黒なのに無理してグレーを

取り入れようとしているけど、そんなことする必要はない。

白と黒のままでいいし、その方が本来の力を発揮できる」

人に言われて、ハッとした。

人と同じようにやらなくてはいけない気がしていたけれど

これが自分なんだと・・・

上手に人付き合いができないことを気にすることはないし

それでビジネス(そのころ自分でビジネスをしていた)が

上手く行かなくても、原因は別のところにある。

自分の持っているものを活かし

もっと良い所に目を向け自信を持つよう伸ばすべきだ。

そんな風に、その時は思った。

 

でも、また忘れたころに人付き合いが下手な自分が気になる。

コミュニケーションを上手にとるべきと言う

風潮に影響を受けたりもするのだけれど、

ちょっと腹をくくって、一人の時間に没頭するのもいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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胃腸も休養

2020-11-28 | ちょっと、ひとりごと

ここしばらく夜中の2時ごろに目が覚めてしまうのが続いている。

しばらく寝つけなくても、

昼間眠くなる訳でもないし気にしていないけれど

昨日から胃の調子が悪い…

 

やっぱり野菜食の時のほうが調子よかったのかなぁ。

ホテルにいたとき2週間ほど野菜食にしていた。

そんなに肉食になっている訳ではないけれど、

何だか胃がすっきりしない。

それともグルテンか?

 

そんな暴飲暴食はしていなけど

何だか胃が疲れているようだ。

 

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楽しい食事を

2020-11-27 | ちょっと、ひとりごと

アメリカでは昨日はサンクスギビングでした。

通常は家族、

または親しい人たちと集まって食事をするけれど

今年は控えている人も多いようで

それぞれの家で過ごしている人たちも多くいた。

 

私も家で過ごしたけど

七面鳥の料理は出来ないので

ラザニアなどで豪華めな食事を作って楽しんだ。

 

海外の番組を見ていると

特に大した食事でなくても

会話を楽しんでゆっくり食事している場面をよく見る。

私も含め、日本人はそんなに会話が上手ではない

気がするので見習いたいところだ。

 

美味しいもの、見た目も食には大事だけれど

一番は、楽しい会話で食事を何倍もおいしくさせる。

 

 

 

 

 

 

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日常

2020-11-24 | 日々のこと

昨日は朝から大雨だったり雷だったりで

停電にならないかと少し心配したけれど

そんなこともなく過ごせた。

 

ただ、Wi-Fiが使えなくなって

テレビもケーブルなので使えなくなったけれど

ネットがしばらく使えなくても

私はそんなに問題ないのでのんびり過ごしていた。

 

すっかり忘れていたけれど、

今週はアメリカではサンクスギビングなので

みんな、たくさん買い物をしている。

私は、この状況で集まりもないので

ゆっくり家で過ごせて嬉しい。

少し豪華なものでも作って

家でのんびりしようと思う。

 

 

 

 

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健康的に

2020-11-23 | 日々のこと

何年も前にヘルニアの一歩手前ぐらいになったことがある。

それ以来、忘れたころに腰痛が起こる。

今回は実家の掃除などで激しく重いものを持って

移動したりしていたので少し調子が悪くなっていた。

軽いけれどなかなか良くならないでいるから

油断せずに動いている。

身体も雑に使っている場所が故障していく。

 

面白いもので多くの人は

若い時には健康のための意識が低い。

ある年齢や若い時との違いを感じ始めたあたりから

急に健康を意識し始め

食べ物、運動など身体を作る基本的なものへの関心を持つ。

本当は若い時から気づいていればいいのだけれど

細胞が健康なまま過ごしていると

食事や運動が大事なこともないがしろにしてしまう。

 

身体の組織で早いものだと3か月くらいで変化するけれど

かかるものだと7年必要だそうだ。

だから、全部が変わるのに7年が必要なのだから

何か不調が出ている場合は7年前の生活を思い出してみると

思い当たるところがあるかもしれない。

 

今の食事や生活環境が今すぐ反映されないこともある。

良くも悪くも反応は出るのだから

健康的なことを無理せず快適に

ゆったり続けるのがよいのだろう。

 

 

 

 

 

 

 

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欲を知る

2020-11-20 | 最近おもうこと

の強い所には必ず問題が起こる。

 

個人の中の問題

集団の中での問題

 

その強いに自分自身がいつまでも気づけずにいると

いつまでも問題を抱えることになる。

自体は人間を向上させるのに必要だけれど

過度な欲は問題を起こすだけだ。

 

自分で気づけず、

その欲を満たすための行動を起こす。

意識して行動を起こす。

さらには、他者を巻き込んだり

犠牲にすることも全くいとわない。

 

キャリアアップ

注目を集めたい

お金

それらのことは外への力に対してのだろう。

自分の中の、その他のにも意識してみよう。

必要のないに振り回されないことだ。

 

 

 

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自然になる

2020-11-19 | 最近おもうこと

昨夜、夜中に目が覚めて寝付けなかった。

考え事をしていると余計に目が冴えていくものだ。

 

頭の中でグルグル考え事をしていた。

そんな時にフッと諭されたように感じたこと。

 

善や悪

光と闇

そんな風にどちらかに定義しようとするのは違う、と言うこと。

 

悪がないと善はない。

暗闇があるから光に気づく。

 

それも個々が自分の意識で善や悪、光や闇を

定義もすれば、それらの行動をする。

周りも同じようにどちらかだと批評する。

 

光しかなければ光の存在自体を意識しないだろう。

暗闇しかなければ暗闇にも気づかない。

そんな風に、当たり前になっていくことが自然なことだ。

 

それも全体も見ず、外野も含めた人々が

善悪を決めつけるのは全くもって論外。

 

物事はシンプルであるけれど

複雑に絡み合ってしまっているのだから・・・

 

世の中は善と悪だけでなく

どちらかに物事を定義したがる。

人はまだ、どちらも自分の中に持っている。

それを個々がどちらを出しているのか?

出そうと選択しているのか?

それだけのことだ。

人が善だ、光だと語れば語るほど

その逆も強まるのかもしれない。

 

いつか、善と思って善を行うのではなく

当然のことで善を行うようになること。

 

光だ善だと言うよりも

少しずつ自分の中の光や善で心を占めていくことが

自然なことではないか・・・

それは当然、自分にとっての善になるだろう。

 

他者に論じるより、まずは自分の中で行っていく。

言葉や態度に見せなくても

自分の心は自分だけが知っていることなのだから、

静かに自分の心を見ていくことが

変化を起こせることに繋がる気がする。

 

それぞれが自分が信じたいものを信じ

そこから、それぞれの世界をつくっているわけだ。

誰かと真実が交わらないこともあるのは

つくっている世界が単に違うからに過ぎない。

 

自分しかつくれない自分の世界を

どのようなものにしていて、どのようにしていくのか

自分の心の在り方によることになる。

 

自分だけは常に真実を知っているのだから

そこは、ごまかしはきかない世界だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

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意識を変える

2020-11-18 | ちょっと、ひとりごと

近頃、周りの変化が慌ただしくなっている。

急に変化していく人もいるし

滞っていた話しが急に動き出した人もいる。

 

それぞれが何処へ向かっていくのか分からない。

自分から選択した人もいれば

他から舞い込んできた人もいる。

 

でも、どの人も自分の課題を常に追っているようにも見える。

本人にとって、より自分らしくなれる人もいれば

本人にとっては上手くいかず

空回りしているように感じる場合もある。

でも、それらは全て今に始まったことではないはず。

 

無理して自分の考える善い人になろうとする必要はない。

また自分を何かの枠にどうして入れようとするのだろう?

自分が自分らしくあり、

人と調和していける場を作っていくこと。

 

どの人も個人の課題があるのだから

同じ場で調和できないからと言って

自分に罪悪感を持つ必要はない。

同じ場で調和できないことが出てくるのは当たり前のこと。

 

ただ自分の課題に気づき

ただ自分の場で

ただ自分らしく

ただ、やるべきことを精一杯楽しむこと。

 

いつまでも

他人の課題に首を突っ込んだり

興味を抱いている場合じゃない。

 

 

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生活

2020-11-17 | 日々のこと

今朝は突然停電になり1時間後に復旧。

まだ暑くもないし少しの間だったので特には問題なく

ちょうど、コーヒーを淹れ終わった後だったので

ゆっくり飲んで過ごしている間に復旧した。

 

グアムではたまに停電や断水がある。

私の住んでいるところでは少ないけれど・・・

 

日本での生活リズムがあり、ホテルでの生活リズムに慣れたころ

家での生活リズムを作っているけれど

直ぐに慣れてしまう訳でもなく

先週、今週で何となく少しづつやっている感じだ。

日本でも早寝早起きをした生活をしていたので

起床時間は問題ないので早朝のウオーキングは

家に戻った翌日からしている。

旦那さんは早朝のウオーキングをサボっていたけれど

今月は健康診断があるのに体重も増えているので

私と一緒にまた歩き始めている。

 

ここでは何でも日本の食材が手に入るわけでもないので

時間もあるし作ってしまうことも多い。

しばらく留守をしていたので

昨日は旦那さんの好物の餃子を作った。

それも人生初の皮から!

意外と簡単な上に市販とたいして変わらない味だ。

わざわざ日本の食材店に行かなくても

これならマメに餃子が作れる。

それも新鮮で皮の厚みも好みで仕上げられる。

もうコツもつかめてキレイできるようになった。

 

日本の都会にいると気軽にどんな食材も手に入るし

何でも食べられることに慣れてしまうけれど

ちょっと不自由な中にいると

日本は何でもあって、

贅沢だし甘やかされた環境だなぁと感じる。

特に色々な国の料理が当たり前のように

日本では食されているし

それらの料理が日本流になって食卓にも並んでいる。

色々なタイプの食材や料理に慣れてしまっているので

いつも同じようなものを食べ続けると飽きてしまうのだろう。

特に大雑把な味が続くと飽きてしまう。

ある程度、「郷に入っては郷に従え」でも・・・

美味しく、健康的な食事を楽しむのが一番。

 

 

 

 

 

 

 

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驚き楽しみ学ぶ

2020-11-09 | ちょっと、ひとりごと

久しぶりのグアムですっかりグアム時間を忘れていた。

待機が終わる時も時間から何からはっきりした指示もない。

日にちも確認してこないし全然連絡がない。

こちらから連絡しても、

確認して連絡するって言ったきり何も連絡はない。

迎えに来てもらう人の予定だってある。

働いている人でも人によって言うことが違うのはよくある。

そんな事で当日の朝から何度も連絡してやっと連絡がくる。

 

個人的には前日にでも

何月何日の何時以降と明確なものや

迎えに来てもらう場合のことなど何か情報をくれてもいいのでは?

と思ってしまうのだけれどグアムらしいと思う。

 

早くから準備していると待ちぼうけになるし

準備していないと突然になる。

 

感覚、働き方などは地域、国、民族によっていろいろだ。

自分の普通や感覚もいろいろの中の一つに過ぎないと

そんなときに感じるのだ。

もっと、自分の枠も広がるし広げよう…と思わされる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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