勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・柿
薬 なし
すきっ腹時に風呂掃除＋風呂の壁・床掃除を行って
脈の乱れが出ないときは、まあ好調と言っていい
ただし、その後の安寧を保障するものでないことは
過去の経験から明白である
食事、労作、ちょっとしたきっかけで豹変することも珍しくないが
今日はわずかに期外収縮があった程度だった
勤務 夜勤明け休み
深夜 期外収縮が続く
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 期外収縮がひどくなる
食後にひどくなるときはメインテートが効く（ハズ）
午前 期外収縮は10:00くらいに収まる
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:00
食事 2食
朝 カロリー×・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 9:30 メインテート2.5mg
昨日から断続的に続く期外収縮
静・動関わらず出る＋食後に出るようなときは
一発かますためにメインテート2.5を服用
ズバリ勘が当たるが、飲まなくても収まってかも知れない
普段から出る・収まるが突然＆不規則なので
薬の効く・効かないの判定は非常に難しいのだ
勤務 夜勤
深夜 4:00頃から期外収縮が始まる
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 入浴時に始まった期外収縮は入浴後はすぐに収まる
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 朝の入浴時から息苦しい期外収縮が始まる
夜間 終始心臓が握られた、またはキレの悪い期外収縮が続く
睡眠時間 12:00~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○バランス▵
間食 ヨーグルト
薬 なし
朝の4時くらいからキレの悪い期外収縮が始まる
息苦しさはなく、不快感は多少、数は許容できる範囲
朝の入浴時から息苦しい期外収縮が始まる
心臓を握られるような、よくない不整脈
入浴後すぐに風呂掃除を行ったがヒイヒイ言いながらとなった
その後心電図をとった時にはすでに収まる
その後も断続的に期外収縮が発生
旅行の後遺症か？ 2週間後くらいまで要注意
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 時々期外収縮あり
夕食 ちょっとだけ膨満感
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス▵
間食 ヨーグルト・プリン
薬 なし
時々忘れた頃にチョイとだけズゥモォ～ンという
キレの悪い期外収縮が出るが、これはカウントには入れない
日単位での浮き沈みが激しいぞ、我が身体よ
いや、心の方かな？ ^^!
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 脈が速くなり、期外収縮が始まる
午前 期外収縮多し（1分10回程度）
2段・3段が増えてきたので薬を服用
昼食 なし
午後 動くと期外収縮が数多く出るも夕方には収まる
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵バランス▵
夜 カロリー○バランス○
間食 ヨーグルト
薬 8:30 メインテート2.5mg
ストレスの塊だってさ、クソ会社のせいか･･･
薬を飲む前は期外収縮が早く出てます
薬と睡眠療法後は期外収縮が遅く出るように
どっちが楽かっていうと、大して変わらない
数が少ない方が楽なので
朝食後から脈が速くなり、期外収縮が始まる
時間の経過とともに数が増えてひどくなったので薬を服用後
とにかく寝るしかない
寝入りばなは収まらなかったが薬・睡眠で収まった
と思ったら起きるとまた出た
もう一度寝たら夕方には収まり、それ以降はエラく静か
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 若干の期外収縮あり
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 21:30~5:30
食事 3食
朝 カロリー×・バランス○
昼 カロリー▵バランス▵
夜 カロリー▵バランス▵
薬 なし
旅に出て、食事・睡眠など普段と異なる生活をしてる割に
恐ろしいほど心臓が静か
後が怖いなぁ～
勤務 休み（年休）
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 期外収縮あり
夕食 なし
入浴 頻脈になりかけ
夜間 なし
睡眠時間 23:30~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵バランス×
夜 カロリー×バランス×
間食 たくさんなので×
薬 なし
温泉に出動
内湯のないところで、露天風呂からスタート
暖かい日だったが、やはり温度差で頻脈が出る
非集中法、まんたろう式新呼吸法などを駆使し
１２０までくらいに抑えたので、その後は徐々に回復
ヒートショックと水圧ショックさえなくなってしまえば
あとは健常人と同じように温泉を楽しめます
ちなみにやむをないこととはいえ
今日の無理がいずれしっぺ返しとなって帰ってくる
あ～ 憂鬱だ
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 やや頻脈気味
午前 期外収縮有り ウッてなるの
昼食 なし
午後 期外収縮有り ウッてなるの
夕食 なし
入浴 なし
夜間 期外収縮有り ウッてなるの
睡眠時間 23:30~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○バランス○
夜 豚汁のみ
間食 ヨーグルト
薬 12:30 メインテート2.5mg
終日期外収縮は止まらないが
普通にしてればそれほど悪くならないモード
もちろん途中途中に頻度が多くなってってのはあるんですが
やばいって感じがない
時々、そういうの見誤って痛い目見るので
まあ、それほどあてにはなりませんがね
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 期外収縮出るが少しだけで持続なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 期外収縮あり
夕食 なし
入浴 なし
夜間 期外収縮あり
睡眠時間 23:30~4:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 なし
風呂掃除でちょっとだけ乱れた
なぜ風呂掃除が良くないのかはわからないが
風呂掃除で出る出ないは心臓のバロメーター
ただし、その後の1日の安寧を保障するものではない
昼食後から小さいがウッとなる期外収縮が数は少ないが夜まで続く
入浴でも収まらないが、寝ると出ないので楽
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 期外収縮出る
ツンツンで1分10回レベル
持続時間数分間
朝食 期外収縮、膨満感、息苦しさあり
午前 11:00頃から期外収縮止まらず
昼食 期外収縮が止まらないため薬服用
午後 なし
夕食 期外収縮が少し
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:30~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・ぶどう
薬 12:30 メインテート2.5mg
起床時に期外収縮あり
その前のトイレで目が覚めたときはなし
朝食前から昼食中に薬を飲むまで期外収縮が続く
安静・労作関係なし
こういうときは薬が効く
夕方また気持悪い期外収縮が少々
まあまあな1日だった