莫妄想（まくもうぞう）

禅の教えに「莫妄想（まくもうぞう）」というのがあるそうだ。
これは、「妄想するなかれ」というような意味らしい。
では、何を妄想しないようにするかと言うと、こういうことらしい。

◆後悔はただの「妄想」、将来の不安もまた「妄想」
　さっさと忘れるべきで、さっさと手放すべき。
　過ぎたことをいつまでもクヨクヨと悔やむことがある。
　あるいは先のことを心配して、日々を過ごすこともある。
　それは、どちらも無意味なことだそうだ。
　クヨクヨすれば過去がなかったことになるならば、また悩めば先の心配がなくなるならば、そうすればいい。
　だが、そんなことはあるはずもない。

　過去への悔恨も、将来への不安もそれは実体のない思い、すなわち「妄想」に過ぎないそうだ。
　そんなものに縛られて自由に行動できないとしたら、それほどばかばかしいことはないはずだ。
　我々ができるのは、過去の失敗を糧として成長していくために、
　また不安が現実のものにならないように、今目の前のやるべきことに集中するだけなのです。
　今に没頭すれば、後悔や将来不安に頭を悩ましている暇もなくなるものだ。
　とにかく行動して、何の役にも立たない「妄想をどこかに追いやるべきなのです。」

　う～ん　そういうものかもしれませんが、そこに到達するのはなかなか難しいものかもしれませんね。