勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 朝飯食って入浴後にボッコボコが始まる
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 業務開始直前にまさかの頻脈
2分で収まるが、その後しばらく活発な状態が続いたので
メインテート2.5を服用し沈静化を図る
睡眠時間 12:00~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・梨
薬 21:30 メインテート2.5mg
仕事直前に会社でまさかの頻脈開始
だが、それほど苦しく・ひどくならないうちに
5分ほどでとりあえずお収まる
前回は2分くらいだったので、これで2連勝（なにに？）
たった2回だから、はっきりとは言えないが
大発作歴数十回で数分で収まる事はなかったので
もしかして、克服のためのカギを手に入れたか？
えっ？どうすればいい？
まずはパニックにならないこと
心拍を冷静に捉えて、頻脈が起こってる現実から逃げないこと
前回は心電図見てたら収まったし
今回は心拍数を数え
リズムの乱れを測り
期外収縮の数を数えてた
一般的にパニック持ちには見たくない現実を直視
ってのは禁忌の行動のハズなのだが････
もう頻脈発作には遭いたくないけど
次の次くらいまで、同様に短時間で収めることが出来れば
有効な対処法を得たりってことかな～