ビタミンＣ

最近は飲んでなかったことに気づいたけど、100％グレープフルーツジュースとかオレンジジュースとか、レモン汁どばどばレモネードとか、たぶん人よりビタミンＣを取る量が多いと思う。
ＤＨＣのエルシスホワイトもずっと飲んでたけど少し前になくなって、もう飲まなくてもいいかと思ってやめたのがよくなかった。
あっという間に真っ黒になってしまい、ビタミンＣの偉大さを思い知ってます。
あわてて、たしかキャンペーンをやっていたはずのエルシスホワイトを申し込もうと思ったら、キャンペーンは終わっているようだ。
そして、顔は黒くなっていないので、ファンデーションのＳＰＦ25とかちゃんと効果はあるんだなぁと思ったり。
前に、ＳＰＦの測定はガラスにこんな風に塗ってやってますが、実際は顔にこんなに厚塗りすることはないと思います、効果を高めるにはしっかり厚塗りで、とかなんとか、何かで読んだんだけど、雑誌のメイクコーナーとかだと薄く薄く塗りましょうとか書いてあると思う。
厚塗りだとシワがひび割れしない？
ＤＨＣの肌の遺伝子検査の結果も、真摯に受け止めている。
シワシミ敏感肌のリスクが高いという三重苦を背負って、がんばります。
（なんかＤＨＣの回し者みたい？？？）

★追記
日傘が小さくて、腕まで覆ってくれていないことに気がついた。日傘を代え、日焼け止めを腕にも塗ることにしたが、朝、時間がなくて腕に塗る時間がなくて、また焼けた気がする。鞄に入れといて持ち歩けばいいのよ。バスを待ってる間にでも塗ればいいのよ。