プルーン

先日買ったプルーンが美味しくて、今日またリピートしてきた。

去年は頂いたプルーンをジャムにしたけれど、今年はりんごやさんから買ったプルーンが美味しくてジャムにする気になれない。
一袋、１．２５Kぐらい入って、５００円。二袋買って、おまけの小袋もまた頂いて。＾＾

大きい粒だなぁと思って、ちょっと卵と大きさ比べ。大きいよね～。


プルーンはとても栄養豊富な食材　だそう。。。

ビタミンが豊富、体に必要な成分ミネラル（鉄分・亜鉛）、「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」両方含み、
ポリフェノールの含有量も果物の中でトップを争い、ダイエットにオススメとのこと。

綺麗に洗って、冷蔵庫に入れて冷たくしておくと、とても美味しい。





「いつ頃までありますか？」

「あと、４，５日かな。」

やばい、もう一回買いに行けるかな？

チャンスとピンチ

九月に入ったと思ったら、もう半ばですね。気が付いてみると早いものです。

我が家のトイレの、カレンダー。「チャンスをピンチにするな！」の言葉。

そう言えば、卒業式で校長先生が卒業する子供達への贈って下さった言葉がある。

「チャンスは、ピンチの顔をしてやってくる。」



今朝は、バナナと冷凍フルーツ、牛乳をミキサーにかけてのフルーツジュース。