10日ぶりに母のところへ 
先日の転倒事件後、ハウスのスタッフから
「お一人でお出掛けする時はお声掛けしてもいいですか？」（止めるという事）
ついに、外に1人では行けなくなった母
本当は食堂の美味しい昼食を食べたいが、私はコンビニのサンドウィッチを部屋で食べる
ハウスの他の方に、不安を与えないように・・・
「waiwaiを一人でお留守番させるわけいかないから、急いで食べて帰って来たわ」
子供かっ
食後
いつものスーパーに
先週から姉が見つけた四本足の杖にパワーアップ
「もう・・・杖を突くような齢になっちゃったのね・・・」
歩き始めは「きれいな花ね」なんて話していたが
とにかく歩き方がおぼつかない
杖が気になるのか、うつむき加減なのも気になる
スーパーまではどうにかこうにか到着したが、中には入らずベンチで待機
帰りも途中で、ベンチが無く植え込みで座り休憩
なに？この衰え方 ちょっとショック～
でも
コロナで、デイサービスもハウス内の体操も、ラジオ体操もすべて自粛で
母の運動量は先月から
大した運動じゃないと思ってたデイサービスも体操も
母の筋肉にはしっかりと刺激を与えていたんだ
こうなると、高齢者の運動の大切さを大実感
以前テレビで誰かが言ってた「80歳からでも筋肉はつきます」って本当だわ
「お母さんが今出来ることは、廊下を毎日1往復でも2往復でもすることだよ」
「コロナが収まるまで頑張らないとね」
「そうね、歩くわ！」（やらないよきっと
）
来週また散歩しに行くか・・・
