勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 期外収縮あり
夕食 なし
夜間 夕飯食い過ぎか？
心臓の鼓動が強くて不安感がもたげる
就寝 スムーズ
睡眠時間 23:30~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー△・バランス○
夜 カロリー△・バランス○
間食 ヨーグルト・千疋屋のフルーツサンド
薬 17:00 メインテート2.5mg
仕事の疲れで珍しくよく眠れた
深夜トイレに起きても不安感や脈が速くなるってのはない
静から動へインターバルなしで動いても脈は抑えられている
交感神経は定常運転だ
やはり大きな発作から時間が経つと、恐怖心は薄れていく
成功体験（日常動作で不整脈が出ない）
失敗体験（不整脈に恐れおののく）
ってのは、心のありように大きく関わってくる
いろんなことを受け流せる人間だが
心臓の異常だけはサラッと流せないなぁ～（未熟者か？）
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 期外収縮あり
昼食 なし
午後 期外収縮あり
夕食 なし
夜間 なし
就寝 スムーズ
睡眠時間 23:30~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー△・バランス○
夜 なし
間食 桃・ヨーグルト
薬 17:00 メインテート2.5mg
昨日同様健常人を名乗れるレベル
仕事などで活動期に期外収縮が出るのはまあしょうがない
それが気になるレベルを超えるか？超えないか？
仕事上のストレスはMAXなんだが････
やはり、ストレスは精神的よりも肉体的の方がダメージでかい？
明後日からの夜勤でどうなるか？