いいとこどり

世の中にはいろいろな人々が居るので、三者三様というか千者千様な意見がある。
どれが正しくて、どれがそうでないかを決めつけるのは難しいものだ。
それは先達さんや賢者の言葉でも同様だろう。
なので、あの人がこう言った、この人はこうだった、と一喜一憂するのも疲れるだけだ。
だったら、そんな言葉の内、自分に都合の良い言葉だけ大事にすればいいんじゃないかな、と気づいた。

◆風呂や温泉はリラックス≒瞑想状態
　斎藤一人さんからいいとこどり。
　日本人は瞑想に向いている。
　日本人の大多数は、温泉や銭湯が大好きです。
　湯に浸かって、ヒマだからボーッとする、そういう場面は日常生活ではなかなかありません。
　風呂は、脳が休まりやすい環境なんです。
　もしかしたら、座禅を組むよりも手っ取り早くリラックスできるんじゃないかと思います。
　そして、脳が休めば、ひらめきが降りてきたりするんです。
　新しい考えが湧いてくるということですね。
　瞑想って、要は頭で考えない状態に持っていくことだと思うんです。
　そんな無の状態に簡単に入れるのがお風呂なんじゃないかな。

　→おいらがスタンプラリーさながらに、全国の温泉巡りをしていることに対し、理由付けをしてもらえた感じです。
　　なかなかひらめきが降りてくるまではいきませんが、
　　リラックスして精神のバランス維持に役立っているのは間違いないようです。