7月15日
とても暑い一日でした。
暑いときにはエネルギーをとっても使います。
甘いものをいっぱい食べて補充しましょう。
これは、大きな容器に入ったあんみつです。
たっぷり食べて、暑さに負けない体力をつけましょう。
でもとっても甘～そうですね。
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- 私はシニアの超初心者の講習会をボランテアでやっています。
受講後のサポートの中でイラスト描きも指導。
シニアの女性たちが楽しみながらイラスト描く熱意はすごいですよ。
貴女もやりませんか。
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