不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2016/9/20

2016-09-20 05:37:06 | 脈○神○評○

勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  期外収縮あり
    (頻脈なりかけ→ドンドンと強い、苦しさなし)
夕食  なし
夜間  なし
就寝  スムーズ
睡眠時間 23:30~4:00

食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カツサンド(少)
夜   カロリー▵・バランス○
間食  ヨーグルト・ビーノ・ジャッキーカルパス

薬  なし


あえて不整脈によくなかった食べ物を摂取してみた
夜勤開始と合わせてどうなることやら・・・
ドンドンと強い期外収縮
血圧変動は少ないので不快感と苦しさはない
その後は収まる
夕飯は特大ハンバ^-グで満腹
動悸するかなと思ったが、そのまま入浴までオッケー
この辺がわけわかまつだ
仕事中もツンツン程度がチラホラと・・・・
不整脈的には快適でしたん