事件（？）から早一週間
塗薬・湿布・腰痛ベルト・マッサージ・鍼灸
良いと言われる、ありとあらゆる手段を使った総力戦
そして1週間経ち
もちろんまだ痛みはあるが
腰に手を当てずに歩けるようになる
当日から3日間、Uber Eatsのお世話になる
焼き鳥系、タコライス、中華
どれも熱々で到着、美味しかった！
日用品もスーパーからUber Eatsで配達してもらう
今回、Uber Eatsは救世主のようだった
もちろん、ご近所にお願いすれば買ってきてくれるし
声かけもしてもらった
けれど
こういう時って、けっこう甘え下手
ただ、今度転倒（夫）したら、誰かにお願いする
もし室内で転倒したら・・・どこのご主人に頼むか 妄想中 
そして、この一週間で会った人の７～８割が『ぎっくり経験者』
これは驚いた
え～waiwaiさん初めてなの～
とシャツをめくり腰痛ベルトを見せてくれた人も
マッサージ屋さんで「生ゴムベルト」がいいって言われた
と陶芸LINEで流せば
翌日には「使ってみて」と生ゴムベルト
「私も腰痛ベルトを貸そうと思ってた」
もう、感謝感謝
室内をそろりそろりと歩き、しゃがむときはどこかに手をつく
夫用に付けた手すりが大活躍
助かる～～
朝、起き上がる、靴下を履く、
を履く、寝返り
痛くないようにゆっくりと
うんうん、なんかそんな話、聞いたことあったな
片道1時間の運転は、まだ辛そうなので
血液内科の付き添いは、長男にお願いした
放射線科の診療は1か月延期
とにかく、ぶり返さぬようにすることが大事ね
つい最近四年前）では姉の家の引っ越しの手伝いで家具を動かしたとき‼
整形のリハビリに安全に治っている今でも月に何回か
通っています。
ぶり返さないように無理をしないでくれぐれもお大事に・・・
しかも2回
マッサージ店でも「その後のメンテナンスが大事です」
と言われました
長年の積み重ねがあり、今後は歩き方も再点検
ぶり返さないようにしたいです