花粉症３ 他

このブログに、フラクトオリゴ糖で花粉症がよくなったと書いてから、
その後、仕事に行ったら、くしゃみと鼻水が一日中ひどくて、
えぇっ、効いたのは最初だけ？　フラクトオリゴ糖シロップを１日１５ｇ　というのが
足りていないのかとか、色々考えたら、
よくなったと思ったけど、ここ５日間はほとんど外に出ていなかったなとか、
今日はマスク忘れて（車通勤で、職場は誰にも会わなくて、どんな仕事なんだよ。
職場には、アイポッシュという飲めるくらい安全な、アルコール不使用の
除菌消臭水と書いてあるスプレーが置いてある。次亜塩素酸２００ｐｐｍ）、
やっぱりマスクはしなくっちゃとか（しかし、マスクは全然売ってるのを見ない）、
今日はマスクだけじゃなくて、首からぶら下げるウイルスシャットアウトも
忘れていたなと、この時期、花粉症か風邪なのかビミョーだと
思ってたけど、でも目にもきてるからやっぱり花粉症なんだと思ってる。
で、『花粉症は１日で治る！』という本には、フラクトオリゴ糖は大腸の酪酸菌を増やし、
花粉症だけでなく、色々な症状に効果がある、乳酸菌は必要ないと
書かれているけれど、乳酸菌タブレットは効いていた実感が、
わたしには、ある。
プラシーボ効果なのか？？？
昔、甜茶も飲んでいて、効いてた実感はある。（とても甘いよ。）
沖縄のべにふうき茶も効くと謳ってて、飲んだけど、これは効いている
実感はなかった。
食べ物とか薬は合う合わないがあると思うから、
飲んでみたら自分の体に必要かそうでないかは、実感できると思う。
フラクトオリゴ糖を飲み始めて、肌に効いてる実感はとてもある。
でも花粉症には、かなりもっと頑張って摂らないと、量が足りないんだと思う。
そして、ウィルスシャットアウトは、効き目があるんだかないんだか
よく分からなかったけど、花粉症にもわたしには効いている。
ウィルスシャットアウトは３０日効果持続で、２個目で、もういらないかと
思ったけど、花粉症にも効果があるなら3個目も必要かと
ららぽーとの300円ショップ（だったかな？）でも、700円で
ちょっと前に売っているのを見かけて、昨日（4月14日）行ったら、
スーパー以外、しばらく休業しますとあった。
殺菌消毒は大事だと思うんだけど、微生物とも共存するのも
きっと大事なんだよねと思う。
ルミナ山下さんのブログのリンクから読んだブログ記事。
Syneco blog　の　表土とウイルス
https://synecoculture.org/blog/?p=2640