５月に健診受けて、どこも悪くなかった。酒もたばこもしないし、休日は適当な量運動をしているわけで、当然といえば当然である。
ただ、最近ものすごく疲れる。とくに足に来る。この金曜日など、ピークで、家に帰ってからも何もやる気が起きなくて、すぐふとんに入ったのだが、頭と体の疲れ方のバランスが違い過ぎて寝つけない。
あとまずいのは、寝る体力もないというか、５時くらいに起きてしまうのである。睡眠が浅いから、しっかり休養できていないという悪循環にあるような気がする。思い切って、今日、近所の内科に行ってみた。
そこの医者は安易に薬を出さない医者で、睡眠薬を出されたら断るつもりだったのだが、それはなく、かわりにいろいろ教えてくれた。要するに、４７歳にもなれば昔のイメージに体がついてこなくなるのが当然だということであった。ちょっと体いたわったほうがよいとのこと。