勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 若干不安感があるが心拍は上がらない
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス▵
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・血汚冷吐（これがわかる人は親友です）
薬 なし
特になし
急に立ち上がって動いたときに心拍が強くなって違和感が出る
調子が悪いときは、ここから頻脈や期外収縮につながるのですが
急に立ち上がってすぐ行動しまた座る
結構要注意な行動様式です
休みの昼飯はストレス発散で好きなものをバカ食いする
身体にはよくないが、心には特効薬で必要悪だ